मां की भूमिका हमेशा मुश्किल और बहुत ही जिम्मेदार होती है, खासकर अगर मातृत्व की खुशी को पहली बार अनुभव करना पड़ता है। ऐसा लगता है कि एक लाख चीजें हैं जिन्हें एक ही समय में करने की आवश्यकता होती है: बच्चे और फ़ीड को स्नान करने के साथ-साथ पूरे परिवार के लिए खाना पकाने के लिए, अपार्टमेंट में प्रवेश करने के लिए। कुछ युवा मां समानांतर में अपना काम जारी रखते हैं। इस तरह की लय में स्थायी जीवन थोड़ी देर के लिए रोकने और आराम करने में असमर्थता के कारण तनाव पैदा कर सकता है। सौभाग्य से, अब ऐसे कई तरीके हैं जो आपको आराम करने के लिए समय को अलग करने की अनुमति देते हैं। उन्हें अधिक विस्तार से मानें।
लाइफहाक №1: फ़ीड स्तन
यह विधि न केवल मां और बच्चे के स्वास्थ्य को संरक्षित करने की अनुमति देगी, बल्कि बड़ी मात्रा में धन, समय और नसों को भी बचाएगी। अर्थ यह है कि बच्चे को हर समय स्तनपान कराना चाहिए। यह मिश्रणों को बचाने में मदद करेगा, बच्चे के स्वास्थ्य को भी बनाए रखेगा। इसके अलावा, इस मामले में, निपल्स, बोतलों और विशेष हीटर पर कोई अतिरिक्त खर्च नहीं होगा। माता-पिता को रात को उठने और मिश्रण की तैयारी पर समय बिताने की ज़रूरत नहीं है, उदाहरण के लिए, यह तय करने का प्रयास करें कि किसकी बारी बच्चे तक पहुंचने की कोशिश करें। सहेजे गए पैसे हमेशा एक आवेदन होता है। उदाहरण के लिए, आप उन्हें माताओं और बच्चों दोनों के लिए योग या एक्वा एरोबिक्स पर खर्च कर सकते हैं। वर्तमान में, यह लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।लाइफहाक №2: बच्चों की चीजों का आयरनिंग और वॉशिंग
यह विधि न केवल समय, बल्कि बलों को संरक्षित करने में मदद करेगी। यह इस तथ्य में निहित है कि यदि आपको उनका उपयोग करना है, तो आप बच्चे और डायपर की चीजों को स्ट्रोक नहीं कर सकते हैं। यदि आप स्वच्छता के दृष्टिकोण से इस इनकार को देखते हैं, तो यह स्पष्ट रूप से बदतर नहीं होगा, क्योंकि कोई विशेष लाभ नहीं होगा। बच्चों की चीजों को वयस्कों से अलग से धोया जाना चाहिए। बच्चों की चीजों के लिए विशेष साधन के साथ धोना। यदि पुरानी पीढ़ी नाराज हो जाती है, तो तथ्य यह है कि युवा मां गलत तरीके से बच्चे की देखभाल करती है, तो यह हर सप्ताहांत आने और स्वतंत्र रूप से सभी बच्चों के डायपर लौह करने के लिए उनकी पेशकश करने लायक है।
लाइफहाक №3: पाक कला
ऐसी परिषद जीवन के उपग्रह के साथ संबंध में सकारात्मक लौटने में मदद करेगी और एक खाद्य आपूर्ति का गठन सुनिश्चित करेगी जो कई दिनों तक भोजन की तैयारी की देखभाल के बारे में भूल जाएगी। ज्यादातर मामलों में, जब कोई बच्चा प्रकट होता है, तो बच्चे को सोने के बाद कुछ फिल्म देखने के लिए माता-पिता के बीच संचार नीचे आता है। यदि यह परिवार में चीजों की स्थिति है, तो आपको रसोईघर या एक छोटे से टीवी या लैपटॉप पर रखना चाहिए, जो विभिन्न व्यंजनों की कम उबाऊ तैयारी करेगा जिसमें आप आकर्षित कर सकते हैं और पति।संयुक्त खाना पकाने पति को एक साथ बंद होने में मदद करेगा और बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं देगा, और फ्रीजर में डंपलिंग और कटलेट एक सप्ताह के लिए पारिवारिक भोजन प्रदान करेंगे। अन्यथा, यह केवल साइड डिश के रूप में पास्ता या आलू को पकाने के लिए आवश्यक होगा।
