नौकरी पत्रिका प्लोस में प्रकाशित है। पिछले अध्ययनों से पता चला है कि श्रोताओं के सामने भाषणों में आत्मविश्वास एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। लॉज़ेन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक और फेडरल पॉलिटेक्निक स्कूल ऑफ लॉज़ेन (स्विट्ज़रलैंड) (स्विट्ज़रलैंड) ने अपर्याप्त आत्म-सम्मान वाले लोगों के लिए सार्वजनिक भाषणों के डर से निपटने के लिए एक तरीका के साथ आया।
प्रयोग लॉज़ेन विश्वविद्यालय के छात्रों की भागीदारी के साथ किया गया था - नर और मादा दोनों। शुरू करने से पहले, उनमें से प्रत्येक ने प्रश्नावली भर दी, जो आत्मविश्वास के स्तर का आकलन करना था। इसके अलावा, छात्रों ने एक सर्वेक्षण पारित किया है कि सार्वजनिक भाषण से पहले उनमें से प्रत्येक की चिंता किस तरह का अनुभव कर रही है।
उसके बाद, सभी प्रतिभागियों ने फोटोग्राफ किया और इन तस्वीरों पर अपने वर्चुअल जुड़वां बनाये। फिर स्वयंसेवकों को दो समूहों में विभाजित किया गया था। पहले छात्रों ने दूसरे में अपने वर्चुअल डबल के साथ बातचीत की - सामान्य अवतार के साथ, आभासी वास्तविकता के हिस्से के रूप में भी बनाया गया।
इसके अलावा, प्रतिभागियों ने एक ही आभासी दर्शकों के सामने वर्चुअल रियलिटी हॉल में तीन मिनट के भाषण के साथ प्रदर्शन किया। यह कार्य विश्वविद्यालयों के भुगतान के बारे में अपने विचारों के बारे में बताना था। वैज्ञानिकों ने प्रतिभागियों को देखा है, इसकी सामग्री के विचार का आकलन, लेकिन शरीर की भाषा से। उसके बाद, छात्रों को एक ही भाषण देखने का मौका दिया गया, लेकिन जो सामान्य अवतार या व्यक्ति का जुड़वां कहता है।
फिर प्रतिभागियों ने फिर से आभासी दर्शकों के सामने भाषण का उच्चारण किया। और वैज्ञानिकों ने फिर से प्रत्येक स्पीकर के अवलोकन किए, जेस्चर और चेहरे की अभिव्यक्तियों का विश्लेषण किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि उन प्रतिभागियों जिन्होंने प्रदर्शन से पहले निम्न स्तर का आत्म-सम्मान दिखाया, अपने जुड़वां के प्रदर्शन के बाद अधिक आत्मविश्वास महसूस किया। दिलचस्प बात यह है कि इस अर्थ में, महिला प्रतिभागियों से कोई बदलाव प्रकट नहीं हुआ है - वर्चुअल जुड़वाओं को दूसरे भाषण में अपने आत्मविश्वास पर कोई असर नहीं पड़ा।
स्रोत: नग्न विज्ञान