कार्निवल के बाद, महान पद आया। वह 7 सप्ताह तक रहेगा। ईस्टर के लिए यह तैयारी मसीह का पुनरुत्थान है, पूरे चर्च वर्ष की मुख्य अवकाश है।
इवानोव्स्की समाचार यह पता चला कि स्वास्थ्य के लिए पूर्वाग्रह के बिना, तेजी से, और किसी को खुद को भोजन में रखने के लिए - जरूरी नहीं है। विशेषज्ञों ने हमारी मदद की।
"मनुष्य शारीरिक और गैर-किसान प्रकृति, शारीरिक और आध्यात्मिक की एकता है। उन्हें विभाजित करना बहुत खतरनाक है, और कभी-कभी सिर्फ विनाशकारी होता है। पोस्ट का वेक्टर आत्म-सीमा है, आपके शरीर और आत्मा के आवेगों पर नियंत्रण है, "इरोमोना मकरिया द्वारा इवानोवो-वोज़नेसस्काया डायोसीज़ के क्लर्क कहते हैं।
हिरोमन पर जोर देने के लिए "पोस्ट वेक्टर आत्म-सीमित, आपके शरीर और आत्मा के आवेगों पर नियंत्रण है।"
उन्होंने नोट किया कि पोस्ट मायने रखता है, लेकिन केवल ईमानदार स्वास्थ्य हासिल करने के साधन के रूप में। हम खुद को खुद को हल्का, जंगम और आध्यात्मिक जीवन में सक्षम बनाते हैं।
"पोस्ट, ज़ाहिर है, हर किसी के लिए मौजूद है, लेकिन कैसे खाना, व्यक्तिगत परिस्थितियों पर निर्भर करता है: आयु और स्वास्थ्य की स्थिति।
चर्च स्रोत में "आहार" शब्द नहीं हैं। लेकिन लोग पोस्ट को पावर मोड के पर्चे के रूप में समझते हैं। इस बीच, पद को अब और अधिक आवश्यकता नहीं है, लेकिन भोजन पर कम ध्यान दिया जाता है, लेकिन एक महत्वपूर्ण आरक्षण के साथ। हमारे जीवन की शर्तों के तहत, सबसे सरल भोजन मांस और डेयरी है। मैं स्टोर में गया, सॉसेज खरीदे, पकौड़ी, पनीर! ऐतिहासिक रूप से, जब सीमा शुल्क तब्दील हो गए थे, तो यह पूरी तरह से गलत था।
दलिया और रोटी रोज भोजन हैं। मक्खन के साथ दलिया - अब हर दिन नहीं। और कहावत में, "दलिया तेल खराब नहीं होगा" यह सब्जी के तेल के बारे में ठीक है, लेकिन जानवर के बारे में नहीं। यही है, यहां तक कि उनके लोग हर दिन हर दिन नहीं खाते थे।
प्रोडिगल बेटे के दृष्टांत में, जब वह अपने पिता के पास लौट आया, तो उसके पिता ने तुरंत बछड़े को मार डाला, क्योंकि मांस का इलाज एक बड़ी छुट्टी थी। तब सबसे बड़ा बेटा आया, जो हर समय अपने पिता के साथ रहता था। और वह इसे रूट करना शुरू कर दिया: वे कहते हैं, मैं तुम्हारे लिए वफादार हूं, और तुमने मुझे दोस्तों के साथ लटकने के लिए भी बकरी नहीं दी, और एक बछड़ा को उजागर पुत्र को दिया गया! यहां हम मवेशियों के बारे में बात कर रहे हैं।
अब अक्सर एक आवाज होती है: लेकिन आप पोस्ट में आहार मांस का उपयोग कर सकते हैं, आपके पास सोया, दुबला मेयोनेज़ हो सकता है ... और कई गलत समझते हैं कि गैस्ट्रोनोमिक मुद्दों के बारे में नहीं, बल्कि प्रतिबंधों के सिद्धांत के बारे में नहीं है। खाना।
भोजन पर पद पर कम ध्यान दें! "।
"पद का अर्थ आहार में नहीं है, लेकिन मेरे सनकी को सीमित करने में"
पोषण विशेषज्ञों की एक तस्वीर है - एक स्वस्थ पोषण पिरामिड। ऊपर की ओर सबसे मूल्यवान भोजन है: मांस, अंडे, पक्षी, डेयरी उत्पाद। पोस्ट में, इस शीर्ष को काट दिया जाना चाहिए - और बाकी बाकी में, आप चाहते हैं। लेकिन उन लोगों के लिए क्षमता की अनुमति है जो उम्र या स्वास्थ्य द्वारा तेजी से भोजन छोड़ने में असमर्थ हैं।
मैं एक बार फिर दोहराता हूं: पद का अर्थ आहार में नहीं है, लेकिन अपने सनकी को सीमित करने में। इस अर्थ में, डॉक्टर को सबमिशन भी अपने सनकी को सीमित करने का एक रूप है और पूरी तरह से दुबला शासन में शामिल है। अर्थ यहां है - अपने सनकी और इच्छाओं से स्वतंत्रता के अधिग्रहण में।
हाल ही में कई लोग इस तरह के एक शब्द कहते हैं - वे कहते हैं, मैं "टूट गया।" मैंने पोस्ट का निरीक्षण करने का फैसला किया - लेकिन "टूट गया।" यह कुछ शराबी के साथ एक समानता है जो हिलाकर रखता है, लेकिन फिर विरोध नहीं कर सका। यह सही नहीं है!
