ઊંઘ એ માનવ જીવનનો એક મોટો ભાગ છે. ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા આરામ વધુ સારી રીતે કામ કરવામાં અને રોજિંદા બાબતોનો આનંદ માણવામાં મદદ કરે છે.
દરેક વ્યક્તિ ચોક્કસ પોઝમાં ઊંઘી પસંદ કરે છે, અને તેઓ બધાનો પોતાનો અર્થ ધરાવે છે, કારણ કે તે એક સ્વપ્નમાં છે કે આપણા માનસનો અચેતન ભાગ પ્રગટ થાય છે.
અમે 7 સૌથી લોકપ્રિય પોસ્ટ્સને ઊંઘ માટે ધ્યાનમાં લેવાનું નક્કી કર્યું: તેઓનો અર્થ શું છે અને આરોગ્ય જોખમો કયા છુપાયેલા છે.
તારો
આવા સ્ક્વિઝ્ડ પોઝમાં સ્લીપિંગ એક વ્યક્તિની ઇચ્છા વિશે વાત કરે છે જે તેના મહત્વ અને સ્વ-પોષાય છે. કદાચ આ એક અતિશય આત્મસન્માન ધરાવતી વ્યક્તિ છે, જે અન્ય લોકો પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે.
પરંતુ તે નોંધવું યોગ્ય છે કે અનિશ્ચિતતા અને વિવિધ સંકુલ મોટાભાગે આવા આત્મવિશ્વાસ પાછળ છુપાયેલા હોય છે. તેથી, આવી વ્યક્તિત્વ સાથે સંચારમાં વ્યૂહાત્મક બનવું વધુ સારું છે.
તે વ્યક્તિ માટે, શરીરના સમાન શરીરમાં ઊંઘવું તે ખૂબ આરામદાયક હોઈ શકે છે, જે તમે પથારી પર ભાગીદાર વિશે કહી શકતા નથી ...
બાજુ પર
ઊંઘ માટે સૌથી સામાન્ય પોસ્ટ્સમાંની એક, જે વ્યક્તિ વિશે ઘણું જાણ કરે છે. સંશોધકોએ નોંધ્યું કે આ મુદ્રા લોકોને પસંદ કરીને લોકો ખુલ્લા અને એકબીજાને પસંદ કરે છે.
જો સ્વપ્ન એક પર વૈકલ્પિક રીતે પસાર થાય છે, તો પછી બીજી તરફ - આ વ્યક્તિની સંજોગોમાં અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા સૂચવે છે. આવી વ્યક્તિત્વને સંચારમાં સારી કુશળતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, મિત્રોનો મોટો વર્તુળ છે અને તે બધું નવું છે.
આ પણ વાંચો: આરોગ્ય વધુ મહત્વનું છે: કપડાની 7 વસ્તુઓ, જેનાથી તમારે હમણાં જ છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે
પેટ પર
ડોકટરો અને કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ એ અભિપ્રાયમાં ભેગા થાય છે કે તે પેટ પર ઊંઘવું ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. કરોડરજ્જુ વોલ્ટેજમાં છે, રક્ત પરિભ્રમણ અને શ્વાસને અવરોધિત કરવામાં આવે છે. 100% ની આવા મુદ્રા પ્રારંભિક કરચલીઓ અને અન્ય ચામડીની સમસ્યાઓના ઉદભવ તરફ દોરી જાય છે.
નિષ્ણાતો પણ નોંધે છે કે પેટ પરનું સ્વપ્ન મજબૂત થાક સૂચવે છે. વિશ્વની પાછળ તરફ વળવું, માણસ વેકેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને કોઈપણ બાહ્ય પરિબળોથી અલગ પડે છે.
મોટેભાગે, લોકો આવા મુદ્રામાં ઊંઘે છે તે ઘરમાં નથી જ્યારે આસપાસની પરિસ્થિતિ અસ્વસ્થતા અથવા અસામાન્ય છે.
ઓશીકું અથવા પેટ પર હાથ
શરીરની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વગર, એક ઓશીકું અથવા પેટના સ્વપ્નમાં ટ્રોકન એક મહત્વપૂર્ણ સિગ્નલ છે.
