Svakih 52 minute na svijetu, jedna osoba umire s poremećajem ponašanja hrane. Stopa smrtnosti pogođenog RPP-a jedna je od najvećih osoba s psihijatrijskim bolestima. Ali, bez obzira koliko čudno zvuči, želudac ovdje nije kriv - problemi u glavi. Slušali smo priče o ljudima koji su imali potplatke i pitali psihologa o tome što bi želja mogla izgledati dobro i kao i druge.
Za početak, shvatit ćemo u terminologiji: poremećaj ponašanja hrane (RPP) je mentalni problem, što dovodi do ometanja unosa hrane. Najpoznatije vrste ovog poremećaja su anoreksija, bulimija i kompulzivno prejedanje. Često se ti poremećaji pojavljuju zajedno ili zamijeniti jedni druge.
"Srce gotovo je uskrsnuo iz" očigledne nedjelje ". Povijest Anastasia
Bulimija je poremećaj s napadima prejedanja i izražavanja tjeskobe u pogledu kontrole težine. Bulimija proizvodi neku vrstu hrane: nakon obroka, oni uzrokuju povraćanje ili uzimaju laksative i diuretik lijekove.
Anastasia 25 godina, 5 od njih živjela je s bulimijom. Djevojka je shvatila da je neugodno biti u cijelom tijelu u školi, au osmom razredu već je sjedila ne prvu prehranu.
- Moja prva dijeta počela je s visinom od 160 centimetara i težiti 68 kilograma. Tada sam pojeo jedan grejp po danu. Uvijek sam se pala da nisam bio vitak kao i druge djevojke, mislio sam da moj um i ljepota ne bi smatrali zbog figure. Već na sveučilištu, kada je došlo do pripreme za diplomiranje, pomislila je na moju glavu: morate biti očišćeni. Bio je to moj prvi posebno uzrokovan povraćanje ...
Opasnost od bulimije je da mislite da kontrolirate situaciju, sama odlučuje kada uzrokuje povraćanje. Ali sve je to neko vrijeme.
Težina je pala s 68 kilograma na 52, mogla sam imati sve i koliko - na primjer, za jedan obrok jedeći uhoći kruh s džemom, bio je poštenje s pola tjestenine s kečapom, bodovanjem želudaca što je više moguće, a zatim je blještu , Otišao je u trgovinu za obroke i ponovno pogledao. U vikendu sam mogao imati deset izazova povraćanja, to jest, 90% vremena kad se probudim, krivim.
U slučaju pozivanja povraćanja (a to bi se moglo dogoditi svugdje), uvijek sam imao tumor, kremu za ruke, salvete i parfem.
Zdravlje je bio potkoljeni: ruke su bile energizirane s želučanom kiselinom i izgrebane zubima (budući da je svaki put bilo potrebno da ih dublje i dublje gurne), blizu usta bila je crvenila (koja nije očišćena tonom), počeo je raspasti Zubi, kosa je ispala, lice je bilo prekriveno akni, pa čak i nesvjestica.
Misli u glavi bile su takve: "Znači, hodali ste, ostat će u vama, postat ćete debeli, nećete se uklopiti u jednu hlače." A ova manija ideja živi u tvojoj glavi, a vi se muče dok ćete u želucu biti samo želučani sok. Jednom, nakon sljedećeg "očigledne nedjelje", moje srce je gotovo zaustavljeno. Nisam mogao stajati na nogama, pao iz kreveta, jedva je dobio na telefon i nazvao stručnjake. Samo je plakao i zamolio da mi pomogne. Tada sam shvatio da mogu umrijeti.
Sada je heroina u potpunosti riješila bolesti, a podijeljena je u svoju povijest kako bi se dala nadu ljudi koji su pali u sličnu nesreću i pokazuju da je moguće oporaviti se.
