पहला भाग: अनिश्चितता और असुरक्षा के उद्भव के सबसे संभावित कारण।
अनिश्चितता और असुरक्षित को कैसे दूर करें
आपके विचार आपकी संभावनाओं को सुलझाते हैंजब आप यह ध्यान में रखते हैं कि आपका दिमाग आपको गुमराह करता है तो इस भावना को नियंत्रित करना आसान होगा। तीसरे पक्ष के लोगों और अपने विचारों के राय और वाक्यांश एक पुष्टिकरण नहीं हैं कि आप कमजोर और अयोग्य हैं। आप बस इतना सोचने के लिए इस्तेमाल करते हैं और हर कोई आपकी मान्यताओं और भय से पुष्टि की तलाश में है। या आप अपने स्वयं के लाभ के लिए इस तरह के विचारों को परिश्रमपूर्वक प्रेरित करते हैं।
आसपास के लोगों को देखो। वे सभी सही ढंग से रहते हैं? वे सभी कहते हैं और केवल योग्य चीजें बनाते हैं? क्या वे केवल आपकी निंदा करते हैं? शायद ये उनके आत्मरक्षा हैं, न कि एक उद्देश्य की राय पर।
अनिश्चितता का टकराव की योजनाजब आप इस भावना को प्रकट करना शुरू करते हैं तो जीवन में समय खोजने की कोशिश करें। इस भावना का सामना करना पड़ता है।
- जो कुछ मैं चाहता था उसे व्यक्त करें। यदि कोई अवसर या इच्छा है, तो किसी व्यक्ति से सीधे किस प्रभाव के बारे में बात करें। लेकिन आप केवल पेपर के टुकड़े के बारे में विस्तार से लिख सकते हैं। उन सभी भावनाओं और शब्दों के साथ लिखें जिन्हें आप कहना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं कहा। इस शीट को भेजने की आवश्यकता नहीं है, आप इसे फेंक सकते हैं, लेकिन मैंने लिखा, आप अपने दर्द को फेंक देंगे।
- शीट या उपलब्धियों की डायरी। आपके द्वारा सफल सब कुछ लिखें। शायद पहले मिनटों में आप एक या दो घटनाओं को ध्यान में रखेंगे और आप तय करेंगे कि उन्हें लिखने का कोई मतलब नहीं है, आप उन्हें उनके बारे में याद करते हैं। लेकिन लिखना शुरू कर दिया, आपको बहुत कुछ याद है। समय के साथ, हम अपनी सफलताओं के बारे में भूल जाते हैं और उन्हें देय के रूप में समझना शुरू कर देते हैं। इसलिए, यह लिखना और देखना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप एक कमजोर व्यक्ति नहीं हैं।
क्या आप अपनी उपस्थिति कमियों में देखते हैं? क्या कोई आपको सुझाव देता है या आपने ऐसा तय किया? सोच। शायद आप कोई कमी नहीं देख सकते हैं, लेकिन विशेषताएं? आखिरकार, वे आपको अद्वितीय बनाते हैं। सौंदर्य मानक हर साल बदल रहे हैं, लेकिन अद्वितीय बाहरी डेटा वाले लोग हमेशा समय से बाहर रहते हैं। अपनी विशेषताओं को छिपाएं, लेकिन इसके विपरीत, उन पर जोर दें। आपके पास पहले से ही ज्यादातर लोगों की तुलना में कुछ बड़ा है।
सभी व्यक्ति। और आप व्यक्तित्व। इस दुनिया में आपके जैसा कोई नहीं है। वॉलपेपर को फोन स्क्रीन पर रखें जो आपको अपनी व्यक्तित्व की याद दिलाएगा। किसी के साथ अपनी तुलना न करें, क्योंकि आपको किसी और की आवश्यकता नहीं है।
इस लेख को और पढ़ें। वह आपको यह समझने में मदद करेगी कि आप और अन्य लोग एक या दूसरे तरीके से क्यों आते हैं।
साइट-प्राथमिक स्रोत अमेलिया का प्रकाशन।