Spavanje je najvažniji dio našeg života, tijekom kojih se ne događa samo odmor tijela, već i moralni odmor. Posebno je važno promatrati način mirovanja kao dijete kada se djeca još uvijek čine psihom i osobnim kvalitetama. Ali to nije uvijek moguće stvoriti idealne uvjete za brzo zaspati bebu i reći ćemo kako učiniti vaše dijete zaspao što je prije moguće.
Uzroci lošeg sna u djetetu
Popis je prilično velik, kao i mokri pelene i neugodni pelena su ovdje uključeni, i kolike u trbuščić i zube, kada dijete postane malo starije. Osim toga, dijete može biti vruće, hladno je ili ipak premješteno ili nenovno. Ako su vanjski čimbenici neutralizirani, vrijeme je da se preselimo na naš savjet, zahvaljujući kojem se ne može oduprijeti da ne uspije ne zaspati.7 savjeta koji će brzo pomoći da imate dijete
Provjerite dječju sobuSvježi zrak ima pozitivan učinak na tijelo, osim, ako ste zabrinuti zbog hladnog zraka, bolje je pokriti dijete s toplom dekom. U sobi, koji se redovito ne prozrači, formira se "teški" zrak, u kojem miriše iz kuhanja, na ugljični dioksid koji se pojavljuje u procesu disanja. Vrući zrak će prisiliti dijete na znojiti i suši - suši nazofarink. Normalizirajte udobnu temperaturu pomoći će redovnoj ventilaciji prije spavanja.
Vidi također: Kako uspostaviti bebin san tako da se svatko može opustiti
Razraditi ritualIzvrstan ritual prije spavanja može se smatrati kupanjem u kadi, ali ne samo u svrhu higijenskih postupaka, kao i kao sedativ. Da biste to učinili, potrebno je dodati bilje u toplu kupaonicu, koja ne samo da će napraviti izvrstan učinak na kožu, već i zbuniti dijete za spavanje.
TišinaVećina roditelja, slaganje djeteta na spavanje, pokušati se tiho ponašati, idite na šapat, isključite glazbu i bučne kućanske aparate. Stvaranje apsolutne tišine za dijete. Vi, naprotiv, učinite da slušate sve zvukove. Na primjer, sjetite se kako je vaše dijete zaspalo u bučnom automobilu ili na ulici tijekom razgovora s djevojkom. Vjerujte mi ako vaše dijete želi spavati, spavat će.
Vidi također: Kada novorođenče počinje čuti i vidjeti
Mrkli mrakDa bi dijete zaspalo, opcionalno je izolirati od svjetla. Da, možete pokriti zavjese, pa čak i da eliminirati svjetlinu svjetla. Ovaj se savjet odnosi na svakodnevni san, a ako govorimo o noći noći, onda je potrebno suprotno, morate ne dopustiti tami.
Stvar je da se dijete slučajno budi, može se bojati onoga što ne razumije gdje se nalazi. Dakle, ostavljajući noćno svjetlo, pomoći ćete mu da sazna vašu sobu u slučaju neočekivanog buđenja.
Pozadinska bukaDijete, biti u maternici čuje sve zvukove koji okružuju majku. Ovi zvukovi su kao pozadinu, kao da zatvorite uši s dlanovima. Zvukovi su prisiljeni kao da ispod vode, malo prigušenog. Dakle, ako želite dijete zaspati, možete se tiho uključiti zvukove prirode (kiša, more, vodopad, itd.). Pozadina buka djeluje umirujuće, jer na podsvjesnoj razini dijete čuje isto što i kada je mama bila u trbuhu.
Pa, ovaj stari kao svijet je način zaspavanje i dalje ostaje na prvom mjestu. Dijete osjeća mjernu ljuljačku, toplinu majčinog tijela i brže uronjeno u san. Da biste se smanjili manje i sposobni opustiti leđa, a istovremeno smo osigurali zamah, možete koristiti fit Bol ili inflatable madrac za to. Možete, prilikom djeteta, polako hodati po sobi, ali u isto vrijeme potrebno je okretati malo kazaljke na satu. Učinak uzrokuje pospanost u djece i dijete brzo zaspi.
I sada pokušajte primijeniti svih 7 savjeta, a beba će definitivno pasti brzo.