માનવ ત્વચા કોઈપણ બાહ્ય અને આંતરિક ઉત્તેજના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઘણીવાર, તેની સ્થિતિ અનુસાર, કોઈ પણ પાચન અથવા અન્ય જીવતંત્રની રોગોનો નિર્ણય લઈ શકે છે. ક્યારેક ફોલ્લીઓ અને ખીલ ખોટી રીતે પસંદ કરેલા કોસ્મેટિક્સનું કારણ છે. અને એવું થાય છે કે ખોટો આહાર ચહેરા પર પ્રતિબિંબિત થાય છે.
છેલ્લો વિષય ખાસ કરીને વિરોધાભાસી છે અને પૌરાણિક કથાઓને મિસ કરવામાં સફળ રહ્યો છે. કિચનમેગ ત્વચાની સ્થિતિ પર ખોરાકની અસર વિશે સામાન્ય ભ્રમણાને પૂછે છે અને તે ઉત્પાદનોની સૂચિ શેર કરે છે જે ખરેખર ખીલનું કારણ નથી.
પિઝા
મિત્રોની કંપનીમાં, પિઝાને ઇનકાર કરવો, કારણ કે તેઓ ભયભીત છે કે ગેસ્ટ્રોનોમિક નબળાઇનું પરિણામ તમારા ચહેરા પર રહેશે? ચિંતા કરશો નહિ. ત્વચારોગવિજ્ઞાનીઓ ફોલ્લીઓ અને પીત્ઝાના ઉપયોગ વચ્ચેના સંબંધને જોતા નથી.
નિયમ પ્રમાણે, તમે ફક્ત બે અથવા ત્રણ ટુકડાઓ ખાય છે. આ ત્વચાને ગંભીરતાથી પ્રતિક્રિયા આપવા માટે પૂરતું નથી. તેથી એક સંપૂર્ણ પિઝા પછી, ચહેરા પર એક જ ફોલ્લીઓ તદ્દન શક્ય છે.
ચરબી
ચરબી ખરાબ પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે. ઘણા માને છે કે તેમનો નિયમિત ઉપયોગ ખીલ અને ત્વચા પર બળતરાનું કારણ બને છે. વ્યવહારમાં, આ કેસ નથી: ઉપયોગી ચરબી, તેનાથી વિપરીત, ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.
એવોકાડો, ઓલિવ તેલ, બીજ અને લાલ માછલીનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાના સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે, કરચલીઓને સરળ બનાવે છે અને ચહેરો તંદુરસ્ત તેજ આપે છે.
બ્રેડ
બ્રેડ અયોગ્ય રીતે ખીલનો બીજો સ્રોત માનવામાં આવે છે. વ્યવહારમાં, આ તદ્દન નથી. ઘણી રીતે, તે બધા ઉત્પાદનની રચના પર આધાર રાખે છે, તેથી ઉત્પાદનને પસંદ કરતા પહેલા પેકેજ પરની માહિતીને કાળજીપૂર્વક વાંચો.
જો રોટલીમાં શુદ્ધ ખાંડ હાજર હોય, તો ત્વચા બળતરા ખરેખર દેખાશે. અને ત્વચાની સ્થિતિ પર પણ નકારાત્મક રીતે ગ્લુટેનને અસર કરી શકે છે, પરંતુ તે ફક્ત તે જ લોકો માટે જ સાચું છે જે તેના અસહિષ્ણુતાથી પીડાય છે.
દૂધ ઉત્પાદનો
ડેરી પ્રોડક્ટ્સ - અન્ય બદલે વિવાદાસ્પદ ઉત્પાદન. મંતવ્યો ભિન્ન છે: કોઈ માને છે કે દૂધ પર આધારિત ઉત્પાદનો ત્વચાના ફોલ્લીઓ, અન્ય લોકો, તેનાથી વિપરીત, માને છે કે તે નથી. સત્ય ક્યાં છે?
હકીકત એ છે કે ઘણા લોકોમાં દૂધ ઉત્પાદનો હોય છે જે એલર્જીને ત્વચા બળતરા સહિત પોતાને રજૂ કરે છે. જો તમારી પાસે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા નથી, તો આવી ચામડીની પ્રતિક્રિયા શક્યતા નથી. તેનાથી વિપરીત દૂધ, વિટામિન્સ અને ખનિજો જે ત્વચા માટે ઉપયોગી છે.
દારૂ
ઘણા લોકો મિત્રો સાથે મીટિંગ્સને ટાળે છે, કારણ કે તેમની પાસે આલ્કોહોલ છે, જે કથિત રીતે ખીલની ઘટના અને ત્વચા પરના અન્ય ફોલ્લીઓનો ઉદભવ કરે છે.
હકીકતમાં, આ કેસ નથી: આલ્કોહોલનો નિયમિત અને વ્યવસ્થિત ઉપયોગ ખરેખર ત્વચાની સ્થિતિ અને સમગ્ર જીવના સ્વાસ્થ્ય પર સંપૂર્ણ રીતે નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે, પરંતુ રાત્રિભોજન માટે વાઇન ગ્રંથિથી કશું જ નહીં.
ચોકલેટ
ખાતરી કરો કે તમે નોંધ્યું છે કે ચોકલેટ દુરુપયોગ તમારી ત્વચાની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે. તે જ સમયે, ચોકલેટ પોતે ખીલની મુખ્ય ગુનેગાર નથી. તે ખાંડમાં બધા કેસ છે, જે મોટી માત્રામાં મીઠાઈઓ, ચોકલેટ બાર અને ટાઇલ્સમાં શામેલ છે.
અમારી પાસે એક રસ્તો છે: તમારી સામાન્ય મીઠાઈઓ કડવી ચોકલેટ દ્વારા બદલો. તેમાં ખાંડની ટકાવારી નોંધપાત્ર રીતે ઓછી છે, અને તેથી, ચામડીની સ્થિતિમાં, આ ઉત્પાદનનો મધ્યમ ઉપયોગ અસર કરશે નહીં.
પેસ્ટ કરો
ઘણા લોકો ઉચ્ચ કેલરી વાનગીઓ દ્વારા આકારણી કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ચામડી પર આવા ઘન ડિનર પછી ખીલ અને બળતરા દેખાઈ શકે છે.
હકીકતમાં, તે નથી. જો પેસ્ટના ભાગ રૂપે કોઈ ખાંડ ન હોય, તો ત્વચા પર કોઈ ફોલ્લીઓ નહીં હોય. બીજી સલાહ: વાનગીમાં ચરબીની માત્રાને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો. આ કરવા માટે, ક્રીમી સોસની જગ્યાએ, એવૉકાડોના માંસનો ઉપયોગ કરો, અને લોખંડની ચીઝ - અદલાબદલી નટ્સને બદલે.
