16 सिग्नल जो आपको मदद की ज़रूरत है
सभी जोड़े "लंबे और खुशी से" जीने के लिए नियत नहीं हैं, और विभाजन या तलाक सिर्फ समय की बात है। कभी-कभी रिश्ते का तेज़ तोड़ने से अन्य लोगों के लिए भी ध्यान देने योग्य होता है - और यह प्रवेश द्वार पर दादी के बारे में बात नहीं करेगा, लेकिन पेशेवर परिवार मनोचिकित्सकों के बारे में।
जनवरी की शुरुआत में, एक जिज्ञासु धागा दिखाई दिया, जो सात हजार से अधिक (!) टिप्पणियां एकत्र हुए। ट्रेडा के लेखक, निक गेनेडी के साथ उपयोगकर्ता ने मनोचिकित्सकों से जोड़ों के साथ काम करने के लिए कहा, जो उन्हें ज्ञात संकेतों के बारे में बताने के लिए कहा जाता है, जो इंगित करता है कि रिश्ते में कुछ बहुत कुछ है (या जाने वाला है)।
टिप्पणीकार निराश नहीं हुए, इसलिए रिश्तों में मौजूद लोगों के लिए "परेशान घंटियां" से मिलकर एक चेक सूची रखें - यदि आपने इस तरह कुछ देखा है, तो शायद समय कुछ बदलने, पुनर्विचार करने या विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए आ गया है।
दर्दनाक निर्भरताजब एक व्यक्ति दूसरे पर पूरी तरह से निर्भर होता है, खासकर एक छोटी उम्र में - आर्थिक रूप से और भावनात्मक दोनों पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, ये युवा लड़कियां हैं (हालांकि कभी-कभी युवा लोग) जो काम नहीं करते हैं, उनके पास कोई बच्चा नहीं है, वे पूरे दिन घर पर बैठे हैं, उनके पास अपने साथी के साथ समय बिताने के अलावा कोई दोस्त या शौक नहीं है। यह बहुत अस्वास्थ्यकर है, और यह एक विशाल "लाल झंडा" है।
एक नियम के रूप में, सब कुछ दर्दनाक और बदसूरत विभाजन के साथ समाप्त होता है। ऐसे मामलों में, हम ऐसे लोगों को दोस्त बनाने, कुछ समुदाय में शामिल होने, नौकरी खोजने, स्वयंसेवक प्राप्त करने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं - कुछ ऐसा करने के लिए जो उन्हें आत्म-सम्मान बढ़ाने और संबंधों के बाहर लागू करने में मदद करेगा।
Milksteakandjellybean।
एक तरफ अनिश्चितताजब एक व्यक्ति कहता है कि उन्हें यह जानने के लिए मेरी मदद की ज़रूरत है कि क्या वे संबंध रखना चाहते हैं, और दूसरा कहता है कि उन्हें संबंधों को बचाने में उनकी मदद करने के लिए मदद की ज़रूरत है।
Chichensoup4theroll
नियंत्रण नियंत्रणअत्यधिक नियंत्रण। मैं अक्सर उन लोगों से मिलता हूं जो अपने साथी से एक फोटो भेजने के लिए कहते हैं, जिस पर यह एक निश्चित मात्रा में उंगलियों को साबित करने के लिए दिखाता है कि यह तस्वीर वास्तविक समय में बनाई गई है। यह एक अनुपस्थित है।
Crode080।
खाता प्रबंधनजोड़े जो "आप - मैं हूं" के सिद्धांत पर सहमत हुए हैं। उदाहरण के लिए: "मैंने आपको बदल दिया, इसलिए आप एक रात बिता सकते हैं जिसके साथ आप चाहते हैं।"
या "मैंने आपके विश्वास को धोखा दिया और दवाओं का उपभोग किया, इसलिए अब आप एक बार जा सकते हैं और जो भी आप चाहते हैं उसे कर सकते हैं।" यह विश्वास को नष्ट कर देता है और इस तथ्य की ओर जाता है कि अपराध केवल जमा होता है।
Crode080।
भागीदारों को बदलने का प्रयासजब मैं एक जोड़ी देखता हूं, जिसमें एक या दोनों साझेदार एक-दूसरे को मूल रूप से महत्वपूर्ण रूप से बदलने की कोशिश कर रहे हैं। इन मामलों में, हम समझते हैं कि परिवर्तन की आवश्यकता कहां से आई, और जो व्यक्ति जो बदलना चाहता है, उसका आकलन करता है कि उसके लिए कितना महत्वपूर्ण है। हम अन्य लोगों के लिए स्वीकृति और सहिष्णुता पर काम करते हैं।
