De hertoanfal kin ynienen foarkomme as stadichoan ûntwikkelje, hokker bepaalde feroaringen yn it lichem kinne oanjaan. Dokters neamden ien fan 'e warskôgingsymptomen fan in gefaarlike steat fan in grize hûdblêd.
Under it konsept fan "hertoanfal" betsjuttet in symptoomkompleks, dy't pine omfettet yn 'e lofter helte fan it lichem, eigensinnige pine yn' e hertsône, muoite sykheljen, hege bloeddruk of rappe puls. Cardiac-oanfallen ûntstiet as bloedstream nei hert is blokkearre, meastal fanwege de accumulation fan fet, cholesterol, metabolike steuringen, alkohol en oare stoffen.
De symptomen waarden analysearre yn 'e stúdzje, it doel wêrfan it nivo fan kennis wie te bepalen oer de tekens en forerunners fan' e hertoanfal en stroke yn 'e befolking fan Singapore fergelike mei de World Community. Neffens ûndersikers binne kâld en kleverige hûd, grize pallor binne fisuele tekens fan in hertoanfal. Hûddekken kinne de ierdske tint krije, en lippen binne skine.
Oare warskôgingsbuorden fan in hertoanfal
De symptomen fan 'e harbingen fan' e kardiale oanfal omfetsje: konklúzje fan lange termyn, komprimearje of baarnende pine yn it sintrum fan 'e boarst; It pynlik gefoel dat ferspriedt fan 'e boarst nei de nekke, hân, skouders, kaken; duizeligheid; dyspnea; misselijkheid as braken; sleauwens; rillingen en ferhege swit; rap as swakke puls; frequent hoofdpijn; ynienen wurgens; oertreding fan 'e konsintraasje fan oandacht; numbness fan 'e ledematen.Dokters opmurken dat elk symptoom net wurdt beskôge wurdt as spesifisearre foar in hertoanfal, om't it yn parallel kin ûntwikkelje mei oare serieuze, mar yn 'e aggregaat kinne se oanjaan oan in oantrede oanfal.
Hoe te foarkommen dat Heart Attack Foart
Lifestyle feroarjende is de meast effektive metoade foar it foarkommen fan in hertoanfal. Ien fan 'e wichtichste foarsoarchsmaatregels is om it dieet te feroarjen yn it foardiel fan in sûne, balansearre, nuttich foar it iten en iten. It moat beheind wêze as om folslein te wegerjen om produkten te iten mei in hege ynhâld fan fetten en koalhydraten. As jo trochgean mei fastfood en oare skealike produkten te iten, sil it liede ta in ferheging fan it oantal fetplaues yn 'e arterijen, útlein yn' e nasjonale sûnenstsjinst.
Spesjalisten advisearje om rike FATS-produkten te foarkommen, om't se it nivo fan "min" cholesterol yn it bloed signifikant ferheegje. Sokke omfiemet gebakken iten, worst, fatty fleis, pies, zoetwaren. It wurdt oanrikkemandearre om foarkar te jaan oan it Middellânske dieet en d'r binne mear grienten, fruit, fisk, leguminten en granen. Stúdzjes litte sjen dat neilibjen fan it mediterrane-dieet it risiko kin ferminderje fan in opnij cardiac-oanfal.