פירות, למרות מגוון רחב של תכונות מועילות, בתנאים מסוימים עלול לגרום נזק לגוף. זה נאמר בראיון עם רדיו ספוטניק רופא של רפואה אסתטית "Rimmarita", מועמד של מדעי הרפואה, מטפל, Moyssenko Rimma Nutrition
על פי תזונאי, פירות יכולים לגרום נזק לגוף אם הם טועים.
העניין הוא שבפירות מתוקים בכמויות גדולות, פרוקטוז הוא מונוקאריד. וזה בערך שני פעמים מתיקות גלוקוז. הוכח כי צריכת פרוקטוז בכמויות מופרזות יכולה להוביל לעלייה בכמות הכולסטרול בדם, היווצרות השומן הקרביים, שהיא למעשה מטבוליזם רעיל ומיירוק. תוצאה אפשרית נוספת של השימוש בסוכרת פירות מתוקים. לכן, השימוש של פירות שיש להם טעם מתוק מדי הוא נטוש טוב יותר. - Rimma Moyssenko, תזונאי
לדבריה, קודם כל, יש צורך לנטוש פירות רכים מדי. זה שהם מכילים את כמות גדולה של פרוקטוז. אתה צריך להשתמש פירות שיש טופס נוקשה המכיל את הסכום הקטן ביותר של מיץ, מאז מיץ הוא מתיקות.
נכס מסוכן נוסף של פרי ציין תזונאי, זוהי היכולת שלהם לגרום לתסיסה מוגברת בגוף. בהקשר זה, יש צורך להפחית את השימוש של פירות יער, בעיקר הוא נוגע לוודר דומדמניות, דומדמניות שחורות וענבים.
התכונה השלישית של הפרי, אשר לאלץ אותם להתייחס אליהם עם זהירות מיוחדת - התרחשות אפשרית לאחר אכילת תגובות אלרגיות. על פי תזונאי, זה לא רצוי להסתבך פירות אקזוטיים. אלה כוללים קיווי, אננס, בננות, mangostes, מנגו ואחרים.
ואנשים שיש להם בעיות עם מערכת העיכול, מ פירות מומחה יער מייעץ בכלל לסרב. קודם כל, על פי מומחה, קודם כל, הדר לא מתאים. הם רצויים לכלול לחלוטין מלהצית אנשים עם בעיות עם מערכת העיכול. חריגים יכולים להיות לימון וסיד.
לימון נחשב הפרי השימושי ביותר. יש לו שישה ויטמין C מערכת C, אשר יש כמות עצומה של bioflavonoids ו pectins. לימון היא התרופה הטובה ביותר עבור העלאת רמת חומצה הידרוכלורית הדרושה לעיכול טוב יותר של חלבונים בעלי חיים משומשים. כפי שהדגיש MoysSenko, אי אפשר להשתמש בלימון רק לאנשים נוטים למחלות כיבית וקסטריטיס בעלת חומציות מוגברת.
בנוסף, התזונאי ממליץ לצרוך כמות קטנה של תאריכים, שכן התאריכים לא לשפר את התסיסה בגוף, ובמקום דומדמניות שחורות, אתה יכול לאכול אדום. שני תפוחים בשבוע ואגס, וקשה, אתה יכול גם להרשות לעצמך.
מוקדם יותר, "שירות החדשות המרכזי" דיווחו כי הרופא והטלוויזיה מארח אלכסנדר קצבים בשם מזונות מסוכנים, אשר יש לסרב. הם נכנסו לשימור הביתה ופטריות.