लडिलेडाइली
बच्चों के नाम पर पीड़ित"हम बच्चों के लिए एक रिश्ता रखते हैं" - इससे अस्वास्थ्यकर प्रतिष्ठानों की ओर जाता है, जिसके कारण जोड़े अपने बच्चों को बोझ के रूप में समझते हैं और मानते हैं कि यदि वे अपने अस्वास्थ्यकर संबंधों को संरक्षित करते हैं, तो बच्चों में किसी भी तरह से सबकुछ ठीक हो जाएगा।
बच्चे हमारे सोचने से ज्यादा चालाक होते हैं, और यदि माँ और पिता एक दूसरे को पसंद नहीं करते हैं, तो वे इसे महसूस करते हैं। यदि आप वास्तव में, आपके बच्चों का भविष्य इतना महत्वपूर्ण है, तो या तो अपने रिश्ते को ठीक करें या उन्हें फाड़ दें।
Nem3s1s।
सहयोगीजो लोग थेरेपी में आते हैं, वे सुझाव देते हैं कि उन्हें चिकित्सक को इस तथ्य को समझना चाहिए कि वे सही हैं, और उनका साथी नहीं है। ऐसा लगता है कि वे मालिक के लिए अपने साथी के बारे में शिकायत करते हैं, ताकि उन्होंने अपनी समस्याओं का पता लगाया।
Hyujikol।
कुछ भी अच्छा नहींसबसे महत्वपूर्ण "लाल झंडे" में से एक, जिसे मैं नोटिस करता हूं, एक युवा जोड़े के साथ काम करता हूं - यह है कि उन्हें कुछ भी अच्छा याद नहीं है। पारिवारिक थेरेपी का हिस्सा भागीदारों को एक-दूसरे को पसंद करने के बारे में याद दिलाना है, जिसने शुरुआत में उन्हें एक-दूसरे को आकर्षित किया, और उनके बीच अच्छा है।
जब लोग आते हैं, और वे रिश्ते के संबंध में पहले से ही नाखुश हैं कि वे याद नहीं कर सकते कि यह एक-दूसरे के साथ प्यार में कैसे होना है, उनके रिश्ते पहले से ही सिद्धांत रूप से, निराशाजनक हैं। चिकित्सा के प्रभावी होने के लिए, खुश होना जरूरी नहीं है, लेकिन यदि आप कुछ भी अच्छे को याद नहीं कर सकते हैं, तो अच्छा, सबसे अधिक संभावना समाप्त हो गई है।
थका हुआ।
सीमाओं के लिए अनादरसीमाओं का उल्लंघन। सीमाओं की एक छोटी सी जांच - आम तौर पर, लेकिन सीमाओं की दोहराने वाली गड़बड़ी एक बड़ी "लाल झंडा" है। दोस्तों, उनकी सीमाओं को समझना, उन्हें स्थापित करने की क्षमता और आपके व्यक्तिगत कल्याण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। और अन्य लोगों की सीमाओं का सम्मान करना भी सीखें।
सीमाएं स्थायी नहीं होनी चाहिए, वे बदल सकते हैं, लेकिन कभी-कभी वे बदल सकते हैं क्योंकि आप उन तक पहुंच के लायक हैं या इसके विपरीत इसे खो दिया है।
उदाहरण के लिए, अपने दिनचर्या से चिपके रहें। यदि आप 9 बजे बिस्तर पर जाते हैं और 5 बजे काम करने के लिए उठते हैं, तो इसे जारी रखें। एक सभ्य व्यक्ति इसका सम्मान करेगा। यदि कोई व्यक्ति इन सीमाओं को तोड़ने की कोशिश करता है, तो इसका मतलब है कि चीजें बहुत अच्छी नहीं हैं।
यह इस तरह दिख सकता है: "अरे, बिस्तर पर मत जाओ, मुझसे बात करो, मैं अकेला हूँ" या "इतनी रोमांटिक - पूरी रात बोलने के लिए।" यदि आप 15 साल की नहीं हैं, तो यह बहुत रोमांटिक नहीं है। इस वजह से, आप थके हुए से ही मजबूत हैं और आपके रिश्ते की आलोचना करने के लिए यह आपके लिए अधिक कठिन हो जाता है। यदि आपका साथी आपको बाहर निकालता है और आपके दिनचर्या पर हंसता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके मूल्य काफी भिन्न हैं। यह इस बारे में नहीं है कि कौन सही है, और कौन गलत है - आपके पास अलग-अलग विचार हैं।
जबुआम
मलाईमैं बस इतना कहूंगा कि अगर आपने अपना चिल्लाना खोजा है: "हाँ, मैं नुकसान पहुंचाता हूं मैं आप पर रोता नहीं हूं!", आपको संचार में समस्या हो सकती है।
