3 koraka za razvoj pozitivnog mišljenja

Anonim

Razmišljanje se sastoji od fiksnog skupa instalacija koje mogu pozitivno i negativno utjecati na ljudski život. Ali možete pronaći te postavke koje doprinose negativnom rezultatu i zamijeniti ih novim za razvoj pozitivnog mišljenja. Lako je i brzo učiniti, znajući pristup.

Prvi korak. Tražimo negativno razmišljanje

Glas unutarnjeg kritičara, koji vas nemilosrdno kritizira, neodoljiv povjerenje i raspoloženje. Ovdje morate naučiti primijetiti ovaj glas. Naravno, kritičar je naše vlastite misli.

3 koraka za razvoj pozitivnog mišljenja 14162_1
Slika na slikama Klarker-vektor-slika

Približne fraze vaše unutarnje kritike.

  • "Ako ste bili u stanju, učinio bih to dugo vremena."
  • "Misliš da ti trebaš."
  • "Ovdje ako znate kako to učiniti ispraviti."
  • "Najvjerojatnije, ništa vam se neće dogoditi."

Neki neuspjesi ili nesigurnost mogu nastati kada postavite granice naših sposobnosti, pronašli uvjerenje da ste samo sposobni za određene akcije. A ta uvjerenja su samo navika razmišljanja negativno. Naš um je uređen na takav način da pronalazi potvrdu odgovora na sva uvjerenja, prosijavajući mnoge činjenice o odbijanju.

3 koraka za razvoj pozitivnog mišljenja 14162_2
Slika na kojoj se nalazi Baggeb.

Drugi korak. Pustiti sumnju

Morate se osloboditi sumnje. To je sumnja u sebe ne mislite da postaju pozitivni. Odmah dovode do ideje budućeg neuspjeha.

Možete dopustiti sumnju u telefonske bilješke. Tada ćete razgovarati sve sumnje i jasno predstavljaju odgovor na njih.

  • Kao odgovor na sumnje, kritika o dobroj sreći možete odgovoriti na to da i dalje pokušavate.
  • U slučaju neuspjeha, kritičar će vas podsjetiti da vas je upozorio. Ali može se odgovoriti da sve s vremena na vrijeme ne uspije. Neuspjeh nije kriterij ljudskih sposobnosti, to je samo djelovanje primjenjuje ni na koji način.
3 koraka za razvoj pozitivnog mišljenja 14162_3
Image André Santana.

Treći korak. Pitanja pozitivnog mišljenja

Morate se zapitati prava pitanja.

  • Zašto sam tražio nedostatke?
  • Što mogu učiniti kako bi se postigla željena?
  • Što mogu promijeniti?
  • U svakoj situaciji možete pronaći pozitivne stranke. Što sada vidim pozitivan za sebe?

Razviti pozitivno razmišljanje usmjereno na stvaranje, i početi raditi nešto važno za sebe, dovoljno je samo zapitati prava pitanja.

Ovdje ćemo ostaviti članak → amelia.

Čitaj više