અમે વેચાણ વિશેના એક લેખોમાં પહેલેથી જ બોલાય છે. પરંતુ શિયાળામાં બાસનો ટુકડો ખાસ કરીને ઉપયોગી છે. અમે તેના ફાયદા વિશે યાદ કરવાનું નક્કી કર્યું. તે ઠંડા મોસમમાં તેના ફાયદા વિશે હશે.
શા માટે શિયાળામાં એન્જેલીકમાં સાલનો ટુકડો ખાવું જરૂરી છેતાજેતરમાં પણ, પ્રશંસાના શબ્દો જંગલી અને અગમ્ય કંઈક તરીકે જુએ છે. પરંતુ સમય આવી રહ્યો છે, ખ્યાલો બદલાઈ જાય છે. તેથી, હવે અસ્પષ્ટ સાલુ પહેલેથી જ કંઈક સામાન્ય તરીકે માનવામાં આવે છે. તેમ છતાં તેઓ રહ્યા તેમ છતાં, ચાલો "સ્ટાર્ક્ડ" કહીએ, જે આ ઉત્પાદનથી આગ જેવા ભયભીત છે. શા માટે તે થયું? અમે તમારા માથાથી સંપૂર્ણ પોષણમાં, કોઈપણ આહાર અને પ્રતિબંધો વિના છોડી દીધા. હવે તેઓ યોગ્ય અને સંતુલિત ખાય છે. ત્યાં કોઈ પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનો નથી, તે પરિણામ છે.
શા માટે શિયાળામાં એન્જેલીકમાં સાલનો ટુકડો ખાવું જરૂરી છેસાલા અને તેના ફાયદાના ટુકડા વિશે વધુ
ચાલો એ હકીકતથી પ્રારંભ કરીએ કે તે સામાન્ય ક્રીમી તેલ કરતાં વધુ ઝડપી અને વધુ સારી રીતે શોષાય છે. તેમ છતાં પછીનામાં કોઈ ચરબી પણ નથી. જો તમે ભીંગડા પર ઉપયોગી ગુણધર્મો અને હાનિકારક ગુણો મૂકો છો, તો તમને આશ્ચર્ય થશે. અગાઉ, અમે વિચાર્યું કે તે તેનાથી ઘણું નુકસાન થયું હતું, પરંતુ કોઈ ફાયદો નથી. પરંતુ આધુનિક વિજ્ઞાન વિરુદ્ધ સાબિત થયું છે.
શા માટે શિયાળામાં એન્જેલીકમાં સાલનો ટુકડો ખાવું જરૂરી છેસાલાના ભાગ રૂપે વિટામિન્સથી:
,
, એફ,
,
વી. વિટામિન્સ વિશે વધુ વાંચો સાઇટ પર મળી શકે છે.
વિટામિન્સ ઉપરાંત, હજુ પણ એન્ટીઑકિસડન્ટો, ફેટી એસિડ્સ અને ટ્રેસ ઘટકો છે: ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, સોડિયમ અને મેગ્નેશિયમ.
તે સ્પષ્ટ છે કે આવી રચના એક ટ્રેસ વિના પસાર થતી નથી. જો તમે પોતાને સાલનો ટુકડો આપો છો, તો ધ્યાનમાં લો કે કેવી રીતે સારી રીતે સુધારો થશે. તે મગજને કામ કરવું વધુ સારું રહેશે, હૃદયની સ્નાયુ એક સ્વરમાં હશે, વાહનો મજબૂત બનશે, શરીર કોલેસ્ટેરોલના ઉત્પાદનને સામાન્ય બનાવે છે. ફક્ત કિસ્સામાં, ચાલો કહીએ કે ફક્ત 20% જ શરીરમાં પડે છે, અને બીજું બધું યકૃત ઉત્પન્ન કરે છે.
જો તમે રસોઈ વિકલ્પો વચ્ચે પસંદ કરો છો. તે મીઠું કરતાં વધુ સારું છે. ધૂમ્રપાન અને બાફેલી - એટલું મદદરૂપ નથી. એલેક્ઝાન્ડર ચેટવેરિકૉવ દલીલ કરે છે કે ઉપયોગી પદાર્થો આવા પ્રકારના પ્રોસેસિંગથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
શા માટે શિયાળામાં એન્જેલીકમાં સાલનો ટુકડો ખાવું જરૂરી છેપરંતુ આપણે માપના મહત્વને યાદ કરીએ છીએ. અમે તમને યાદ કરાવવાથી થાકીશું નહીં. કારણ કે માપ ઉપરના દરેક ઉપયોગી ઉત્પાદનમાં સૌથી ખરાબ દુશ્મનમાં ફેરવાય છે. આ સાલાના ટુકડા પર પણ લાગુ પડે છે.
દૈનિક ધોરણ ફક્ત 30 ગ્રામ છે. તેથી, પોતાને વધુ ખરાબ ન કરો અને સાવચેતી રાખો. તે પણ ચિંતા કરે છે કે જેને સ્વાદુપિંડ, સ્થૂળતા અને હીપેટાઇટિસમાં સમસ્યા હોય છે. આ કિસ્સાઓમાં, તમારી પાસે આ ઉત્પાદન નથી. ત્યાં અન્ય નિયંત્રણો છે, પરંતુ જો તમારી પાસે હોય, તો ડૉક્ટરને તમારા વિશે જાણ કરવી આવશ્યક છે. અને વધુ સારી રીતે શક્ય આહાર વિશે પૂછો.
શા માટે શિયાળામાં એન્જેલીકમાં સાલનો ટુકડો ખાવું જરૂરી છેઆ ઉત્પાદન સાથે ખૂબ મોટી સંખ્યામાં વાનગીઓ છે. પરંતુ વ્યક્તિગત રીતે, અમારી અભિપ્રાય સરળ વિકલ્પની ચિંતા કરે છે: સાલા, બ્રેડ અને ડુંગળી અથવા લસણનો ટુકડો. અને જો તે હજી પણ ફ્રીઝરથી બહાર છે, તો તે કૉમ્બો છે!
અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે સાલાના જ્ઞાનાત્મક પણ છો. દુરુપયોગ કરશો નહીં, પરંતુ ક્યારેક પોતાને સાલનો ટુકડો દો.
સ્વસ્થ રહો!