એક ઓશીકું સાથે એક ગ્રહણમાં ઊંઘ એ શારીરિક સંપર્કની જરૂરિયાત સૂચવે છે. વિકલ્પને બાકાત રાખવામાં આવ્યો નથી કે સ્વપ્નમાં આવા વર્તન ચિંતાને ડૂબવા અને અવ્યવસ્થિત વિચારોને પહોંચી વળવા માટે મદદ કરે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ ઘણી વાર આવા મુદ્રામાં જાગે છે, તો તે આંતરિક અનુભવોને નિયમિતપણે દબાવે છે તે વિશે વિચારવાનો યોગ્ય છે.
આ પણ વાંચો: મગજનું કાર્ય કેવી રીતે સુધારવું: 3 અસામાન્ય રીતો
સૈનિક
સૌથી કુદરતી શરીરની સ્થિતિ નથી, જ્યારે વ્યક્તિના હાથ સીમ સાથે ખેંચાય છે, અને પાછળનો ભાગ સીધો છે. આવા સ્વપ્ન તેમની ચિંતાઓ અને સમસ્યાઓમાં લોકોની લાક્ષણિકતા છે.
પોઝ તાત્કાલિક સીધા જ કૂદી અને કંઈક કરવાનું શરૂ કરે છે. તે લોકો સાથે થાય છે જેઓ સાંજેથી મહત્વપૂર્ણ સવારે બાબતોની અપેક્ષામાં હોય છે.
સ્લીપ સંશોધકો નોંધે છે કે આવા મુદ્રામાં આરામ અને ઊંઘવું અશક્ય છે. જો તેમાંનું સ્વપ્ન દુર્લભ છે, તો તેમાં કંઇક ભયંકર નથી. પરંતુ જો આ ધોરણ છે - તે નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે જે એલાર્મનો સામનો કરવા માટે મદદ કરશે.
ફિલોસોફર
લોકો વારંવાર કંઈક અથવા સ્વપ્ન પર પ્રતિબિંબિત કરે છે, તેના માથા પાછળ હાથ નાખે છે. કેટલાક લોકો આવા મુદ્રામાં ઊંઘે છે.
આવા શરીરની સ્થિતિ સૂચવે છે કે કોઈ વ્યક્તિ સામેલ છે અને અન્ય લોકો સાથે વાતચીતમાં દાર્શનિક વિષયોને અસર કરે છે. આ વ્યક્તિત્વ નિર્ણય લેવાની અને ક્રિયાઓમાં ધીરે ધીરે પડી શકે છે. આને ભૂલો કરવા માટે ઉચ્ચ સ્તરની સંભાળ અને અનિચ્છા દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે.
આ મુદ્રામાં લાંબા ગાળાના લાંબા ગાળાના ઉપલા અંગોને સમાપ્ત કરી શકે છે. ઊંઘ માટે બીજી શરીરની સ્થિતિ પસંદ કરવી, અને "દાર્શનિક" સપના માટે છોડી દેવાનું વધુ સારું છે.
ગર્ભ
બાજુ પર સ્લીપ પ્રકાર. બ્રિટીશ પ્રોફેસર ક્રિસ IDzikovski નો ડેટા સૂચવે છે કે મોટાભાગના ગ્રહ લોકો આ પોઝમાં ઊંઘે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે બાકીના દરમિયાન શરીરની સ્થિતિ સૂચવે છે કે અર્ધજાગ્રત ઇચ્છા બાળપણ અને રક્ષણની જરૂરિયાત વિશે પાછા આવશે. આવા મુદ્રામાં ઊંઘ, દિલાસો મેળવવાની ઇચ્છાને દિલાસો આપવાની અને વ્યકિતની ચિંતાને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
નિષ્ણાતો પણ નોંધ લે છે કે શારિરીક દ્રષ્ટિકોણથી મુદ્રા ખૂબ અનુકૂળ છે - આ કેવી રીતે ગર્ભમાં ગર્ભમાં છે.
આ પણ જુઓ: સરળ કસરત જે ફક્ત એક મહિનામાં શરીરને ભારે રૂપાંતર કરે છે
અને તમે ઊંઘવા માટે કઈ પોસ્ટ પસંદ કરો છો? ટિપ્પણીઓમાં તે વિશે અમને કહો!