Pasta yo te itilize tou de asyèt dezyèm ak Desè. Mèsi a adaptabilite sa yo ak tan an rapid nan keratin pou kwit manje - yon chwa ekselan pou manje midi, ak pou dine. "Pran ak fè" ap montre plizyè resèt soti nan asyèt pasta. Ou ka itilize ide sa yo pou dine fanmi oswa rasanbleman ak zanmi yo.
1. farin griye
Engredyan:
- 1 tas fini nouy (ou ka itilize vermisèl oswa vit pou kwit manje nouy)
- 1 ze
- 2 ti kuiyè. l. lwil legim
- 2 ti kuiyè. l. Tomat oswa sòs Sweet Susta
Enstriksyon
- Mete nouy yo kwit nan processeur a kwizin oswa blenndè, kraze ze a la.
- Deplase tout engredyan nan yon mas epè omojèn.
- Pote marmite dlo a bouyi. Pran yon kiyè nan mas la tè, epi, fòme voye boul, youn pa youn pi ba yo nan dlo bouyi. Bouyi yon koup de minit.
4. Retire voye boul yo fini nan chodyè a. 5. Lè fri group yo Pan, vide lwil nan li epi li mete deyò yon sèl voye boul bouyi. Fri yo nan yon kwout an lò sou chak bò. 6. Fini voye boul manje ak tomat oswa sòs dous dous.
2. Pitza nouy
Engredyan:
- 1½ tas nan nouy fini (oswa makawon)
- 1 tas grat fwomaj rape
- 1 ze
- 1 ti kuiyè. l. lwil legim
- 2 tas nan fwomaj mozzarella
- ½ tas keratin tomat (oswa sòs pitza nan bank)
- 6-8 moso salami (ou ka tou itilize pepewoni ak dyondyon)
Enstriksyon
1. Mete nouy yo fini nan bòl la vè, ajoute rape ak ze kri. Brase tout engredyan yo. 2. Wile yon fòm wonn pou boulanjri ak kouche soti nouy. 3. nouy Rice ak yon pèl oswa men. 4. Top sou nouy yo, vide 1 tas mozzarella, lè sa a sou sifas la tout antye, fè yon kouch keratin tomat.
5. Sou kouch nan keratin tomat, mete deyò ti sèk yo sosis oswa, si ou prefere yon opsyon vejetaryen, - dyondyon. Simaye ak tèt 1 tas grat mozzarella ak origan. 6. Kenbe 15 minit nan yon tanperati ki nan 180 ° C. 7. Retire pitza a soti nan dife pou chofe fou a epi kite l fre pou 15 minit anvan ou sèvi sou tab la.
3. Panyen dous
Engredyan:
- 1 anbalaj nan nouy enstantane (80-100 g)
- 1 ti kuiyè. l. Sahara
- 1 ze
- 1 ti kuiyè. l. lwil legim
- Ankouraje nan gou ou
- Chips Chokola oswa ti kal pen Wafer
Enstriksyon
- Mete yon flotè kase nan yon bòl. Ajoute sik ak ze. Melanje tout engredyan yo.
- Wile ak fòm lwil oliv legim pou ponmkèt. Mete "farin lan" nan chak selil. Avèk èd nan yon kiyè, nouy Spice konsa ke li anfòm byen nan fòm lan. Kwit nan yon tanperati ki nan 200 ° C pou 5 minit.
- Retire panyen yo sou yon sèl. Ou ka fè l 'ak yon kiyè, se konsa yo pa boule dwèt ou.
- Anvan manje, ou ka ajoute nenpòt ki ankò nan gou. Simaye ak bato chokola oswa ti kal pen vèrbyaj sou tèt.
4. Sandwich ak nouy
Engredyan:
- 1 anbalaj nan nouy enstantane (80-100 g)
- 1 ti kiyè. lwil legim
- 1 ti kiyè. Rice vinèg
- 1 ti kiyè. Sòs soya.
- 1 ti kiyè. Lay poud
- 1 gwosè mwayenn ki bagèt oswa chen cho pen
- kwit poul oswa pwason
- 1 ze bouyi
- Algae Nori (si ou vle)
- Fre Schitt Luk (si ou vle)
Enstriksyon
- Pote marmite nan dlo nan yon bouyi, ajoute nouy ak bouyi kòm anpil jan sa endike sou pake a.
- Fini nouy mete yo sou chodyè a ak vide lwil oliv, vinèg, sòs soya, ajoute poud lay.
- Melanje byen. Si ou renmen jenjanm, rale li sou tèt nouy oswa itilize Powder Ginger. Fry tout engredyan yo pou yon koup la minit.
- Koupe bagèt la oswa yon pen pou chen cho nan mwatye tankou si ou te prepare chen cho. Premye mete deyò nouy ou, ak Lè sa a, ajoute yon moso nan poul oswa pwason ak yon mwatye nan ze a. Dekore zonyon yo plat, epi, si ou vle, nori alg.