पहले से ही कल, 1 फरवरी, ओरेल में मरम्मत के लिए लाल पुल बंद कर देगा। और, यदि आपको उस अवधि को याद है जब शहर में फ्रेंडशिप ब्रिज शहर को अवरुद्ध कर दिया गया था, तो इससे बड़े ट्रैफिक जाम और मोटर चालकों से गड़बड़ी हुई। लेकिन आखिरकार, यह घबराहट, गुस्से में है और कैसे घबराहट के अपराधियों को शाप देने के लिए व्यर्थ है - तो एक मनोरंजन। इसलिए, "ऑर्लोव न्यूज" कक्षाएं एकत्रित करती हैं जो लाल पुल को बंद करने के बाद अपरिहार्य cougis के साथ मेल करने में मदद करेंगे और खुशी और लाभ के साथ यातायात जाम में समय बिताने में मदद करेंगे।
- पॉडकास्ट सुनो
पुराने अच्छे रेडियो कार्यक्रमों को याद रखें, जहां नेताओं ने विषयों को दबाने पर चर्चा की, समय-समय पर जीवन से कहानियों से विचलित हो गया? पॉडकास्ट लगभग समान हैं। बारिश के बाद मशरूम की तुलना में नए संस्करण अब तेजी से दिखाई देते हैं: बातचीत, और विषयगत भी हैं। पॉडकास्ट किसी भी चीज़ के लिए पृष्ठभूमि समर्थन के रूप में आदर्श हैं, विशेष रूप से, और फिर, जब आप यातायात में खड़े होते हैं। यदि आप अभी भी इस तरह के प्रारूप के क्लब प्रेमियों में नहीं हैं, तो कम से कम कोशिश करने और समझने का समय क्यों इतना लोकप्रिय हो गया है।
- ऑडीबूक चालू करें
आप कार में पुस्तक को पढ़ने के लिए असुविधाजनक हैं, और इनमें से कुछ और यह भी सभी को इंगित करता है। लेकिन आप सामान्य पुस्तक को ऑडियोबुक में बदल सकते हैं। यह उत्कृष्ट समाधान सुखद है और जाम में समय बिताने के लिए लाभ के साथ।
- सेल फोन पर माउस
तस्वीरों से शुरू करें। चित्रों को क्लाउड पर कॉपी करना सेट करें ताकि वे डिवाइस पर कब्जा न करें। पुरानी छवियों को पुनर्प्राप्त करें और निर्दयतापूर्वक डुप्लिकेट और धुंधला को हटा दें। आगे आवेदन और खेल पर जाएं। शायद उनमें से कुछ को सिर्फ मामले में रखा गया है, लेकिन अगर पिछले छह महीनों में उन्होंने उन्हें कभी नहीं खोला, तो यह संभावना नहीं है कि यह मामला कभी आएगा। साहसपूर्वक उन सब कुछ को हटाएं जो आप उपयोग नहीं करते हैं, और बेकार कार्यक्रमों के बजाय, उन लोगों को स्थापित करें जो किसी भी समय उपयोगी हो सकते हैं।
- मां को फोन करें
हम तर्क देते हैं, आपके पास हमेशा इसके लिए कोई समय नहीं होता है, और हर वार्तालाप अधीर हो जाता है: "हाँ, हाँ, मेरे पास सब कुछ है, अभी के लिए?" माता-पिता के लिए यह आवश्यक नहीं है कि मैं आपकी समस्याओं को साझा करना चाहता हूं और यह जानना चाहता हूं कि आपके जीवन में क्या होता है। यातायात में जल्दी करने के लिए कहीं भी नहीं है, इसलिए आप रिश्तेदारों के साथ चैट कर सकते हैं।
- केबिन में सामान्य सफाई खर्च करें
एक पैकेज में सभी कचरा इकट्ठा करें, एक गीले कपड़े के साथ डैशबोर्ड को पोंछें, हैंडबैग और वॉलेट में संशोधन करें, पुराने चेक फेंक दें।
- ध्यान
प्लग सभी सांसारिक रूप से कटौती के लिए सही समय पर एकाग्रता और कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए एक आदर्श स्थान है। कमल पॉज़ में बैठें और कोई मंत्र की आवश्यकता नहीं है, आप एक टैक्सी या बस में भी ध्यान कर सकते हैं। अपनी पीठ को सीधा करें, आराम से बैठें, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें और अपनी आंखें बंद करें। सांस लेने पर ध्यान दें और कैसे हवा नथुने से गुजरती है और शरीर को साँस छोड़ने में छोड़ देती है। जब हम आराम करते हैं, "समय" श्वास के खर्च पर, अपनी सांस पकड़ो, चार तक और धीरे-धीरे निकालें। इस तरह से कम से कम पांच मिनट में सांस लें।
- एक दिन के लिए एक योजना बनाओ
यदि प्लग एक सुबह है, तो एक अच्छा समाधान पूरे दिन के लिए एक विस्तृत योजना बना देगा। यह भविष्य में समय बचाएगा, और दिन के दौरान महत्वपूर्ण चीजों को करने के बिना व्यवस्थित रूप से भी मदद करेगा। इसके अलावा, आप कुछ महत्वपूर्ण बैठक के लिए तैयार कर सकते हैं और अपने भाषण को परिष्कृत कर सकते हैं।
- पता लगाएं कि वेतन कहाँ जाता है
बैंक के मोबाइल ऐप पर जाएं और हाल ही में लागत आंकड़ों का पता लगाएं। सभी खर्चों में श्रेणियों में विभाजित किया गया है: आप तुरंत देख सकते हैं कि इस महीने सुपरमार्केट में आपने कितना पैसा छोड़ा था, और कैफे में कपड़े खरीदने और इकट्ठा करने के लिए कितना पैसा छोड़ा गया। यह पता लगा सकता है कि आपके द्वारा काम करने के तरीके पर हर सुबह कॉफी खरीदती है, बजट में एक सभ्य छेद को छेदती है। यदि आप विशेष रूप से नकद के साथ भुगतान करना पसंद करते हैं, तो चेक एकत्र करें। लागत को नियंत्रित करने के लिए आवेदन स्थापित करें और विधिवत रूप से सभी खर्च करें। आदर्श रूप से, आपके पास अगले वेतन से कम से कम 10-15% होना चाहिए।