Kev sim ua kom tshem tau ntau dhau thiab hnyav dhau yog tias tus neeg muaj qhov zais (feem ntau tsis nco qab) qhov laj thawj "hauv txhua qhov xwm txheej" thiab nyob twj ywm ". Qhov laj thawj yog nyob hauv peb lub taub hau. Feem ntau - hauv subconscious. Thiab feem ntau - nrog peb txij li thaum menyuam yaus.
Xav txog 10 xws subconscious kev teeb tsa thiab sim los xyuas seb yuav ua li cas nrog nws. Nco ntsoov: lub paj hlwb ua rau tiav tsis yog kab lus. Koj tuaj yeem thiab koj yuav tsum tawm tsam.
Ua 1. nyiam mloog
Cov menyuam yaus uas tsis muaj kev hlub, tsis nco qab paub txoj hauv kev los ua kom nyiam mloog. Qee tus txawm pib noj ntau dua los ua loj dua, ntau dua pom. Thiab tus cwj pwm no los nrog lawv ntxiv hauv lub neej.Yuav ua li cas? Txhua lub sijhawm, zaum, nco ntsoov koj tus kheej: "Kuv yog tus neeg txaus thiab kuv tsis tas yuav ua pov thawj rau lwm tus neeg."
Caus 2. Kev Tiv Thaiv Reflex
Cov neeg tsis txaus ntseeg thiab cov neeg tsis muaj zog noj ntau, vim tias lawv siv zog ua ntau dua "cov txheej txheem ntawm" kev tiv thaiv "rog zoo li huab cua ntawm txoj hmoo. Qhov no tsis tshua muaj dhau, tab sis nws siv qhov chaw.
Yuav ua li cas? Yog tias koj dov qhov kev paub dhau los, tus ntsuj plig yog tab kaum kev txaus siab, xav txog lub sijhawm zoo, nco qab tej yam lom zem, qab ntxiag. Thaum kawg, sim cuam tshuam nrog ib yam dab tsi ntxiv rau pluas noj.
Ua rau 3. nqi zog qab
Coob leej niam txiv zoo li txhawb cov menyuam yaus ua tus cwj pwm zoo lossis cov cim zoo. Thiab cov neeg hauv cov neeg laus lub neej tseem niaj hnub muab nqi zog rau lawv tus kheej nrog khoom noj txom ncauj rau txhua qhov ua tiav. Thiab feem ntau uniformly.Yuav ua li cas? Txhua yam yog yooj yim ntawm no - nrhiav cov ntaub ntawv noj khoom noj rau koj tus kheej: Ncig Teb Chaws, Phau Ntawv Qhia, TV Qhia, Cov Khoom Siv TV, Cov Khoom Noj Zoo Nkauj, Cov naj hoom.
Ua rau 4 hnub dub
Yog tias tus neeg nyob hauv qhov tsis ruaj khov, poob siab, yog ib qho kev sib tsoo ntawm nws txoj haujlwm (tsev neeg yuav raug vau, lub tsev txhab nyiaj yuav siv lub tsev qiv nyiaj yuav tsev), lub cev hauv qab ntawm tas mus li Kev ntxhov siab nrhiav kom tsim "Airbag" los ntawm cov rog (los ntawm kev sib piv nrog ua rau # 2).
Yuav ua li cas? Tsis txhob ntshai tsis muaj laj thawj. Koj tseem tuaj yeem sim ntau cov txuj ci sedaties: kev xav, Yoga. Tshuaj ntsuab tshuaj ntxuav tes nrog chamomile, txiv qaub, Valerian, hawthorn pab rau ntau.
