Odakle dolaze djeca i kako ga poraziti?
Kronični stres je problem mnogih roditelja. Međutim, studije su pokazale da se djeca suočavaju s tim problemom često kao odrasli, osobito u tako teškom vremenu, kao i sada.
Izvješće američkog istraživačkog centra za zdravlje djeteta da kronični stres doživljava oko 10 posto djece u dobi od 3 do 17 godina. Zdravstveni problemi vezani uz stres opaženi su u 35 posto djece u Sjedinjenim Državama. Pokazatelji su se vidjeli u posljednjih 10 godina.
Uzroci kroničnog stresa
Jedan od glavnih uzroka kroničnog stresa u djece je obiteljska atmosfera. U isto vrijeme, roditelji često ne sumnjaju da njihova djeca prolaze kroz ozbiljne testove za psihu.
Drugi razlog je ozljeda među vršnjacima, osobito cyberbulling. Ako u vrijeme kada internet komunikacija nije snažno razvijena, djeca se mogu opustiti od škole kod kuće, sada ona nikada ne prestaje. Dijete je stalno napeto, jer u bilo koje vrijeme netko može napisati neugodan komentar o njemu u društvenim mrežama ili poslati uvrijediti meme sa svojom fotografijom.
Povećano opterećenje za učenje također dovodi do pojave stresa. Školci doživljavaju zbog ispita, kontrole, upisa na sveučilišta i fakultetu.
Kronični stres izražava smanjenje koncentracije, poremećaja spavanja, naglog ormara, stalnog alarm, agresivnosti ili fizičkih manifestacija, poput glavobolje, boli u trbuhu, pa čak i bol u mišićima.
Kako pomoći vašem djetetu?
Ako je stres u djetetu uzeo ozbiljan karakter, onda se vrijedi konzultirati s liječnikom. Samo stručnjak može ispravnu dijagnozu. Ako dijete, recimo, ne stres i depresija, onda nećemo pomoći u savjetima, jer kada je depresivan, osoba je prekršila biokemijske procese.
Roditelji mogu pomoći djetetu da se nosi s malim stresom na jednostavne načine. Gledajte da se dovoljno odupre i hrani. Izrežite ga s njim više vremena za zajedničke razrede i svakako shvatite da je to vrlo važno za vas.
Objasnite djetetu kako se nositi sa stresom. Ako je dijete malo, onda ga možete pročitati dječje knjige o ovoj temi i razgovarati s njim kako se nositi s negativnim emocijama, na primjeru književnih heroja. Pomoći mu da razviju stresne čimbenike u sebi.
Konačno, ne zaboravite izraziti svoju ljubav prema svom djetetu. Neka zna - što god se dogodi, mama i tata uvijek će podržavati.
Još uvijek čita na temu