Šarmantna mlada supruga CEO prvog direktora kanala Konstantine Ernst Sofije Zaica je majka troje djece. U isto vrijeme, 32-godišnja glumica ostaje elegantna i vitka - porođaj njezine prekrasne figure ne pokvari.
Ernstova žena ne otkriva koliko je dodatnih kilograma postiglo za treću trudnoću. Poznato je samo da je glumica uspjela brzo riješiti njih.
U jesen, snimanje sljedeće sezone Skandalozne serije "opisi", gdje Sofya igra jednu od glavnih uloga. Film je poznat po svojoj provokaciji i velikom broju Franki scena, a vrijeme glumica bilo je na rubu. Bilo je hitno vratiti se na "dobanentnu težinu" koju je Sofija učinila.
Kako tanka Sofija Zaica
Prva stvar koju je supružnik Ernsta učinio - počeo se redovito trčati. Glumica je u više navrata priznala da je najbolje pomoći u borbi za višak težine. Fat depoziti gori brzo i bez traga, mišići dolaze u ton, cirkulacija krvi se poboljšava, metabolizam se normalizira i ubrzava.
Međutim, treba pamtiti da ne možete pokrenuti. Trčanje ima mnogo kontraindikacija. Među njima: pretilost, kongenitalna bolest srca, mitralna stenoza, nedostatak cirkulacije krvi, poremećaji otkucaja srca, tromboflebitis donjih ekstremiteta, razdoblje oporavka nakon operacija, ITRS, nedavno preneseni udarci, infarkt, ozljede koljena, koljena i zglobovi gležnja, proširene vene, širu Zajednički problemi, česte glavobolje, dobi starije od 50 godina. Također se posavjetujte s liječnikom, ako ste posljednji put trčali u školi tjelesnog odgoja u školi.
Druga važna komponenta gubitka težine postala je ispravna prehrana. Sophia je odbila većinu štetnih proizvoda. I ako je izašla, onda postupno. Osim toga, bilo je tečajeva za masažu za sport i zdravu prehranu. I rezultat nije bio prisiljen čekati dugo. Sophia Ernst vratila je tanku djevojku Taliju u samo šest mjeseci.
Osim toga, na uklanjanju filma "na rubu", Sophia je upoznala ogradu i jako ga je voljela. Možda će također uzeti ovaj sport.