Kako se staviti u red nakon novogodišnje praznike

Kako se staviti u red nakon novogodišnje blagdane Angelique

Kao što kažu, nakon što je novogodišnji odmor trebaju još jedan vikend. Dugi blagdani zahtijevaju više razdoblja kako bi se stavili u red. Razgovarat ćemo o tome danas.

Kako se staviti u red nakon novogodišnje blagdane Angelique

Morate obratiti pozornost na dva aspekta: prehranu i kožu.

Nakon novogodišnje praznike moraju jesti

Maksimalno se brzo treba vratiti na normalnu prehranu. I to će biti bolje ako počnete jesti 5 puta dnevno. Češće se, ali manje. Manje služe, lakše će biti tijelo. Ali to ne znači da trebate jesti jednu žlicu. Sve iste potrebe.

Morate dodati više vitamina i zakiseljenu tekućinu na dijetu. Na primjer, čaj s limunom. Izvrsne mogućnosti da se donesu odgovarajuće stanje. Što se tiče vode, treba piti obilno. Iz tijela sva "gadna", koja je akumulirana. Pijte oko 2 vode, a ne tekućine i vode.

Kako se staviti u red nakon novogodišnje blagdane Angelique

Neki se savjetuju u roku od 30 minuta prije obroka piju čašu vode limuna. Ali koliko će biti korisno? Neki ne mogu piti takvu tekućinu na prazan želudac. Ali sve je pojedinačno. Usput, individualni pristup prehrani će biti jedan od trendova zdrave prehrane u 2021. godini. Već smo napisali članak o tome.

Nedvosmisleno zaboraviti na neko razdoblje alkoholnih pića, sode i tako dalje. Trebate vodu, čaj i kavu.

Očistite se može biti ugljen s aktiviranim. Budite oprezni ako uzmete druge lijekove. S sorbent morate biti vrlo oprezni. Prije, nakon 2 sata, nemoguće je uzeti drogu nakon ugljena.

Kako se staviti u red nakon novogodišnje blagdane Angelique

Promatrajte dijetu. Lagana hrana, prehrana je uravnotežena, mala količina masti. Nakon otprilike tjedana 2, možete postupno dodati mliječne proizvode (kefir, jogurt).

U pravilu, nakon novogodišnjih blagdana, zaliha vitamina C na nuli. Dakle, morate ga napuniti.

Dajte svježe kože nakon praznika

Dajte koži da se opusti od "kita". Pokušajte ne koristiti tonske kreme i prah najmanje dva tjedna.

Kako se staviti u red nakon novogodišnje blagdane Angelique

Ako je pod očima "vrećica s krumpirom", onda će se hlađenje obloga pomoći. Pa, nitko nije otkazao zakrpe.

A najbolje od svega će obrisati kožu s kockama leda. Ali ne i voda, a odgoni se od kamilice, kadulje, zeleni čaj i sok od limuna.

Razumijemo da sada pronalaženje svježeg krastavca nije tako jednostavan, jer zima. Ali cool će napraviti masku od krastavca. I ne zaboravite na vlaženje. U hladnom razdoblju godine, to je posebno važna točka u njegu kože.

Kako se staviti u red nakon novogodišnje blagdane Angelique

I samo u slučaju da ćemo ponuditi kontrastni tuš. On je savršeno bolestan i tonovi. Ako se ne bojite hladne vode, tada ćete se svidjeti rezultat takvih vodenih postupaka nakon novogodišnjih blagdana.

Nadamo se da su vam pomogli. Usput, postoji članak na web-lokaciji kako vratiti svečane kilograme.

Budi zdrav!