दिलचस्प बात यह है कि माँ स्तनों के लिए तेरह जीवन ... और डैड भी
लाइफहाक №4: टहलने के लिए हाथ
यह सिफारिश टहलने के लिए एक बच्चे को इकट्ठा करने के लिए थोड़े समय में मदद करेगी। बेबी ड्रेस अक्सर कठिन होती है। इस प्रक्रिया को माता-पिता से बहुत समय लग सकता है। हाइपरटोनस उन्हें हैंडल और पैरों को पूरी तरह से सीधे सीधा करने से रोकता है। उन बच्चों के साथ जो पहले से ही बड़े हो चुके हैं, एक और समस्या होती है। वे सक्रिय रूप से मज़बूत शुरू करते हैं, इसमें शामिल होते हैं और कपड़ों के तत्वों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं जो माता-पिता उन्हें पहनते हैं।
यदि एक छोटा बच्चा इस या उस तत्व को पसंद नहीं करता है, तो इसे अस्वीकार करने के लिए खर्च होता है। सालाना 6 महीने पहले एक बच्चे के लिए, स्लिप्स को सबसे आरामदायक कपड़े माना जाता है, जो बटन पर jumpsuits हैं। ऐसे मॉडल भी हैं जो डायपर बदलने की अनुमति देते हैं।
स्लिप्स मां को चलने के लिए जाने के लिए जाने में बहुत समय बचाने में मदद करेगा। कई माता-पिता यह पुष्टि करते हैं कि उनके बच्चे अधिक आरामदायक हैं। टहलने के लिए, यह एक नींद बैग खरीदने की भी सिफारिश की जाती है, जो अंततः एक जंपसूट बन जाएगी। बड़ी संख्या में समय के अलावा यह पैसे बचाता है।लाइफहाक №5: खिलौनों का विकल्प
ऐसी परिषद न केवल पैसे बचाने के लिए सक्षम होगी, बल्कि खुद पर आत्मविश्वास पैदा करने में भी मदद करेगी। एक बच्चे को बड़ी संख्या में महंगा और शैक्षिक खिलौने नहीं खरीदें। बच्चा पूरी तरह से सामान्य खिलौनों को भी खुश कर रहा है और अभी तक समझ में नहीं आता है कि महंगी चीजें खुद की क्या हैं। वे उसे दादा दादी, चाची और चाचा की छुट्टियों में दे सकते हैं। बच्चों को सभी वास्तविक वस्तुओं के साथ खेलने में खुशी होती है।
वास्तव में उपयोगी व्यवसाय है, छोटे बच्चे को आस-पास की वास्तविकता के आसपास जानने में मदद करता है। छोटे दस्ताने या मोजे बने रहते हैं, जिनमें से बच्चा पहले ही उगाया जा चुका है। इनमें से, आप छोटी संवेदी गेंदों को बना सकते हैं, और यदि आप एक कल्पना दिखाते हैं, तो खिलौने बनाएं। ऐसा करने के लिए, अंदर और सिलाई के लिए सोना आवश्यक है। एक बेवकूफ बच्चे के लिए, किसी पुराने फोन, बर्तन और चम्मच रुचि रखते हैं।
वैज्ञानिकों ने इस विचार की पुष्टि की कि बच्चे को बहुत सारे खिलौनों की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, विविधता की कमी का फंतासी के विकास और एक छोटे बच्चे की कल्पना पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा, और आसपास के लोगों के साथ बातचीत करने के लिए भी सिखाएगा।इस विषय पर: खराब मौसम और उदास सप्ताहांत में घर पर एक बच्चे को लेने की तुलना में उत्कृष्ट जीवनहाक्ति
लाइफहाक №6: स्लिंग्स
इस तरह के एक लाइफहाक युवा मां को सामाजिक अलगाव, साथ ही अन्य लोगों की निर्भरता से बचने में मदद करेगा। कई युवा मां स्लिंग पसंद करते हैं, क्योंकि वे शहर के चारों ओर गति में खुद को सीमित नहीं करने में मदद करते हैं। स्लिंग स्कार्फ को संभालना आसान है, यह सिर्फ हवा में कोशिश करने के लिए पर्याप्त है, इसलिए इसे खरीदने में कोई चोट नहीं होगी। आप एक बच्चे को लगा सकते हैं और कहीं भी जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रेमिका के साथ एक बैठक या खरीदारी के लिए दुकान के लिए। स्लिंग के लिए धन्यवाद, आपको अपने साथ एक भारी घुमक्कड़ खींचना नहीं होगा।
