Mnogi ljudi koji drže sjajno mjesto vjeruju da u tom razdoblju postoje neprihvatljivi kotleti. I to je velika zabluda, budući da se vaš omiljeni kushany može pripremiti ne samo od mesa, već i od povrća. Kolači od povrća jer ne odgovara izborniku za pranje rublja. Kako ih kuhati, naučit ćete iz članka.
Da biste razmotrili natičene kotlete, morat ćete uzeti skup sastojaka koji se sastoje od:
- konzervirani grah u rajčici (možete uzeti i grah u rajčici s gljivama) - 330 g;
- Brašno - 4 tbsp. L.;
- SUPERSTARS BREŽA - nekoliko žlica;
- Kruh od pšeničnog brašna - 120 g;
- Svježe zelenilo - 1 snop;
- suncokretovo ulje - za prženje;
- Mala količina soka od limuna i usitnjavanja za okus.
Pripremite lean kotlete, slijedeći korak po korak upute:
- Konzervirano povrće zajedno s punjenjem pošaljite u zdjelu miješalice.
- Dodajte kruh za njih. Mljevenje homogenosti.
- Pošaljite sitno sjeckani zelenilo u lonac zrna. Promiješati.
- Napravio je biljni sok od limuna. Sung ga operite i držite se okusa.
- Dodajte brašno i pomiješajte.
- S žlicom, oblikuju male košnice iz mljevenog mesa graha. Svaki rez u krušnim mrvicama.
- Pržite gredice na posudi dodavanjem suncokretovog ulja do ružičaste.
Poslužite Beane kotlete na stolu s vrućim na lišću salate. Njihov okus savršeno će naglasiti umak od rajčice ili konzervirane rajčice.
Možete iznenaditi rodbine i vrlo ukusne mrkve. Za njihovo kuhanje, sastojci za sklapanje:
- mrkva - 1 kg;
- luk - 1 glava;
- MUGOLINA - 5 TBSP.;
- krušne mrvice - po vlastitom nahođenju;
- Sol, šećer, crni papar - na njegov ukus;
- Suncokretovo ulje - za prženje.
Za pripremu mršavog jela, slijedite takav slijed akcija:
1. Mrkva pranje, čista od kore, soda na finom grateru. Također možete koristiti kuhane korijene korijena za kuhanje. Oni će biti provjereni u pireu kroz miješalicu.
2. Očistite žarulju, fino dodirnite. Pržite u tavi s dodatkom biljnog ulja dok luk ne postane zlatan.
3. Dodajte srž mrkvu na luk rosu. Pripremite povrće na srednjoj toplini 10 minuta. Sadržaj tave mora se stalno miješati.
4. Ulijte masovnu vodu mrkve (1.5-2 čaše). Spremi, Pepper. Dodajte malo šećernog pijeska. Dati sadržaj proključa.
5. Smanjite vatru. Pokriti tavu s poklopcem. Nositi biljnu masu za četvrtinu sata.
6. Dodajte semolot na mješavinu mrkve. Temeljita mješavina. Pogledajte još 10-15 minuta ispod poklopca.
7. Uklonite posudu s peći. Dajte ga ohladi.
8. Oblik iz ohlađene težine rezanja. Svaki rez u krušnim mrvicama.
9. SRJ kotlete s poznatim načinom. Trebali bi postati zlatne sa svih strana.
Kada su kolači spremni, pokrijte tavu s poklopcem i pustite da stane za još 7-10 minuta. Hrana posuđe na stol s vrućim, zajedno sa svježim zelenilom, salate lišćem, konzervirano povrće.
Možete diverzificirati mršavu prehranu i vijke leća. Za njihovo pripremanje:
- Zelena leća - 150 g;
- Smrznuti zeleni grašak - 150 g;
- kuhani krumpir - 300 g;
- Luk - 1 glava;
- Mrkva - 1 korijen;
- Tanki tlo - 1 prstohvat;
- Biljno ulje - za prženje;
- krušne mrvice - nekoliko žlica;
- Sol, crna paprika u prahu - po vlastitom nahođenju. ·
Pripremite mršavo jelo slijedeći korak po korak upute:
1. Prokuhajte u vodi uz dodatak leća soli.
2. U zasebnoj tavi, kuhati spremnost graška.
3. U posudi miješalice pošaljite kuhani grašak i krumpir. Mljevenje u stanje pire.
4. Pržite u tavi s dodatkom biljnog ulja za fino sjeckanje i mrkve. Kada luk postane transparentan, dodajte kuhanu leću. Ugasite sadržaj tave na 3 minute.
5. Spojite krumpirski grašak pire krumpir i pečeno povrće. Promiješati. Obogatite dobiveno mljeveno tlo s tmina, sol, papar.
6. Iz nje formirajte narele. Svaki rez u krušnim mrvicama.
7. Forex pocinčani kolači s uobičajenim načinom stvaranja hrskave zlatne kore.
Poslužite jelo na stol s vrućim. Ukrasite ga svježim zelenilom.
Različiti mršavu prehranu svoje obitelji s ukusnim kotletima povrća. Oni će sigurno doći do vašeg kućanstva!
Autor - Ksenia Mikhailova
Izvor - Springzhhizni.ru.