Kako preživjeti razdvajanje s djetetom? 5 praktičnih vijeća

Naravno, često se šalimo o tome kakav nehuman užitak roditelji doživljavaju, šaljući svoju djecu u vrtić ili selo djeda. I da, sposobnost opuštanja od djeteta je sretno, ali mnogi roditelji uzrokuje ne samo oduševljenje, već i tjeskobu zbog odvajanja.

To je više nego normalno (kao i obično nije zabrinuto za dijete koje se daje Babisittelju ili učitelju plesnog kruga) - osobito ako ste prije toga proveli mnogo vremena zajedno.

Priznajmo: Ponekad roditelji propuste svoju djecu ne manje od djece na roditelje.

Tužna paprika u prazan vrtić, nostalgično se javlja na Lego, nestrpljivo gledajući sat.

Već smo napisali o tome kako roditelji mogu preživjeti prilagodbu činjenici da je njihova krvovina otišla u vrtić (da, roditelji također imaju razdoblje prilagodbe), a sada su pripremili još nekoliko praktičnih preporuka za vas kako se rastati s djecom, čak i Ako ste tužni i nemirni.

Učiniti oproštajnim nezaboravnim

Ne zaboravite da ne kažete djetetu o "zbogom", kažete mu "zbogom". Dođite s nekim zabavnim oproštajnim ritualom, koje ćete koristiti kada šaljete dijete u vrt, u školu ili rodbinu s preko noći.

To može biti tajno rukovanje, snažne ruke, milijun poljupca ili posebnu pjesmu ili moto koju kažete zajedno. Nemojte reći zbogom za Go: Provedite nekoliko minuta da se zaustavimo, odgodite sve poslove i brigu u stranu i pozdravite se s vašim djetetom iskreno i toplo - bez obzira na njegove godine.

Uzmi svoje osjećaje

Prihvaćanje vlastitih osjećaja pomoći će vam da smanjite alarm koji imate zbog njih. Čak i ako netko iz vašeg okruženja vjeruje da biste trebali imati samo pozitivne emocije, nakon što ste dobili odmor od djeteta, ne čini vaša iskustva krivo ili loše.

Veza koja se formira između djeteta i roditelja za prvih nekoliko godina života vrlo je jaka, a ne postoji ništa sramotno brinuti i tužiti kada se nađete daleko jedan od drugoga. Dopustite sebi svoje osjećaje - oni su potpuno prirodni.

Držite se smirenosti kada dijete

Bez obzira koliko se u ovom trenutku osjećate nemirno, nemojte ga pokazivati ​​vašem djetetu. On može početi brinuti za vas ili se osjećati krivim za vaše negativne emocije.

Dakle, u tom trenutku, kada razgovarate s djetetom u svlačionici vrtića ili bake u zemlji, uzmite sebe tako teško, kao što možete, smiješiti se i emitirati mirno i povjerenje. Suze i uzbuđenje za odabir kasnije kada dijete više ne bude pored vas.

Učinite nešto za sebe

Ako doživljavate snažan alarm u razdvajanju s djetetom, pokušajte se usredotočiti na sebe. Prije pojave djece, vi ste bili zasebna osobnost s vlastitim interesima i potrebama, a sada je vrijeme da se to zapamtite.

Ako iznenada, šalje dijete u vrtić ili rodbinu, odjednom ste pronašli nekoliko sati slobodnog vremena - razmislite o sebi (i ne, odlazak u trgovinu za svjetiljku ili podove za pranje se ne smatraju vrijeme provedeno "za sebe" ).

Konačno, konačno, knjiga koju ste počeli čitati tijekom trudnoće, pratite s prijateljem, leži u kadi, obojite boju za odrasle, pogledajte film - učinite nešto što vam pomaže da se prebacite i opustite.

Razgovarati s nekim

U slučajevima u kojima alarm zbog odvajanja s djetetom često i snažno, pomaže razgovarati s nekim tko je spreman slušati vas i razumjeti. To može biti vaš partner, prijatelj ili sudionik tematske internetske zajednice.

Ako vam se čini da vaša iskustva nisu pogodna za kontrolu i njihov intenzitet ne smanjuje, onda može biti vrijedno raspravljati o svom problemu s psihoterapeutom, tako da pokupi najbolje načine za rješavanje alarma.

Još uvijek čita na temu