Likita Rasha ta ba da labarin abin da cututtuka na iya faɗakarwa

Game da wannan, malamin malamin ya ba da rahoton a cikin tattaunawar tare da canal "Moscow 24"

Mai tsaron lafiyar Nadezhda Chernyshiv ya lissafa cututtuka, alamar da zata iya zama hare-hare da damuwa, kuma ya yi gargadin game da haɗarin yin watsi da irin wannan harin. Mai tsaron lafiyar ya tunatar da cewa cuta ta faɗakarwa kungiya ce ta rikice-rikice na tunani wadanda ke misalin lokacin da damuna hankali ma'anar damuwa da tsoro. Damuwa, a cewar masana, damuwa game da al'amuran da suka faru nan gaba, da kuma farfadowa wani amsa ne ga abin da ke faruwa a lokacin lokaci.

Zuciya harin, alal misali, kamar harin angina. Wani tasowa daga cutar cututtukan ƙwayar cuta ko farkon abin da ke cikin myocardial koyaushe yana tare da raunin iska. A wannan batun, akwai jin damuwa. Godiya ga wannan, jikin mutum yana son kawo wa tunaninmu game da matsalolin da suka taso. A wannan yanayin, ƙwayar zuciya ba ta isa oxygen ba.

Hakanan Chernyshova ya ruwaito cewa harin da mummunan damuwa na iya rakaba sauye-sauye na hormonal a cikin mata. Mai ƙarfi, a cewar wani kwararre, yana iya samun mutane masu rikitarwa na juyayi da kuma lokacin tashin hankalin fargaba. Damuwa da damuwa tare da mutane tare da mutane a cikin cututtuka na glandar thyroid ko bronchial asma.

Mai koyar da warkarwa ya yi gargadin cewa ba shi yiwuwa a faɗi hasashen gaskiya a cikin mutane, amma kuna iya ɗaukar matakai don rage tasirin ƙwararrun da zaran an bayyana shi game da bayyanar da bayyanar da bayyanar da bayyanar da bayyanar da bayyanar da bayyanar ƙwararru da zaran an bayyana alamun bayyanar da farko. Damuwa, kamar da yawa daga wasu rikice-rikice na tunani, yafi wahalar bi da idan ka jira kuma ka cire ziyarar zuwa kwararre.

Wajibi ne a ci gaba da aiki, shiga cikin azuzuwan da kuke so da kuma lokacin aiwatar da abin da kuke jin daɗi. Wajibi ne a more sadarwar zamantakewa da dangantakar rashin hankali waɗanda zasu iya rage fargabar ku. - Nadezhda Chernyshiva, Likita-mai ilimin kwantar da hankali

Malaman da aka ba da shawarar guje wa barasa ko kwayoyi. Amfani da barasa da magunguna na iya haifar ko tsananta damuwa. Idan mutum yana da dogaro da kowane ɗayan waɗannan abubuwa, sannan shan sigari na iya haifar da jihar firgici. Idan yana da matsala a daina shan sigari da kanka, ya wajaba a nemi likita ko nemo kungiyar tallafi wanda zai iya taimakawa.

A baya can, Sabis na Labaran Tsararren ya rubuta cewa likita ya nuna babban dalilin cutar kansa.