અંતર્દેશીય, તાણ, અનુભવો અને અયોગ્ય પોષણ લગભગ દરેક વ્યક્તિની વારંવાર ઉપગ્રહો બની જાય છે. નકારાત્મક પરિબળો શરીરમાં હોર્મોનલ નિષ્ફળતા ઉશ્કેરશે. અને સ્ત્રીના શરીર માટે, આ ખાસ કરીને હાનિકારક છે કારણ કે ફક્ત દેખાવ જ નહીં, પરંતુ તમામ આંતરિક અંગોનું કામ પણ નથી.
શું કોઈ પણ રીતે હોર્મોન અસંતુલનને જાહેર કરવું શક્ય છે? હા, અને આજે આપણે તે કેવી રીતે કરવું તે કહીશું.
હોર્મોનલ નિષ્ફળતાના ચિહ્નો કે જેમાં થોડા લોકો ધ્યાન આપે છે
અને તમે જે રીતે જુઓ છો તેને અનુસરવાની જરૂર છે, અને તમારા શરીરને સાંભળો. નીચે તે પરિબળો હશે જેના પર તમારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
1. તીવ્ર વજન વધઘટજો તમે આહાર પર બેઠા નથી, તો રમતો રમી શકશો નહીં, પરંતુ અચાનક તેઓએ વજન ઓછું કરવાનું શરૂ કર્યું, આ એક ભયાનક ઘંટડી છે. જો તમારું પોષણ બદલાયું નથી, તો તે જ વધારાની કિલોગ્રામના બિનજરૂરી સેટ પર લાગુ પડે છે. દૃશ્યમાન કારણો વિના વજનની વધઘટ એ એન્ડ્રોક્રિનોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવાનું એક મહત્વપૂર્ણ કારણ છે. અને ઝડપી, વધુ સારું!
2. ત્વચા પર સાફ કરવુંસામાન્ય રીતે ખીલનો દેખાવ નબળી પોષણ સાથે સંકળાયેલો છે અથવા હકીકત એ છે કે છોકરી તેની ત્વચા માટે ખોટી રીતે કાળજી રાખે છે. પરંતુ થોડા દિવસો પછી, ફોલ્લીઓ પસાર થાય છે. જો તમે પોષણ અને ત્વચા સંભાળમાં ફેરફાર કર્યો નથી, અને ખીલ દેખાયા અને અદૃશ્ય થઈ જતા નથી, તો તે હોર્મોન્સ સાથે સંકળાયેલું છે.
જો તમે નોંધો છો કે સ્તનમાં નોંધપાત્ર અથવા અગમ્ય પ્રકારની સીલ દેખાય છે, તો તમારે તરત જ ત્રણ ડોકટરો પર જવાની જરૂર છે: સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની, એક મેમોલોજિસ્ટ અને એન્ડ્રોક્રિનોવિજ્ઞાનીને. આવા અપ્રિય લક્ષણો હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલા છે.
4. મજબૂત થાકજો તમે હંમેશાં ચુસ્તપણે સૂઈ ગયા છો, અને તાજેતરમાં અનિદ્રા સાથે તેના કારણો વિના સામનો કરવો પડ્યો છે, તો તે એન્ડ્રોક્રિનોલોજિસ્ટ તરફ વળવાનો એક કારણ છે. દિવસમાં આઠ અને વધુ કલાક ઊંઘે છે, પરંતુ હજી પણ તૂટી અને થાકેલા લાગે છે? કદાચ તમારા શરીરમાં પ્રોજેસ્ટેરોનનો વધારે, પરંતુ ફક્ત એક ડૉક્ટર ચોક્કસ નિદાન પહોંચાડવા માટે સમર્થ હશે.
5. વાળ નુકશાનહકીકતમાં ભયંકર કંઈ નથી કે દરેક ઓસિલેશન પછી તમે કેટલાક વાળ ગુમાવો છો. આ સામાન્ય છે! પરંતુ જો પ્રક્રિયા નિયંત્રણમાંથી બહાર આવી છે, અને તમે શાબ્દિક બીમ તમારા પોતાના વાળ કોમ્બ્સ સાથે અને ઘરની બધી સપાટીઓથી એકત્રિત કરો છો, તો તમે મોંઘા શેમ્પૂસ પર પૈસા ખર્ચી શકશો નહીં અને તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ. મોટે ભાગે, આ એક હોર્મોનલ નિષ્ફળતા છે.
6. યુએસઓવીનો દેખાવમાદા જીવતંત્રમાં હોર્મોન અસંતુલન વિશે વાત કરીને ઉપલા હોઠ ઉપર નાના વાળનો દેખાવ, ગાલ અથવા સ્તનો. તાત્કાલિક એન્ડ્રોક્રિનોલોજિસ્ટની મુલાકાત લો!
7. 7. ડિપ્રેસનજો તમારી પાસે ઉદાસી માટેના દૃશ્યમાન કારણો નથી, અને તમે જે થતી થતી રહેલા બધાને ઉત્સાહ અને ઉદાસીનતા અનુભવો છો, તો મનોવિજ્ઞાનીને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને હાઇકિંગમાં મદદ કરવાની શક્યતા નથી. મોટે ભાગે, ડિપ્રેશનનું કારણ હોર્મોનલ નિષ્ફળતા છે, અને એન્ડ્રોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા નિયુક્ત કરેલી દવાઓ ફરીથી જોશે અને અદ્ભુત મૂડમાં પાછા આવશે.
અલબત્ત, આ લક્ષણ હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સંકળાયેલું નથી, પરંતુ ડૉક્ટરને તપાસવું વધુ સારું છે.
ગભરાશો નહીં અને જો તમે ઉપરોક્ત સંકેતોમાંથી એક અથવા વધુ શોધ્યું હોય તો અસ્વસ્થ થાઓ! એન્ડ્રોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો અને તે તમને તેને બહાર કાઢવામાં સહાય કરશે. તે શક્ય છે કે કોઈપણ હોર્મોનલ નિષ્ફળતા અને ભાષણ વિશે કંઇ પણ આવી રહ્યું નથી, તમારે ફક્ત આહારને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે, ઘણીવાર તાજી હવામાં વૉકિંગ, રમતો રમવા અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક ઊંઘે છે.
સ્વસ્થ રહો!