Ua rau 5. tawm dag zog
Thaum ib tug neeg ntshai ua lub luag haujlwm, nws nrhiav kom pom txhua yam kev zam rau nws tus cwj pwm. Thiab kev ua tiav yog ib qho ntawm cov kev zam txim no. "Kuv tsis muaj haujlwm zoo vim tias kuv muaj rog (AYA)," "lub neej tus kheej tsis txhim kho vim yog kev ua tiav." Thiab qhov tseeb, xws li cov neeg feem ntau tsuas yog tub nkeeg thiab tsis paub qab.Yuav ua li cas? Coj koj tus kheej hauv tes thiab sim ua tus tswv ntawm koj txoj hmoo. Qhov no yog ib qho nyuaj heev, yog li nws yog qhov zoo dua rau kev rhuav tshem nws nrog tus kws kho hlwb.
Ua rau 6. Nelfare Cim
Fullness yog pom tau los ntawm ntau yam li kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev vam meej. Qhov no yog twv yuav raug hu ib tug heev heev heev heev installation, vim los ntawm kev rog tam sim no lawv raug kev txom nyem feem ntau cov neeg txom nyem feem ntau. Thiab, txawm li cas los xij, ntau tus tseem xav ua tiav los ntawm lub neej zoo.
Yuav ua li cas? Ntawm chav kawm, kom nqus cov kev txhim tsa tshiab uas cov neeg vam meej hauv kev txhawb nqa nyiaj txiag nyob rau hauv cov neeg coob coob yog slim. Kev rog dhau yog kev ua mob rau kev noj qab haus huv, thiab tsis yog qhov ntsuas tau ntawm txhua tus.
Ua rau 7. Cov lus thuam thiab thuam
Cov neeg zoo li no ib txwm tsis zoo siab rau lawv tus kheej lossis npau taws, lawv xav txog lawv tus kheej swb. Lawv tsis daws teeb meem, tab sis tab tom nrhiav kev zam txim (los ntawm kev sib piv nrog tus lej 5). Vim li cas tus swb ua raws daim duab?
Yuav ua li cas? Nws nres tau mus koom nrog tus kheej thiab pib nyob lub neej tiag tiag, hlub koj tus kheej thiab siv sijhawm tsawg kawg yog kev ua tiav. Yuav ua li cas yog tias nws hloov tawm?
Ciaj 8. Kev Tawm Tsam
Yog tias koj ib puag ncig muaj cov neeg uas tab tom sim zuaj, suav nrog lawv qhov piv txwv zoo, lawv muab cov lus tsis muaj zog heev " tias kev tiv thaiv kev tiv thaiv tshwm sim.Yuav ua li cas? Tsis txhob saib ib sab ntawm lwm tus, tab sis kom koom nrog koj txoj kev noj qab haus huv ntawm koj tus kheej thov.
Ua rau 9. Kev tsis muaj kev xyiv fab, kev qaug dab peg
Qhov yooj yim txoj hauv kev txaus siab yog noj qab. Thiab thaum ib tug neeg dhuav, tu siab thiab xav kom muaj kev xav zoo, nws siv khoom noj.
Yuav ua li cas? Ntawm no (los ntawm kev sib piv nrog tus lej tooj 3), peb yuav tsum saib kom muaj kev nyab xeeb dua "hloov". Sau npe rau kev seev cev, ntau zaus mus rau cov ua yeeb yaj kiab, xinesmas, tsev muag khoom uas nyiam, pib mus saib xyuas kab lis kev cai xwm txheej.
Ua rau 10. Hom Khoom Noj
Hauv ntau ntawm peb, txij li thaum menyuam yaus, muaj kev teeb tsa - pub qab nyob hauv tsev ntawm cov khoom xa tuaj. Nov yog qhov tshwj xeeb tshaj yog cov niam thiab cov pog. Yog li ntawd, kev sib sau ua tsev neeg feem ntau tig mus rau kev tua hluav taws.
Yuav ua li cas? Ua cov kab lig kev cai tshiab! Nrog cov txheeb ze, koj tsis tuaj yeem zaum ntawm lub rooj, tab sis kuj taug kev, mus saib hauv pas dej, ua luam dej da, caij ski thiab skating ua ke.