"Pojavila se ovisnost o laksativnoj pripremi." Povijest Victoria
Anoreksija je namjerno i ne opravdano s gledišta fiziološkog gubitka težine prema dijetama, gladovanja i / ili povećanom fizičkom naporu. Anoreksikov ima iskrivljenu percepciju njegovog tijela: s kritičnom niskom težinom, smatraju se mastima.
Victoria 20 godina, s poremećajem hrane, djevojka živi sedam od njih. Sve je počelo u 13, kada sestra tuži junakinja javnosti "tipično anoreksično".
- sestra je usporedila fotografije s javnosti s mojom figurom, rekla je: "Imate deblje noge, mnogo više." Ova skupina nametnula je mršavljenja, prehrana i glad. Postao sam sve više i više da se objesim u ovoj javnosti, dok je počelo tražiti vlastite nedostatke. Tada je moj rast bio 168 centimetara, a težina je 53 kilograma. U dobi od 14 godina sudjelovao sam u maratonima težine, stalno uspoređivao sam s onima koji su me stanjili. Opsesivne misli o mršavljenju postale su veće - to je dovelo do kompulzivnih propusta, dosegla sam tri paketa žetona, kilogram sladoleda u načelu s rolama i sirovim tijestom. Nije bila fizička glad, već psihološka.
Za mjesec dana sam se oporavio na 65 kilograma. Sjećam se kad sam otišao voziti motocikl s prijateljima, nisam prepoznao i rekao da sam poput svinja i da ako imaš motocikl, raspadat će se. Te večeri, odlučio sam da moram nešto učiniti i sjeo na ad prehrani, izračunat 90 dana, od čega 10 je glad, a u preostalom 80 dana kalorijski sadržaj ne prelazi 500 kilokalorija.
Moj cilj u težini bio je 45 kilograma - Mislio sam da će se moj život dramatično promijeniti. Promijenila se: pojavila se distrofija. Kosa je počela ispasti, pojavilo se strije oko tijela, došlo je do konstantne slabosti, onesvijestio se, počeo je uzeti laksativ (sada je heroina ovisnost o drogama. - Napomena. ONLINER), a onda mi nedostaje moj mjesečno.
Uvijek sam shvatio: nenormalan sam. Nadao se da će me roditelji negdje bilježiti ili dovesti liječniku. Ali svi su joj zatvorili oči. Mama je rekla: "Mislio sam da se možeš nositi sa sobom. Rekao sam ti: jesti! " Korijen mog problema je da se ne volim i uvijek sam želio biti bolji od drugih. Ali samo sada razumijem: voljeti sebe, ne trebate malo težine ili lik.
"Doručak je započeo u 10:00 i završio u 17:00 sati." Povijest Irina
Kompulzivno prejedanje je gubitak kontrole nad obrokom: osoba koja ne osjeća osjećaj gladi, jede ogromnu količinu hrane, uglavnom tijekom stresa iu kratkom razdoblju.
Nevolja ne dolazi sami: zajedno s otkazivanjem dugo očekivanog vjenčanja, uz iskustva i potragu za novim stanovanjem, prepreke su ostale u životu dugo vremena.
- Sve je počelo tijekom teških stresa. Onda uopće nisam htjela jesti i prisilio sam se. Težina u to vrijeme bila je 62 kilograma, rast - 169 centimetara. Kada je stres lijevo, težina je počela dodavati, i održavati obrazac, sjedio sam na prehrani. Stalno sam razmišljao o tome što bih bio sljedeći dan.
Tijekom vikenda sam se jako pomaknuo - bol u želucu. Ove kompulzivne prejedanje počele su: moj doručak započeo je u deset ujutro i završio u pet sati. Samo brišući sve što je bilo u hladnjaku. A ako želim jesti noću, znao sam sve 24-satne trgovine u okrugu. Rodbina su živjeli daleko, prijatelji nisu mislili da je to nešto važno i amortizirano. Pitajte za pomoć nije bilo tko.
