Os científicos descubriron que a lúa afecta ao ciclo de sono. Inmediatamente antes da lúa chea, a xente cae á cama máis tarde do habitual e duerme por intervalos de tempo máis curtos. Estudos estaban implicados en científicos de Washington, Yale Universities e da Universidade Nacional de Kilmes (Arxentina). Publicaron os resultados da investigación o 27 de xaneiro na revista Science Advances.
Segundo o equipo de investigación, as etapas de silencio cambian ao longo do ciclo lunar, que dura 29,5 días. Os especialistas observaron que vivían en condicións completamente diferentes: aldeas e cidades, con acceso á electricidade e sen el. Os participantes no experimento pertencían a diferentes categorías de idade e non tiñan festas. En xeral, a Lúa tivo unha maior influencia sobre aqueles que vivían en zonas rurais.
Os participantes do experimento foron colocados en monitores especiais de pulso que rastrexaron os modos de sono. Ao mesmo tempo, un grupo rexeitou electricidade durante todo o período de investigación, o segundo - tiña acceso restrinxido a el, e a terceira electricidade usada sen restricións.
A dependencia da electricidade aínda está presente, xa que os participantes do terceiro grupo foron á cama máis tarde que o resto e durmiu menos. Sería posible negar o efecto da Lúa, pero un experimento similar foi realizado con estudantes da Universidade de Washington, que teñen acceso total á electricidade.
Os resultados do estudo dan motivos para crer que os ritmos humanos circadianos dun xeito determinado son sincronizados coas fases do ciclo lunar. En todos os grupos, o patrón xeral foi rastreado: a xente foi á cama máis tarde e durmía por intervalos de tempo menores por 3-5 días antes da lúa chea.
Segundo Leandro Casiragi, un investigador da Universidade de Washington, a dependencia do soño humano das fases lunas é a adaptación conxénita. Desde os tempos antigos, o corpo humano aprendeu a usar fontes naturais de iluminación. Antes da lúa chea, o satélite terrestre alcanza grandes tamaños e, en consecuencia, a cantidade de luz aumenta: as noites fanse máis lixeiras.
Ritmos circadianos desempeñan un papel significativo na vida humana. Representan os oscilacións de varios procesos biolóxicos no corpo e están asociados directamente do cambio de día e noite. O período de ritmo circadiano é de aproximadamente 24 horas. Aínda que a súa conexión co ambiente externo maniféstase bastante brillante, aínda estes ritmos teñen orixe endóxena, é dicir, creados directamente polo organismo.
Os reloxos biolóxicos teñen signos e diferenzas individuais de cada persoa. Con base nestes datos, os científicos destinaron tres crontotipos. "Flashing" é un par de horas antes que as "búhos" e manifestan a maior actividade pola mañá. "Owl" - pola contra, máis capaz de ser capaz de unirse pola tarde. E o cronótipo intermedio é considerado "pombas".
Sitio da canle: https://kipmu.ru/. Subscribirse, poñer o corazón, deixar comentarios!