Sigurno među prijateljima, prijatelji, kolege postoje oni koji svaka šala, savjet, anegdote preuzima vlastiti trošak, uvrijeđen, prestaju razgovarati neko vrijeme. Iako, u stvari, uopće nije bilo o njima. Zašto se ovo događa?
Razlozi takvog modela ponašanja mogu biti različiti:
1. Roditelji nisu samo komentirali i pokušali su više uvrijediti dijete, nazvati ga sramotom, osjećaj nespretnosti, uživati u njegovom poniženju.
Dakle, otac četvero djece, izvana nekrsni čovjek (tragovi alkoholizma, pretilosti, izgovara nesrazmjerivost lica) voljeli su se zabaviti zbog svoje starije kćeri. Nazvao ju je sebi s lijenom gestom, napravio "dobro lice", a kad se približila, glasno je pitao: "Zašto si tako prljav, odvratan?" Djevojka doslovno zdjela sramote. Okolina se nacerio, netko je napravio bolan. Moram reći da je djevojka narasla neurotičnom, rano napustila obitelj, čineći brak s prvim tipom.
2. Problemi s izgledom (adolescentska kršenja metabolizma masti, uključujući tihu kožu na licu, seborea vlasište, znojenje), koji se može pretvoriti u morfofobiju.
Svaki razgovor o izgledu - i takva djevojka počinje misliti da to impliciraju. Kasnije može generalizirati - a onda ona doživljava bilo kakve kritike kao kamen u svom vrtu. Govoreći o punom, krivonogii i "potamni" - čini joj se da je sve o tome.
3. Čovjek je previše ozbiljan i ne razumije šale. Uopće. Neugodno s njim, morate "poljski" svaku riječ.
4. Kritiziranje roditelja, učitelja, mentora. Kao rezultat toga, on ili ona se stalno izlaže samokritikom i opravdano je čak i tamo gdje se ne bi trebalo opravdati. Stidim se i nezgodno u situaciji u kojoj morate napraviti svoje želje ili što je glupo.
5. Osjećaj krivnje. Svi problemi u životu, po mišljenju ove osobe, pojavljuju se zbog činjenice da je loš. On je kriv za sve. "Tako je mama." Bilo je to zbog njega da nije mogla završiti sveučilište, učiti engleski, idite u egzotičnu zemlju. Takva se osoba ne ne raspravlja, on je samo kriv i stalno se kažnjava za to. On se ne daje u pravu, s pogledom. Cijeli njegov život je otkupljenje "krivnje" prije mame.
6. Osoba se razmatra lošije od drugih. Brine se o mom posljednjem mjestu - ako to uopće to čini. Najčešće čeka da netko o njemu "milosrdno" brine. Ali čeka tišinu. Ako vam nije stalo - ne zaslužujete. I pokušavajući zaslužiti. Želi svi molim te, ne uznemiruju nikoga.
7. Stalno se uspoređuje s drugima - sama po sebi, ne u njezinoj korist. To je više, ovo je mlađi, to je vitkiji ... zavidi, patnje, ali ništa se ne poboljšava.
8. prenosi isto "manjkav nasljedstvo" svojoj djeci.
Možete prevladati ovu kvalitetu samo kada je to svjesno i pažljivo praćenje.
- Kad god se osjećaj neugodnosti iznenada pojavi u neutralnom razgovoru, čini se da govorimo o vama, zapitajte se: "Što se sada događa? Koje su mi riječi, intonacija, geste izazvale iluziju da govorimo o meni? Imam li odnos s temom razgovora? "
Naravno, radeći s samopoštovanjem, osobnim granicama, poboljšanjem komunikacijskih vještina.
Počnite raditi na sebi - i dobrodošli promjene u obliku psihološke stabilnosti, samopouzdanje i lakoće u komunikaciji uskoro će postati vaše neotuđive kvalitete.
Autor - Oksana Arkadyevna Filatova
Izvor - Springzhhizni.ru.