यह भी पढ़ें: 10 लाइफहाकोव, साझा करने से रोकने में मदद करते हैं
लाइफहाक №7: बच्चे के प्रति सही रवैया
यह सिफारिश न केवल एक बच्चे, बल्कि अपने माता-पिता बनाने में मदद करेगी। कुछ भी असंभव करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस अपने बच्चे को ले जाने की जरूरत है, चरित्र और अन्य सुविधाओं के साथ एक जगह है। यदि बच्चा निष्क्रिय और धीमा है, तो इसे हर तरह से अनुकूलित करना आवश्यक नहीं है, तो अपने शगल के लिए कुछ और उपयुक्त चुनना बेहतर है।
किसी भी तरह से बहुत सक्रिय बच्चे को सीमित करना जरूरी नहीं है जो दुनिया का पता लगाने की कोशिश करता है। इस इच्छा के अवतार के साथ उसकी मदद करना बेहतर है। प्रत्येक माता-पिता अपने बच्चे को सुनने लायक है, यह अब और भविष्य में दोनों की मदद करेगा। बेबी सोते समय सबसे अच्छा तरीका भी एक छुट्टी है। समय पर सब कुछ करने के लिए हर महिला को बहुत ताकत की जरूरत होती है।
कुछ और सुझाव
लाइफहाकम के अलावा, माताओं के लिए कुछ और सुझावों पर विचार करें:
- यदि एक छोटी मां को चाय या कॉफी से प्यार है तो थर्मो को देने या खरीदने के लिए कहा जाना चाहिए। आखिरकार, एक छोटा बच्चा लगातार विचलित करता है, उन्हें चाय या कॉफी पीने की अपनी इच्छा के बारे में पूरी तरह से भूल जाता है, क्योंकि पेय जल्दी ठंडा हो जाता है। हीटमोस्पॉट आपको आसानी से इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा, किसी भी मुफ्त मिनट में चाय पीने का मौका देगा।
- यह एक बड़े और मुलायम बेडस्प्रेड खरीदने या छोटे फ्लास्क से खुद को सीवन करने लायक है। इसे एक बच्चे के लिए एक विकासशील गलीचा के रूप में उपयोग करने की आवश्यकता होगी, इसे फर्श पर फैलाएं और एक बच्चे को डाल दें। यह बच्चे को जल्दी से मोड़ने में मदद करेगा और बैठने के प्रयासों का कारण बन जाएगा, क्योंकि इसके आसपास बहुत सारी रोचक चीजें होंगी।
- आप छोटे खिलौनों के साथ बच्चों के हाईचेयर या मेज के लिए विभिन्न घंटी या रिबन से संलग्न कर सकते हैं। यह खिलाने के दौरान बच्चे को लेने में मदद करेगा। गिरने वाले खिलौने को बढ़ाने के लिए माता-पिता को नियमित रूप से फर्श पर उतरना नहीं पड़ता है। यह एक बच्चे को दिखाने के लायक है कि आप रिबन खींच सकते हैं और खिलौना खुद ही आ जाएगा। यह एक प्रमुख बच्चा मोटर विकसित करने में मदद करेगा।
- एक अच्छा विचार छोटे बक्से या टोकरी की व्यवस्था करेगा जो सभी तथ्य के साथ है कि यह बच्चे की देखभाल करने के लिए लगातार जरूरी है। उदाहरण के लिए, वहां गीले और सूखे नैपकिन, रैटल और डायपर डालें। यह जीवन को आसान बना देगा, खासकर यदि अपार्टमेंट या घर काफी बड़ा है।
- आप एक बच्चे के लिए सुरक्षित वस्तुओं के साथ एक टोकरी बना सकते हैं जो आप खेल सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसे पुराने चाबियों, गैर-कार्यरत फोन, चम्मच और बच्चे के लिए अन्य दिलचस्प चीजों से भरें।