Kuna da hankali don zuwa aiki kuma ba sa son yin wani abu a gida? Kada ku yi hanzarin yin tsawa da gefen kanku. Zai fi kyau a gano abin da ya haifar da gajiya kuma ko an haɗa shi da gajiya.
Wasu lokuta ba mu da sha'awar yin kasuwanci kuma muna son kawai kwanciya a gado ko kuma zubar da hankali da kintinkiri na hanyoyin sadarwar zamantakewa. Da alama a gare mu cewa babu wasu dalilai na gaske ga irin wannan jihar, amma ba haka bane. A zahiri, ta wannan hanyar, jikinmu yana bamu wani ɗan sigina. Amma menene daidai yake son gaya wa jiki, yanzu zamu gano.
Ainihin dalilai na lalacewa
Me yasa ake ci gaba?
Tsakanin "Ina so" kuma "ya kamata" wani lokacin babban abin kwaikwaya. Kowace yarinya tana da sha'awar gaske da mafarkai, kuma akwai alkawuran da dole ku yi kowace rana. Lokacin da adadin damuwa yake cikin sauri, kuma gaskiya "an jinkirta" Wishlist "koyaushe, muna rasa makamashi. Yawanmu na tausayawa, kuma lalaci ya bayyana. Jikin yana ba da sigina cewa ba mu da kyau.
Yadda za a magance matsalar? Fara aiwatar da sha'awarku! Ka tuna cewa da gaske yana ba ku farin ciki da farin ciki. Wataƙila tafiya ta wurin shakatawa ko kopin kofi a gidan abincin da kuka fi so? Ko kuna so ku je siyayya, sannan ku kwanta a gado ku ga fim ɗin da kuka fi so? Yi aiki nan da nan. Idan ka ga wahalar tunawa da abin da kuka ji daidai, fara da ƙaramin. Tambayi kanka abin da kake so ku ci abincin dare, kuma shirya shi yanzu.
Kun yi amfani da ayyuka masu yawa da ba a iya mulewa ba.Lokacin da muke da aiki mai wahala ko kuma kuna buƙatar magance matsalar, yana da hairagi. Lokacin da akwai irin waɗannan ayyuka, za mu fara zama mai laushi, sa komai akan komai. Muna fuskantar damuwa, tsoro kuma wani lokacin ma tsoro. Kuma ta yaya jikin mu ya yi wa irin wannan halin? Tabbas, rauni, rashin tausayi da lalacewa nan da nan taso. Da alama babu isasshen ƙarfi don jimre wa komai.
Me za a yi? Ga masu farawa, yi ƙoƙarin fahimtar abin da kuka guje wa. Abin da ba ku son yi? Lokacin da aka karɓi amsar, nan da nan fara yanke shawara tambayar. Lura da aikin don ƙananan maki da yawa, kuma ku bi ɗaya bayan ɗaya. Kada ka manta da yabon kanka don aikin da aka yi.
Tunanina daya ne a nan gaba dole ne muyi wani abu da bana son shi sosai, suna neman damuwa. Mun fara jin tsoron wani abu a gaba, yana aiko da kansu zuwa kwakwalwar kansu. A halin yanzu, jikinmu kamar yana kare mu daga wahala mai zuwa, kuma saboda wannan ba ta faruwa, yayi jinkiri ba. Sakamakon haka, muna da laushi, kuma kada kuyi aiki akan warware matsalar.
Yaya za a fita daga yanayin? Bayyana cewa babu wani mummunan matsala a cikin matsalar da ke jiran mafita. Yi ƙoƙarin tunanin mafi munin yanayin ci gaban taron. Lokacin da kuka yi, zai bayyana a sarari cewa babu bala'i. Tsoro zai zama ƙasa da yawa, za ku gani.
Zai iya cinye mu?Ee. A cikin akwati ba sa zargin kanka game da wannan yanayin. Af, shi ma ba koyaushe bane ya yi yaƙi da lalacewa. Ka ba kanka da jikinka zuwa numfashi don dawo da sojoji, sannan ka aiwatar da aiwatar da manufar.
Af, Lenza babban dalili ne da zai yi magana da shi kuma ka tambaye shi, a kan hanyar da ta dace zaka motsa, ko duk kun shirya rayuwa. Idan ka bayyana matsala, dole ne ka yi aiki tare da shi.
Wataƙila muryar ciki tana gaya muku cewa abin da nake so yanzu shine a zama mai laushi? Don haka kar ku yi watsi da kanku cikin wannan kuma da nishaɗi, ci gaba zuwa ga kisan sha'awar!
Kuma ta yaya kuke gwagwarmaya da rashi?
A farkon mujallar, mun rubuta: Kun kasance da baƙin ciki, amma ba ku iya sanin game da shi: manyan alamun cutar ta lalata.