![સ્પાઇન સ્ટ્રેચિંગ માટે ઇનવર્ઝન ટેબલ: ડોકટરોની અભિપ્રાય 4840_1](/userfiles/22/4840_1.webp)
વિવિધ પ્રકારની કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓનો ઉપચાર કરો, ઊલટું નીચે ફેરવો, એક ઉપકરણ નિર્માતાને 19,500 રુબેલ્સની કિંમત "ઇનવર્ઝન ટેબલ" કહેવાય છે. નિર્માતાઓએ ખાતરી આપી કે ઇન્ટરટેરબ્રલ ડિસ્ક વચ્ચેની અંતર આ સ્થિતિમાં વધે છે, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવામાં આવે છે, પીઠનો દુખાવો ઓછો થાય છે.
ટેબલ માનવ ઊંચાઈ હેઠળ વ્યક્તિગત રીતે ગોઠવેલું છે, ત્યાં ડિઝાઇનમાં એક સીમાચિહ્ન છે જે ખૂબ વધારે છોડશે નહીં. જો તે દૂર કરવામાં આવે છે, તો તમે ઊભી રીતે અટકી શકો છો. તે ઘરમાં અથવા કામ પર પણ આવા કસરત પ્રેક્ટિસ કરવાનો પ્રસ્તાવ છે - પાંચ-મિનિટની સ્વાસ્થ્ય તરીકે.
પોતે જ, સ્પાઇન સ્ટ્રેચિંગ, તેના પોતાના શરીરના વજનમાં સહિત, દવામાં વપરાય છે. પરંતુ ડોકટરો ચેતવણી આપે છે: કોઈ પણ સારવાર પહેલાં તે એક સર્વે હાથ ધરવા માટે જરૂરી છે જેથી વધુ ખરાબ ન થાય. બધા પછી, દુખાવો, ઉદાહરણ તરીકે, કટિ નહીં, અને કિડની જોડાયેલ હોઈ શકે છે.
ડોકટરો અનુસાર સૌથી મોટો જોખમ એ છે કે આ સિમ્યુલેટર આ સિમ્યુલેટર પર ચેતના ગુમાવી શકે છે, તેથી તમારે ફક્ત આ કસરતને નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ કરવાની જરૂર છે.
વધુમાં, ડૉક્ટર આગ્રહ રાખે છે: ખેંચવું - એવું લાગે તેટલું સરળ પ્રક્રિયા નથી. કરોડરજ્જુ અને તેની આસપાસની દરેક વસ્તુને ખૂબ સક્ષમ અને સાવચેત અભિગમની જરૂર છે: કરોડરજ્જુ ડિસ્ક ઉપરાંત, ચેતા ત્યાં મોટી સંખ્યામાં અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓની મોટી સંખ્યા છે. સ્નાયુઓ ખીલથી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે, અને આ ક્ષણે જ્યારે તમે આડી બાર ખેંચો અથવા અટકી જાઓ છો, ત્યારે તે ખરેખર રાહત આવે છે. પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, આ રાહત હોઈ શકે છે
ટુંકી મુદત નું. જ્યારે દર્દી ટેબલ પરથી ઉગે છે ત્યારે કર્કશ કેવી રીતે વર્તશે, તે આત્મવિશ્વાસથી કહેવું અશક્ય છે.
વિરોધાભાસની સૂચિ કે જે ઉત્પાદકને પણ ઓળખે છે, ખરેખર પ્રભાવશાળી: કરોડરજ્જુ, હૃદય રોગ, વધારે વજન, ગ્લુકોમા, ગર્ભાવસ્થા, વધેલા દબાણ અને અન્ય સંખ્યાબંધ લોકોનું વિસ્થાપન.
સામાન્ય રીતે, નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે તંદુરસ્ત લોકો માટે નિવારણ તરીકે, આ સિમ્યુલેટરનો ઉપયોગ કરી શકે છે, પરંતુ સારવારની પદ્ધતિ તરીકે - ના. ઇનવર્ઝન કોષ્ટક આધુનિક વિજ્ઞાન ઉપચારની અસરકારક અને લાંબા ગાળાની પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લેતું નથી. ક્યારેક તે ક્યારેક લાભ મેળવી શકે છે, પરંતુ તેની પાસે ઘણા બધા વિરોધાભાસ છે. અને તે જ લાગુ પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફેશનેબલ એરિયલ, જ્યાં તેઓ માણસને ઉલટાવી દે છે.
![સ્પાઇન સ્ટ્રેચિંગ માટે ઇનવર્ઝન ટેબલ: ડોકટરોની અભિપ્રાય 4840_2](/userfiles/22/4840_2.webp)