Da bismo razumjeli stanje osobe s RPP-om, dajemo informatriku u kojima su heroji dali evaluaciju u njihovom stanju, gdje: 0 - nema simptoma; 1 - Simptom je slabo izražen; 2 - Simptom je umjereno izražen, stabilan, nosi bolan karakter za heroja; 3 - Simptom je snažno izražen, junak ne može ili ne želi izaći iz ovog stanja.
"Već pet godina razmišljam o hrani." Povijest Valerija
Valerija je oduvijek bila ideal s figurom - njezin rođak, čija je težina bila 55 kilograma. Heroina se tražila tu brojku. Ali, izgubi, djevojka je shvatila da umjesto da promijeni život na bolje, bilo je problema s njihovim glavama.
- U sedmom razredu imao sam pretilost i odlučio sam izgubiti težinu. Prvo je bila pravilna prehrana, nisam jela slatka i fastifud. Rezultat je minus 25 kilograma šest mjeseci. I tako sam stigao do njege figure - što je sljedeće? Život se nije promijenio. Težina vremena počela se vraćati. Imao sam strah od hrane, pomislio sam da ako doživljavate dodatno, buđenje Tolstoy. Ukupno počevši od sedmog razreda i do danas je bio mjesec dana, kad nisam razmišljao o hrani: što je tamo, koliko kalorija su ovdje. Stalno su vagali prije i nakon jela, svaki dan i, ako se dodaje težina, mrzio se. Te misli ne idu do danas.
Psiholog: "težina ne utječe na razinu sreće"
Profesionalni psiholog s 12-godišnjim iskustvom Maria Bushilo je pomogao u situaciji.
"Ako je osoba pripadala sebi već dugi niz godina, ne bi se mogao uzeti s pokretom. Ali to je moguće. Prvo morate odrediti područje problema, ta područja u kojima se osoba ne prihvaća, ne voli, osuđuje. Zatim pratiti razloge od djetinjstva i razraditi ovo emocionalno iskustvo, istovremeno se raste. Učenje da se vaše pogreške i pretvaraju ih da iskusite, oslanjaju se na naše prednosti, pohvalite se, budite u kontaktu s vašim vrijednostima tako da postoji osjećaj realizacije. No, bez razvoja negativnog emocionalnog iskustva i negativnih ograničavajućih uvjerenja o sebi, preostale stavke neće biti učinkovite.
Što se tiče RPP-a, to je najopasnija mentalna bolest, kao oko 20% progona anoreksije umire od ozbiljnih promjena u unutarnjim organima, iscrpljivanje ili pribjegavanju samoubojstvu od osjećaja beznađa. Za bolesnike s poremećajem ponašanja hrane, hrana je prije svega emocionalni regulator, koji se koristi za opuštanje, mir. Zašto se ljudi pojavljuju ovaj poremećaj, nitko neće reći. Mnogi pacijenti kažu da su se u djetinjstvu kritizirali ili platili malo pozornosti, dakle, u adolescenciji počinju smanjiti težinu zbog poraza vlastitog tijela i niskog samopoštovanja. Ali postoje ljudi s istim pričama čiji se nered ne formira. Stoga ovdje ne postoji izravna veza.
Možemo samo govoriti o kombinaciji genetskih čimbenika i biološke predispozicije, kao što je kongenitalna povišena emocionalna osjetljivost, rigidnost razmišljanja, tendencija perfekcionizma i povećana tjeskoba. Socijalni čimbenici uključuju pretjerano kontroliranje ili kontradikciju, poznavanje i kritiziranje stila komuniciranja od drugih, psihološko - nesigurnosti, nezadovoljstva sa svojim tijelom, osjećaj nemogućnosti kontrole svojih života i emocija.
Naš kanal u telegramu. Pridružite se sada!
Ima li nešto reći? Pišite naš telegram-bot. To je anonimno i brzo
Ponovno ispis teksta i fotografija ONLINER bez rješavanja urednika je zabranjeno. [email protected].