Lean pupies s kupusom

Anonim
Lean pupies s kupusom 6349_1
Lean pupies s kupusom

Sastojci:

  • Za tijesto:
  • Pšenično / brašno brašno - 400 gr.
  • Voda (topla) - 250 ml.
  • Šećer - 2 tsp.
  • kvasac (suho) - 2 ppm
  • Sol - 1 tsp.
  • Biljno ulje - 3 tbsp.
  • Za punjenje
  • Kupus bijeli / kupus - 500 gr.
  • Mrkva - 2 računala.
  • Luk na (medij) - 1 kom.
  • sol
  • Papar crno (imam mješavinu)
  • korijandar
  • Češnjak
  • Biljno ulje (za prženje povrća) - 3 tbsp.
  • sezam

Metoda kuhanja:

1. Pripremite brzu otparu.

U toploj vodi, dodajte šećer, kvasac i 2 tbsp. Brašno od ukupnog broja, pomiješajte i ostavite minute 20 dok se ne pojavi poklopac pjene.

2. Zatim utičnicu izlijevanja u spremnik, gdje ćemo gnječiti tijesto.

Dodajte sol, biljno ulje i postupno dodajte brašno, miješajte tijestom (10 minuta).

Brašno možda treba manje!

Tijesto kao rezultat je mekan i ne drže se prema ruci.

Uklonimo ga u podmazivu zdjelu zdjele, poklopac i stavite toplinu na sat - jedan i pol.

3. U međuvremenu ćete pripremiti punjenje: tanko udariti kupus, nadjev na grateru (na bliskoj strani) i odrezati luk.

Ako želite, možete dodati svježi češnjak.

Šaljemo lučni i mrkvu na tavu s biljnim uljem, pržite do mekog, a zatim dodajte kupus i sve začine.

Miješajte i strojevi ispod poklopca na prosječno zagrijavanje dok ne bude spreman (možete dodati malo vode).

Početak hladnog.

4. Tijesto je spreman! Ja sam goli i podijelite se na dio, kotrljajte kuglice, pokrijte s hranom ili paketom, ostavite 20 minuta da dođete!

Nakon toga, svaka lopta je razmaka u okruglom tortu i izvadite punjenje, pokrijte rubove.

Više me ne koristim brašno! Ako se tijesto drpe, ruke se mogu podmazati biljnim uljem!

5. Naše kaleve su postavljene na zaglavi s pergamentom s šavom prema dolje.

Još jednom pokriti film i ostaviti 20 minuta.

Onda podmazujemo s biljnim uljem i, ako želite, pospite sename.

Ali na ulju sezam se slabo odmara, tako da možete podmazati samo za toplu vodu.

Šaljemo u pećnicu zagrijanu na 180-190 stupnjeva 20-25 minuta.

6. Pupire nakon pećnice, pokrivam na vrhu ručnika i dajem opuštene 10-15 minuta.

Oni postaju mekani i vrlo mirisni!

Čitaj više