Od svog izgleda u našoj zemlji, prije nekoliko godina, sushi je postao vrlo moderan i nastavio regrutirati nove fanove svaki dan! Prema studiji koju je proveo norveški morski centar, danas oko 22% stanovništva naše zemlje troši najmanje jednom mjesečno. Bilo u podne s kolegama ili u večernjim satima sa svojom obitelji, tu je Sushi zabava i donosi sreću i smijeh (osobito kada se kolega bori s štapićima za hranu). Ali ako se osjećate ozbiljnije, tu je i Sushi donosi mnogo koristi vašem tijelu! Treba napomenuti da sushi setovi Astana https://family-sushi.kz, tako idite i odaberite taj koji se najviše sviđa. Sve ostalo će biti ugodno iznenađeno cijenom, jer Sushi ovdje nije skup.
Sushi je obvezno mjesto u japanskoj kuhinji. Negdje, ovi su grickalice pokušali na ulici, ali sada se smatraju delikatom. Sushi kuhani od prirodnih i ukusnih sastojaka vrlo je lako kuhati.
Prvi sushi sastojak, riža, niskokalorična i bogata vitaminom B1 i fosfor, koji pretvaraju ugljikohidrate u energiju i povećavaju fizičke performanse. Rice brzo donosi tijelo na osjećaj sitosti, idealan za zgušnjavanje glad i spasiti oblik. A to je idealan kompromis za osobe s alergijama na glutin.
Riba je također bogata proteinima, poput mesa i donosi mnoge hranjive tvari potrebne za ljudsko tijelo, kao što je kalij, selen, fosfor, željezo, cink. Također sadrži do 20% masti za više debelih riba, kao što su tuna, losos i skuša. Ali budite sigurni u dobre masti, kao što su nezasićene masne kiseline i omega-3, doprinose zdravlju kardiovaskularnog sustava.
Alge Nori se također koriste uglavnom u makscima i kalifornijskim rolama, koje često zaboravljamo, ali koji također imaju neosporne prednosti! Kao iu slučaju ribe, alge je također izvor vitamina A, antioksidans i vitamin C, koji štiti od infekcija. Sushi je dugo tradicionalno, svečano jelo na našim stolovima. Ako naši prijatelji dolaze k nama, upoznati, onda najbolje nego što ih možete tretirati su sushi. Vrlo je jeftin, ali i ukusan, pa ako živite u Astani, možete ih naručiti kao referenca, što je gore navedeno.