વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ચંદ્ર ઊંઘ ચક્રને અસર કરે છે. પૂર્ણ ચંદ્ર પહેલાં તરત જ, લોકો ટૂંકા સમય અંતરાલો માટે સામાન્ય અને ઊંઘ કરતાં પાછળથી સૂઈ જાય છે. વોશિંગ્ટન, યેલ યુનિવર્સિટીઓ અને નેશનલ યુનિવર્સિટી ઓફ કિમીમ્સ (આર્જેન્ટિના) ના વૈજ્ઞાનિકોમાં અભ્યાસો રોકાયેલા હતા. તેઓએ વિજ્ઞાન એડવાન્સિસ મેગેઝિનમાં 27 જાન્યુઆરીના રોજ સંશોધનના પરિણામો પ્રકાશિત કર્યા.
સંશોધન ટીમના જણાવ્યા મુજબ, મૌન એ ચંદ્ર ચક્રમાં બદલાય છે, જે 29.5 દિવસ સુધી ચાલે છે. નિષ્ણાતોએ વીજળીની ઍક્સેસ અને તેના વિના, ગામડાઓ અને શહેરોમાં સંપૂર્ણપણે જુદા જુદા પરિસ્થિતિઓમાં રહેતા લોકોને જોયા. પ્રયોગમાં સહભાગીઓ વિવિધ વય કેટેગરીઝનો હતો અને તેમાં કોઈ પક્ષ નહોતું. સામાન્ય રીતે, ચંદ્રને ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં રહેતા લોકો પર વધુ પ્રભાવ પાડ્યો હતો.
પ્રયોગના સહભાગીઓને ખાસ કાંડાના મોનિટર્સ પર મૂકવામાં આવ્યા હતા જે સ્લીપ મોડ્સને ટ્રૅક કરે છે. તે જ સમયે, એક જૂથે સમગ્ર સંશોધનના સમગ્ર સમયગાળા માટે વીજળીનો ઇનકાર કર્યો હતો, બીજો - તેની પાસે તેની ઍક્સેસ પ્રતિબંધિત હતો, અને ત્રીજા - વપરાયેલ વીજળી પ્રતિબંધો વિના.
વીજળી પર નિર્ભરતા હજી પણ હાજર છે, કારણ કે ત્રીજા જૂથના સહભાગીઓ બાકીના કરતાં પાછળથી સૂઈ ગયા હતા અને ઓછા ઊંઘે છે. ચંદ્રની અસરને નકારી કાઢવું શક્ય છે, પરંતુ વૉશિંગ્ટન યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થીઓ સાથે સમાન પ્રયોગ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો, જેમાં વીજળીની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ છે.
અભ્યાસના પરિણામો એવું માનવાનું કારણ આપે છે કે સર્કેડિયન માનવ લયને ચોક્કસ રીતે ચંદ્ર ચક્રના તબક્કાઓથી સમન્વયિત કરવામાં આવે છે. બધા જૂથોમાં, સામાન્ય પેટર્ન શોધી કાઢવામાં આવી હતી: લોકો પછીથી પથારીમાં જતા હતા અને સંપૂર્ણ ચંદ્રના 3-5 દિવસ પહેલા નાના સમય અંતરાલ માટે સૂઈ ગયા હતા.
વૉશિંગ્ટન યુનિવર્સિટીના સંશોધક લેન્ડ્રો કસિરીના જણાવ્યા અનુસાર, લુના તબક્કામાંથી માનવ ઊંઘની અવલંબન જન્મજાત અનુકૂલન છે. પ્રાચીન સમયથી, માનવ શરીરને લાઇટિંગના કુદરતી સ્ત્રોતોનો ઉપયોગ કરવાનું શીખ્યા છે. પૂર્ણ ચંદ્ર પહેલાં, જમીન ઉપગ્રહ મોટા કદમાં પહોંચે છે અને તે મુજબ, પ્રકાશમાં વધારો જથ્થો - રાત હળવા થઈ જાય છે.
વર્તુળના લય માનવ જીવનમાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. તેઓ શરીરમાં વિવિધ જૈવિક પ્રક્રિયાઓના ઓસિલેશનનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે અને સીધા જ દિવસ અને રાતના બદલાવથી સંકળાયેલા હોય છે. સર્કેડિયન લયની અવધિ લગભગ 24 કલાક છે. જોકે બાહ્ય વાતાવરણ સાથેનો તેમનો સંબંધ ખૂબ તેજસ્વી રીતે ઉચ્ચારવામાં આવે છે, હજી પણ આ લયને એન્ડોજેનસ મૂળ હોય છે - તે જ જીવતંત્ર દ્વારા બનાવેલ છે.
જૈવિક ઘડિયાળોમાં દરેક વ્યક્તિ પાસેથી વ્યક્તિગત ચિહ્નો અને તફાવતો હોય છે. આ ડેટાને આધારે, વૈજ્ઞાનિકો ત્રણ ક્રોનોટાઇપ્સ ફાળવે છે. "ઘુવડ" કરતાં બે કલાક પહેલા "ફ્લેશિંગ" સ્ટેન્ડ અને સવારમાં સૌથી વધુ પ્રવૃત્તિ પ્રગટ કરે છે. "ઘુવડ" - તેનાથી વિપરીત, બપોરે બપોરે બાંધવામાં સક્ષમ બનવા માટે વધુ સક્ષમ છે. અને મધ્યવર્તી chronotype "કબૂતરો" માનવામાં આવે છે.
ચેનલ સાઇટ: https://kipmu.ru/. સબ્સ્ક્રાઇબ કરો, હૃદય મૂકો, ટિપ્પણીઓ છોડી દો!