ခေါက်ဆွဲကိုဒုတိယဟင်းပွဲများနှင့်အချိုပွဲနှစ်ခုလုံးကိုအသုံးပြုကြသည်။ ထိုပက္စပင်ကိုကျေးဇူးတင်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်သည့် paste ၏လျင်မြန်သောအချိန် - နေ့လည်စာအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု။ "ယူပါ" ကိုခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများမှချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြလိမ့်မည်။ ဤအတွေးအခေါ်များကိုမိသားစုညစာသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူစုဝေးမှုများအတွက်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
1. မုန့်စိမ်းလှော်
© en 5 minutos Familia / YouTubeပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြီးဆုံးချောက်ခုံး 1 ခွက် (သင် vermicells သို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲကိုသုံးနိုင်သည်)
- ကြက်ဥ 1
- 2 tbsp ။ ဌ။ ဟင်းရွက်ဆီ
- 2 tbsp ။ ဌ။ ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်ချိုမြိန် susta ငံပြာရည်
ညွှန်ကြားချက်များ
© en 5 minutos Familia / YouTube- ချက်ပြုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲကိုမီးဖိုချောင်ပရိုဆက်ဆာသို့မဟုတ် Blender တွင်ထားပါ, ထိုတွင်ကြက်ဥကိုချိုးပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုတစ်သားတည်းသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ရွှေ့ပါ။
- ဆူပွက်ဖို့ရေ saucepan ဆောင်ခဲ့ရမည်။ မြေပြင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ဇွန်းကိုယူပြီးဘောလုံးကိုဖွဲ့စည်းခြင်း, မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲပြုတ်။
4. ဒယ်အိုးမှအချောဘောလုံးများကိုဖယ်ရှားပါ။ ဒယ်အိုးအဟန့်အနေဖြင့်, တစ် ဦး ချင်းစီအခြမ်းအပေါ်ရွှေအပေါ်ယံလွှာသို့သူတို့ကိုကြော်။ 6. ဘောလုံးအပြီးသတ်ဘောလုံးများသည်ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်ချဉ်သောငံပြာရည်နှင့်အစာကျွေးသည်။
2. Noodle ပီဇာ
© en 5 minutos Familia / YouTubeပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1½ todes ခေါက်ဆွဲ (သို့မဟုတ် Macaron)
- 1 ခွက်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ Parese Parmesan
- ကြက်ဥ 1
- 1 tbsp ။ ဌ။ ဟင်းရွက်ဆီ
- Mozzarella ဒိန်ခဲ၏ 2 ခွက်
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးခည့်သောခရမ်းချဉ်သီးငါးဖမ်းခြင်း (သို့မဟုတ်ဘဏ်များမှပီဇာဆုံဆော့စ်)
- Salami 6-8 အပိုင်းအစများ (Poticeoni နှင့်မှိုများကိုလည်းသုံးနိုင်သည်)
ညွှန်ကြားချက်များ
© en 5 minutos Familia / YouTube1. ပြီးချောခေါက်ဆွဲများကိုဖန်ခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ, Parmesan နှင့်ဥကိုကြက်ဥထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုးဆော်။ 2. မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်ပတ် 0 န်းကျင်ကိုချောဆီ ချ. ခေါက်ဆွဲများကိုထုတ်ပစ်ပါ။ 3. ဂေါ်ပြားသို့မဟုတ်လက်ဖြင့်ဆန်ခေါက်ဆွဲ။ 4 ။
© en 5 minutos Familia / YouTube5 ။ ထိပ်တန်း Mozzarella နှင့် Oregano တို့၏ထိပ်တန်းခွက် 1 ခွက်ဖြင့်ဖြန်းပါ။ 6. မိနစ် 15 မိနစ်အပူချိန် 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ထားပါ။ 7. မီးဖိုထဲမှပီဇာကိုဖယ်ရှားပါ။ စားပွဲ၌အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ 15 မိနစ်လောက်အေးအေးဆေးဆေးထားပါ။
3. ချိုမြိန်ခြင်းတောင်း
© 5 မိနစ်လက်မှုပညာ / YouTubeပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲ 1 ထုပ်ပိုးခြင်း (80-100 ဂရမ်)
- 1 tbsp ။ ဌ။ ခေျာင်းလင့်ခရီးစဉ်
- ကြက်ဥ 1
- 1 tbsp ။ ဌ။ ဟင်းရွက်ဆီ
- သင့်ရဲ့အရသာမှငွေဖြည့်
- ချောကလက်ချစ်ပ်များသို့မဟုတ် wafer crumbs
ညွှန်ကြားချက်များ
© 5 မိနစ်လက်မှုပညာ / YouTube- ကျိုးပဲ့သောခေါက်ဆွဲကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။ သကြားနှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးပါ။
- muffins အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပုံသဏ္ with ာန်ဖြင့်ချောဆီ။ ဆဲလ်တစ်ခုစီသို့ "မုန့်စိမ်း" ထားပါ။ spoon တစ်ဇွန်း၏အကူအညီဖြင့်ပုံစံအတွက်ကောင်းစွာ fit နှင့်အတူ။ 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်တွင် 5 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။
- တင်းတောင်းကိုတ ဦး တည်းအပေါ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သင်၏လက်ချောင်းများကိုမလောင်စေရန်ဇွန်းနှင့်သင်လုပ်နိုင်သည်။
- အစာမစားမှီမြည်းရန်မည်သည့်ပမာဏကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ Chocolate ချစ်ပ်များသို့မဟုတ်ထိပ်ရှိ Waffle Crumbs နှင့်ဖြန်းပါ။
4. ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူ Sandwich
© en 5 minutos Familia / YouTubeပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲ 1 ထုပ်ပိုးခြင်း (80-100 ဂရမ်)
- 1 Tsp ။ ဟင်းရွက်ဆီ
- 1 Tsp ။ ဆန်ရှလကာရည်
- 1 Tsp ။ ပဲငံပြာရည်။
- 1 Tsp ။ ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 1 အလယ်အလတ်အရွယ် baguette သို့မဟုတ်ပူပြင်းတဲ့ခွေး bun
- ကြက်သားသို့မဟုတ်ငါးချက်ပြုတ်
- 1 ပြုတ်ကြက်ဥ
- Algae Nori (optional)
- လတ်ဆတ်သော Schitt Luk (optional ကို)
ညွှန်ကြားချက်များ
© en 5 minutos Familia / YouTube- ဆူးလွှင့်မှုကိုရေကိုဆူအောင်စက်သို့ယူလာပါ။ ခေါက်ဆွဲထည့်ပြီးအထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသမျှကိုပြုတ်ပါ။
- ဒယ်အိုးပေါ်တွင်တင်ထားပြီးရေနံ, ရှလကာရည်,
- ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အကယ်. သင်သည်ဂျင်းကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါကခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဂျင်းအမှုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာအားလုံးကိုကြော်ပါ။
- သင်ပူပြင်းသည့်ခွေးကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်နေသကဲ့သို့တစ်ဝက်တွင် Baguette သို့မဟုတ် Hot Dog အတွက် bun ကိုဖြတ်ပါ။ ပထမ ဦး စွာသင်၏ခေါက်ဆွဲကိုတင်ပါ, ပြီးနောက်ကြက်သားသို့မဟုတ်ငါးတစ်ကောင်နှင့်ကြက်ဥတစ်ဝက်ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြက်သွန်နီကိုအလှဆင်ပါ။ သင်လိုချင်လျှင်, Nori Aldae ။