Slijedeći karneval, došao je veliki post. On će trajati 7 tjedana. Ova priprema za Uskrs je uskrsnuće Kristova, glavni odmor cijele godine.
Vijesti Ivanovsky saznale su kako kompetentno, ne dovodeći u pitanje zdravlje, brzo, i nekome tko će se zadržati u hrani - ne nužno. Stručnjaci su nam pomogli u tome.
"Čovjek je jedinstvo tjelesnog i ne-seljačkog prirode, fizičkog i duhovnog. Vrlo je opasno podijeliti ih, a ponekad i destruktivno. Vektor posta je samoograničenje, kontrola nad impulsi vašeg tijela i duše zajedno ", kaže klevica Ivanovo-Voznenesnaya biskupije Ieromona Makariya.
"Post vektor je samo-ograničavajući, kontrolu nad impulsi vašeg tijela i duše zajedno", naglašava Hieromon.
On primjećuje da post ne pita samo po sebi, već samo kao sredstvo za stjecanje iskrenog zdravlja. Mi sami stvaramo lakšom, pokretnu i sposobnu za duhovni život.
"Post, naravno, postoji za svakoga, ali kako jesti, ovisi o osobnim okolnostima: dob i zdravstveni status.
Nema riječi "dijeta" u crkvenom izvoru. Ali ljudi percipiraju post kao neku vrstu recepta načina napajanja. U međuvremenu, post ne zahtijeva više, ali manje pozornosti na hranu, ali sa značajnom rezervacijom. Pod uvjetima naših života, najjednostavnija hrana je meso i mliječni proizvodi. Otišao sam u trgovinu, kupio kobasice, knedle, sir! Povijesno gledano, kada su se običaji presavijeni, to je bilo potpuno pogrešno.
Kaša i kruh su svakodnevna hrana. Kaša s maslacem - više ne svaki dan. I u izreci, "ulje kaše neće pokvariti" upravo je oko biljnog ulja, ali ne o životinji. To jest, čak i njegov narod nije jeo svaki dan svaki dan.
U prispodobi od izgubljenog sina, kad se vratio svome ocu, otac je odmah zaklao tele, jer je meso poslastica bio ogroman odmor. Tada je došao najstariji sin, koji je cijelo vrijeme živio s ocem. I počeo ga je korijenjati: kažu, vjeran ti je, i nisi mi dao kozu za mene, visjeti s prijateljima, a tele je dao na izgubljenom sinu! Ovdje govorimo o stoku.
Sada postoji često glasovi: ali možete koristiti prehrambene meso u mjestu, možete imati soju, mršav majonez ... i mnogi pogrešno shvaćaju da se ne radi o tome što se ne odnosi na gastronomska pitanja, već o načelu ograničenja u hrana.
Plaćajte manje pozornosti na post na hrani! ".
"Značenje pošte nije u prehrani, nego u ograničavanju mojih hirova"
Postoji takva slika nutricionista - zdrava prehrana piramida. Na katu je najvrednija hrana: meso, jaja, ptica, mliječni proizvodi. U postu, ovaj vrh mora biti odrezan - i ostatak od ostalih želite. Ali sposobnost je dopuštena za one koji ne mogu napustiti brzu hranu po dobi ili zdravlju.
Ponavljam još jednom: značenje posta nije u prehrani, nego u ograničavanju njegovog hir. U tom smislu, podnošenje liječniku također je oblik ograničavanja njihovih hirova i u potpunosti je uključen u mršav režim. Značenje je ovdje - u stjecanju slobode od svojih hirova i želja.
Mnogi mnogi nedavno kažu takvu riječ - kažu, ja sam se pokvario. " Odlučio sam promatrati post - ali "izbio". Ispada analogiju s nekim pijanicama koji se tresla, ali onda se ne može odoljeti. Nije u redu!
"Post je dobrovoljna stvar"
"A jedan od njezinih glavnih pravila ne podnosi glad! Također je opasno za želudac, a za crijeva i za živčani sustav. Stoga, jesti u post ne rjeđe, ali češće! Želim paštetu mesa - jesti, ali ne s mesom, ali s kupusom! I pravila o postu je poštivala i ne moraju gladovati. Post bi trebao poslužiti kao zdravlje.
"Nemojte se mijenjati jedan od drugoga, možda"
"Na braku apstinenciju tijekom Velikog posta. Ako je prehrana osobna stvar svakoga, onda je brak apstinencija tijekom posta strogo dvije! Kao što je John Zlatoust napisao: "Ne pomičite se jedan od drugoga, možda". KAKO UČETI CRKVA, SPOUSE trebaju biti samodostatni suci. Uz svjetiljku u oženjenoj spavaćoj sobi nema unosa nikome - ovo je važno princip koji sada pokušava razbiti nekoga.
Postoji uvjerenje da će dijete, pobjeda u postu biti bolestan. Proveo sam mnogo vremena na uskraćivanje takvog, ne bih se bojao ove riječi, pokvarene izrade. Ovo nije kršćanska i umjetna misao - da osoba može biti bolesna zbog činjenice da nije zamišljen u trenutku stava. Crkva za to postoji kako bi pobijedila tragove neznanja.
Proveo sam studiju. U bazi podataka novih mučenika Ruske pravoslavne crkve daju se datumi rođenja. Način je jednostavna aritmetika, čitati 9 mjeseci i dati 2 tjedna zaliha, našao sam 19 ljudi rangiranih u lice svetih, koji su zamišljeni sa svim sigurnošću u vrijeme velikog posta. "
Irina Sirotkin, klinička liječnika br. 7, Ivanovo vjeruje da je post istovar tijela, prehrane.
To je osobito dobro za osobe s bolestima gastrointestinalnog trakta samo u proljeće, kada se pojave najčešće pogoršanje kroničnih bolesti.
"Ali vrlo je važno da je prijelaz na Veliki post nakon širokog karnevala postupno. Nije potrebno oštro isključiti zabranjene proizvode iz prehrane ", vjeruje stručnjak.
Prvo, idite do više štedljivog načina rada: Uklonite pečeno meso, masti, ulja, mlijeko. Kuhati kaša. I izlaz iz pošte trebao bi biti gladak. Idite na frakcijske obroke: Jedite 5 puta dnevno u malim dijelovima. Inače će se dogoditi pogoršanje svih kroničnih bolesti, a možete doći do bolnice.
Djeca liječnici ne preporučuju pridržavanje pošte.