बीडीए-बकरी।
पूर्ण स्वतंत्रतासक्रिय आजादी एक दूसरे से है - यह मेरे लिए मुख्य संकेत है कि विवाह सूर्य के नीचे चला गया है। जैसे ही मैं देखता हूं कि साझेदार अलग-अलग सबकुछ करते हैं, उदाहरण के लिए, वे एक कार या योजना यात्रा के लिए ऋण लेते हैं, बिना किसी दूसरे से परामर्श किए, मैं समझता हूं कि यह जोड़ा पहले से ही बर्बाद हो चुका है।
Mattrockj।
स्थायी संघर्षबहुत संघर्ष संबंध। यदि लगातार और मजबूत संघर्षों ने रिश्ते की शुरुआत के बाद कई महीनों (या उससे कम) शुरू किया, और जारी रखा, भाप थेरेपी एक असली बूथ होगा और काम नहीं करेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि संघर्ष हर समय जारी रहता है या कभी-कभी बाधित होता है। यह न केवल मेरी राय है, ऐसे अध्ययन हैं जो पुष्टि करते हैं।
jollybumpkin।
एक हाथी में मक्खियों का परिवर्तननिरंतर, संघर्षों की अर्थहीन वृद्धि। जब "मुझे नहीं लगता कि हमें इस महंगी चीज को खरीदना चाहिए," "आप मुझसे प्यार नहीं करते हैं!" - यह एक बड़ी समस्या है।
साइकोफिलोसोफर।
न केवल प्यारमेरे अनुभव में, टिकाऊ और स्वस्थ संबंध दो बहुत ही महत्वपूर्ण गुणों पर बनाए जाते हैं: विश्वास और सम्मान। इस सूची में प्यार शामिल नहीं है, क्योंकि प्यार टिकाऊ और स्वस्थ संबंधों को परिभाषित नहीं करता है। प्यार करने वाले लोगों के बीच निष्क्रिय संबंध हो सकते हैं। और किसी के लिए प्यार संबंध बनाए रखने का एकमात्र कारण नहीं है।
जिन ग्राहकों के साथ मैंने काम किया था, वे बहुत ही असफल संबंधों में थे, जिन्हें उन्होंने विशेष रूप से प्यार के कारण रखा था, लेकिन पीड़ित होना जारी रखा क्योंकि उन्हें आत्मविश्वास और सम्मान की कमी थी। इन गुणों के बिना, अधिकांश रिश्तों को पीड़ित या विफलता के लिए बर्बाद कर दिया जाता है।
Sparky32383।
हॉल की मदद करेंदोनों पक्षों पर भी माता-पिता शामिल थे। जब कोई व्यक्ति साथी की तुलना में अपने माता-पिता के करीब होता है, और उन्हें संघर्ष के दौरान स्पीकरफोन पर बुलाता है, या जब वह अपने माता-पिता की उपस्थिति में अपने साथी के बारे में बुरी तरह जवाब देते हैं, तो मैं आमतौर पर देखता हूं कि ऐसे जोड़े नाखुश विवाह में रहते हैं। यह दुख की बात है।
Crode080।
मूल्यह्रासमूल्यह्रास। यह विभिन्न रूपों को ले सकता है: गैसलाइटिंग से किसी और की राय के प्रत्यक्ष इनकार करने के लिए। अधिकांश समय, एक या दोनों पक्ष किसी प्रकार के प्रश्न या विषय पर भावनात्मक स्तर पर बस सुनने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन दूसरी पार्टी इसे अपने आदर्शों के व्यक्तिगत हमले के रूप में समझती है।
हम सभी उन लोगों के बारे में जानते थे या सुना जाते हैं जो दूसरों को जो भी कहते हैं, उससे सहमत नहीं हैं, क्योंकि वे इसे कहते हैं। मैं किस तरह का मूल्यह्रास कहता हूं। समस्या पर हमला करें, एक दूसरे को नहीं। लोग शायद ही कभी संघर्ष में एक ही स्थिति पर कब्जा करते हैं, लेकिन आमतौर पर (स्वस्थ संबंधों में) उनके पास बहुत समान मूल्य होते हैं।
Shozo_nishi।
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गैसलाइटिंग मनोवैज्ञानिक हिंसा का एक रूप है, जिसमें पीड़ित को अपनी धारणा की पर्याप्तता पर संदेह करने के लिए मजबूर किया जाता है।
"आप बस कहते हैं", "आप सबकुछ समझ नहीं पाए," "यह सिर्फ एक मजाक था," आदि। - इस हेरफेर के विशिष्ट वाक्यांश।