"पोस्ट एक स्वैच्छिक बात है"
"और इसके मुख्य नियमों में से एक भूख को सहन नहीं करना है! यह पेट, और आंतों के लिए भी खतरनाक है, और तंत्रिका तंत्र के लिए। इसलिए, पोस्ट में कम बार खाएं, लेकिन अधिक बार! मैं मांस का एक पाट चाहता हूं - खाओ, लेकिन मांस के साथ नहीं, लेकिन गोभी के साथ! और पद के नियमों का अनुपालन किया गया, और भूख नहीं है। पद को स्वास्थ्य के रूप में कार्य करना चाहिए।
"शायद एक दूसरे से अलग मत रहो, शायद"
"महान पद के दौरान विवाह परिशुद्धता पर। यदि पोषण हर किसी का व्यक्तिगत मामला है, तो पद के दौरान विवाह संयम सख्ती से दो का मामला है! जैसा कि जॉन ज़्लाटौस्ट ने लिखा: "शायद एक दूसरे से अलग मत रहो। पिताजी चर्च सिखाया, पति / पत्नी आत्मनिर्भर न्यायाधीश होना चाहिए। एक विवाहित बेडरूम में एक फ्लैशलाइट के साथ किसी के लिए कोई प्रविष्टि नहीं है - यह एक महत्वपूर्ण सिद्धांत है जो अब किसी को तोड़ने की कोशिश कर रहा है।
एक धारणा है कि बच्चे, पद में जीतने वाला बच्चा बीमार होगा। मैंने इस तरह से इनकार करने पर बहुत समय बिताया, मैं इस शब्द, विले फैब्रिकेशन से डर नहीं होगा। यह एक ईसाई और मानव निर्मित विचार नहीं है - कि एक व्यक्ति इस तथ्य के कारण बीमार हो सकता है कि वह रवैये के समय में कल्पना नहीं की गई थी। चर्च जिसके लिए अज्ञानता के निशान का खंडन करने के लिए मौजूद है।
मैंने एक अध्ययन किया। रूसी रूढ़िवादी चर्च के नए शहीदों के डेटाबेस में, उनकी जन्म तिथियां दी जाती हैं। रास्ता आसान अंकगणित है, 9 महीने पढ़ें और 2 सप्ताह के स्टॉक देकर, मुझे 1 9 लोग संतों के सामने रैंक करते थे, जिन्हें महान पद के समय सभी निश्चितता के साथ कल्पना की गई थी। "
इरिना सिरोटकिन, एक क्लिनिक चिकित्सक संख्या 7, इवानोवो का मानना है कि पद शरीर को उतार रहा है, आहार।
यह विशेष रूप से वसंत ऋतु में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों वाले लोगों के लिए अच्छा है, जब पुरानी बीमारियों का सबसे आम उत्तेजना होती है।
"लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यापक कार्निवल के बाद महान पद में संक्रमण धीरे-धीरे था। विशेषज्ञ का मानना है, "आहार से निषिद्ध उत्पादों को पार करना जरूरी नहीं है।"
सबसे पहले, एक और अधिक स्पैरिंग मोड पर नेविगेट करें: भुना हुआ मांस, वसा, तेल, दूध निकालें। पका हुआ दलिया। और पद से आउटपुट चिकनी होना चाहिए। आंशिक भोजन पर जाएं: छोटे भागों में दिन में 5 बार खाएं। अन्यथा, सभी पुरानी बीमारियों की बढ़ोतरी होगी, और आप अस्पताल पहुंच सकते हैं।
बच्चों के डॉक्टर पोस्ट का पालन नहीं करते हैं।