Priroda nam je obdarena mnogim mogućnostima. Ali zajedno s mogućnostima dali su sposobnost navikavanja na određene akcije. Nećemo uzeti u obzir korisne i loše navike, očigledne su svakoj osobi. Ali nepotrebne navike su tako skrivene da ih ponekad percipiramo kao sastavni dio razmišljanja.
Nepotrebne navike koje ometaju smireni život
Uklanjam ove navike, osjetit ćete slobodu života, postupno osjetiti promjenu, dobiti više zadovoljstva i sreće od svakoga dana.
Navika dokazivanja njezine sitnice prisutna je ne samo u stvarnom životu. Zapamtite koliko često idemo u krevet s unutarnjim dijalozima. Provodimo mentalne razgovore gdje dokazujemo vašu gledište. Planiramo tvrdog govora u slučaju sastanka. Dakle, mi smo stalno u stresnom stanju. Mozak ne dijeli dijaloge na mentalnom i stvarnom. I svaki put, čak i mentalno, izazivamo vašu pravu točku, izazivamo tijelo za proizvodnju hormona, karakterističnih za zaštitu i stres.
Je li to potrebno? Je li vrijedno dokazati vašu pravu točku onima koji to ne žele prihvatiti? Mnogo je bolje osjećati se slobodno od dokaza. Dali ste pravo odabrati, a ako vaše riječi nisu prihvatile, onda je to i izbor.
Navika kritiziranja gura nas da se podijelimo na lošim i dobrim svim akcijama ili riječima. Zbog toga možemo i biti sretni i ljuti. Pokušajte samo prepoznati činjenice i ne odgovarajte na njih. Naučite prihvatiti informacije kao što je to i ne pokušati ga procijeniti. Ništa se ne mijenja od procjene. Umjesto uobičajene kritike, navika liječenja sve je lako.
Čekamo odgovor ljubaznosti ili pomoći, automatski pokrećemo iskop "jama propisno odgovora", popraćene akumulacijom ogorčenja. A kako biste izbjegli vlastite negativne emocije, morate prestati čekati odgovor. Tada se ogorčenje neće kopirati, a sva dobra djela koja će se vratiti na vas će zadovoljiti našu neočekivanost.
Opračući, odmah se stavimo na položaj "ispod sugovornika". Tijekom vremena, navika opravdavanja smanjuje samopouzdanje i vrijednost osobe, kao osoba, ali jača strahove, budući da smo već spremni zadržati odgovor pred nekim.
Opravdanje nečija očekivanja koja dolaze protiv vlastitih želja, projekt ćemo se s žrtvom okolnosti. Prijatelji, rodbina, kolege, rukovoditelji, društvo imaju svoja očekivanja o nama. Baš kao što očekujemo određene akcije od njih. Ali to ne obvezuje ignorirati svoj život ili želju, provodi sva očekivanja oko.
Oslobodite se tih navika, mijenjamo naše mišljenje. Stoga morate biti spremni za ono što naše okruženje može promijeniti. Međutim, te promjene donose zadovoljstvo, otvorite novi pogled na svijet, omogućuju vam upoznavanje s novim ljudima, pronađite nove dojmove, inače vidite život, naučite voljeti i cijeniti sebe.
Ovdje ćemo ostaviti članak → amelia.