Yawancin babban hankali ana biyan su zuwa ga kayan abinci mai dacewa da samfuran amfani, gaba ɗaya ban da cewa abincin yana da mahimmanci ba kawai ingancin abinci ba.
Mahimewa na musamman yana buƙatar shiri da shirye don liyafar. Abin sha'awa, a cikin ƙasashe tare da yawan adadin masu tsayi, a al'adance suna mai da hankali sosai ga lokaci kafin abinci. Ba wai kawai tsabta bane, har ma da halin tunani.
Jira yunwar. Babu wani abin da ya fi muni don lafiya lokacin da muke cin yunwa, lokacin da ƙanshi mai ƙanshi da kuma abinci ya bayyana a wani wuri a sararin samaniya. Kuna buƙatar cin abinci ba daga wahala ba, daga ƙararrawa ko jadawalin. Irin wannan al'ada tana kaiwa zuwa ribar nauyi.
Wanke hannuwanku da wanke. Da kyau, tare da hannayenku komai a bayyane - wannan hanya ana buƙatar kawar da ƙwayoyin cuta kuma cire datti. Amma ga ga wankewa, to dalilin ya zama daban. Gaskiyar ita ce cewa ya kamata a wanke don mayar da hankali da cire alamun gajiya. Don dalilin da yasa kuke buƙatar jinkirta na'urori kuma ku kashe TV. A lokacin abinci, yana da amfani a mayar da hankali kan dandano.
Dawo da daidaito mai kyau. Kafin abinci, ya zama dole don kwantar da hankalinku, duk da hanyar da ranarku ta juya ta zama mai saukin kai. Abinci, wanda muke ci cikin fushi ko fushi - zai zama guba ga jiki. Kuma dalilin shi ne cewa jiki zai haskaka da hommonons na damuwa kuma zasu haifar da gastritis, da narkewa abinci. Saboda haka, tabbas, al'ada ce ta addu'ar biki wanda yake da hankali.
Sha gilashin ruwa. Wasu suna da tabbacin cewa ruwa mai tsoma baki tare da narkewa da dilutes na ciki na ciki. Amma masana kimiyya sun tabbatar - don wannan kawai yana buƙatar adadin adadin marasa adalci, amma gilashin ruwa zai hana. Don haka don daidaitawa a teburin kana buƙatar sha gilashin ruwa don kada kuyi zagi akan abinci daga yajin aikin yunwa kuma abinci mai narkewa a lokacin cin abinci.
Abincin dole ne don Allah. Ga jiki, yana da matukar cutarwa lokacin da mutum ya damu da abinci da kuma ƙoƙarin cin cokali na wani abu ba dadi ba, amma da amfani. Abinci ya kamata ya kawo ba fa'ida kawai, amma kuma jin daɗi
Lura masu sauki doka, yawan amfanin abinci zai zama al'ada, wanda ba wai kawai yana lalata yunwar kawai ba, har ma yana kawo jin daɗi.