Seguindo o carnaval, chegou o gran post. Durará 7 semanas. Esta preparación para a Pascua é a resurrección de Cristo, a festa principal de todo o ano da igrexa.
Ivanovsky News descubriu como é competente, sen prexuízo da saúde, rápido, e a alguén que se manteña en comida - non necesariamente. Os expertos axúdanos neste.
"O home é a unidade de natureza corporal e non campesiña, física e espiritual. É moi perigoso dividilos, e ás veces só destrutivo. O vector do post é auto-limitación, control sobre os impulsos do seu corpo e alma xuntos ", di o clérigo da diócesis de Ivanovo-Voznesenskaya por Ieromona Makariya.
"O vector de publicación é autolimitada, controlar sobre os impulsos do seu corpo e alma xuntos", destaca o Hieromon.
El observa que a publicación non importa por si só, senón só como un medio para adquirir unha saúde sincera. Nós mesmos facemos máis lixeiros, móbiles e capaces de vida espiritual.
"A publicación, por suposto, existe para todos, pero como comer, depende das circunstancias persoais: idade e estado de saúde.
Non hai palabras "dieta" na fonte da igrexa. Pero a xente percibe a publicación como unha especie de prescrición do modo de potencia. Mentres tanto, o post non require máis, pero menos atención á comida, pero cunha reserva significativa. Baixo os termos das nosas vidas, a comida máis sinxela é a carne e os produtos lácteos. Fun á tenda, compras salchichas, boliñas, queixo! Históricamente, cando os costumes foron dobrados, estaba completamente mal.
Mingau e pan son alimentos cotiáns. Mingau con manteiga - xa non todos os días. E no dito: "O petróleo de papas non estragará" é precisamente sobre o aceite vexetal, pero non sobre o animal. É dicir, mesmo o seu pobo non comeu todos os días todos os días.
Na parábola do fillo pródigo, cando volveu ao seu pai, o seu pai inmediatamente sacrificou o becerro, porque o tratamento de carne era unha festa enorme. Entón chegou o fillo máis vello, que todo o tempo viviu co seu pai. E comezou a arrincarlo: din, son fiel a ti, e ata non me deas unha cabra, para colgarme con amigos e un becerro foi dado ao fillo prodixio! Aquí estamos falando de gando.
Agora hai moitas veces unha voz: pero pode usar a carne dietética na publicación, pode ter a soia, a maionesa magea ... e moitos mal entenden que non trata sobre o que é, non sobre cuestións gastronómicas, senón sobre o principio de restricións en comida.
Pague menos atención á publicación da comida! ".
"O significado da publicación non está nunha dieta, senón a limitar os meus caprichos"
Hai unha imaxe de nutricionistas: unha pirámide de nutrición saudable. Arriba Hai a comida máis valiosa: carne, ovos, aves, produtos lácteos. Na publicación, esta parte superior debe ser cortada - e no resto do resto, quere. Pero a capacidade está permitida para aqueles que non poden abandonar comida rápida por idade ou saúde.
Repito unha vez máis: o significado da publicación non está na dieta, senón en limitar o seu capricho. Neste sentido, a submisión ao médico tamén é unha forma de limitar os seus caprichos e está totalmente incluído no réxime delgado. O significado está aquí - na adquisición de liberdade dos seus caprichos e desexos.
Moitos moitos din que tal palabra - din, eu "rompeuse". Decidín observar a publicación, pero "estalou". Resulta unha analoxía con algún borracho que sacudiu, pero entón non podía resistir. Non é correcto!
"Post é algo voluntario"
"¡E unha das súas regras principais non é soportar a fame! Tamén é perigoso para o estómago e para os intestinos e para o sistema nervioso. Polo tanto, come na publicación non con menos frecuencia, pero con máis frecuencia! Quero un paté de carne - comer, pero non con carne, pero con repolo! E as regras do post cumpridas e non teñen que morrer de fame. A publicación debe servir de saúde.
"Non cambie ademais dos outros, quizais"
"Sobre a abstinencia do matrimonio durante a Gran Post. Se a nutrición é a cuestión persoal de todos, entón a abstinencia do matrimonio durante o post é unha cuestión de estrictamente dous! Como John Zlatoust escribiu: "Non cambie ademais dos outros, quizais". Como ensinou a igrexa dos pais, os cónxuxes deben ser xuíces autosuficientes. Cunha lanterna nun cuarto casado non hai entrada a ninguén, este é un principio importante que agora está intentando romper a alguén.
Hai unha crenza de que o neno, gañando no post, estará enfermo. Pasei moito tempo en denegación de tal, non tería medo a esta palabra, a fabricación de viles. Este non é un pensamento cristián e artificial: que unha persoa pode estar enfermo debido ao feito de que non foi concibido no tempo de actitude. A igrexa para que existe para refutar os rastros de ignorancia.
Realizei un estudo. Na base de datos de novos mártires da Igrexa Ortodoxa Rusa, as datas de nacemento son dadas. O Camiño é fácil de aritmética, lea 9 meses e dando 2 semanas de stock, atopei que 19 persoas clasificáronse ante os santos, que foron concibidos con toda certeza no momento da Gran Post. "
Irina Sirotkin, un médico clínico n. ° 7, Ivanovo cre que a publicación é descargando o corpo, a dieta.
É especialmente bo para as persoas con enfermidades do tracto gastrointestinal só na primavera, cando as exacerbacións máis comúns das enfermidades crónicas ocorren.
"Pero é moi importante que a transición cara ao gran posto despois de que o amplo entroido fose gradual. Non é necesario excluír drasticamente os produtos prohibidos da dieta: "O experto cre.
En primeiro lugar, navega a un modo máis de Sparing: Elimina a carne asada, as graxas, os aceites, o leite. Cociña mingau. E a saída do post debe ser suave. Ir a comidas fraccionadas: comer 5 veces ao día en pequenas porcións. En caso contrario, a agravación de todas as enfermidades crónicas vai ocorrer, e pode chegar ao hospital.
Os médicos dos nenos non recomenda que cumpra a publicación.