Griene tee is ryk yn anty-oksidanten en hat in soad foardielige eigenskippen foar it lichem. It is in favorite drankjes fan in protte minsken net allinich fanwegen de smaak, mar ek fanwege in breed oanbod fan foardielen dat it it lichem jout. Joinfo.com sil fertelle oer wat foardiel dat de minsklike sûnens it reguliere gebrûk fan dizze tee bringt.
Untwikkeling fan kardiovaskulêre sykten
Griene tee is ryk oan anty-oksidanten, dy't ûntstekking ferminderje en it effekt fan fergese radikalen neutralisearje. En dit hat in foardielich effekt op it kardiovaskulêr systeem. Dêrom helpt it reguliere gebrûk fan dizze geurige drank om it risiko te ferminderjen om hypertensie te ûntwikkeljen, ischemyske hertsykte, stroke, hertfalen as infarction.
Fermindere nivo fan minne cholesterol
It hege nivo fan cholesterol feroarsaket ôfsetten op 'e muorren fan bloedfetten, dy't liedt ta har blokkearing. En dit is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan hertoanfallen en streken. En griene tee ferminderet it nivo fan min cholesterol, dêrtroch helpt te helpen dat it kardiovaskulêr systeem sûn is.Fermindere risiko fan diabetes
De diabetes fan it twadde type is ien fan 'e meast foarkommende chronike sykten. Gelokkich kin it wurde foarkommen troch juste fieding en fysike inspanning. It risiko kin ek signifikant wurde fermindere mei regelmjittich gebrûk fan griene tee. It hat in foardielich effekt op 'e gefoelichheid fan sellen om te ynsulinearjen, dy't it risiko ferminderet fan diabetes en obesitas.
Slimming
Griene tee is in metabolike stimulator, fersnelt it en draacht by oan it baarnen fet. AntiOxidanten yn 'e drank stimulearje metabolisme en drage by oan de ûntwikkeling fan mear waarmte yn it lichem, dat helpt om gewicht te ferliezen.Dichte Bones
It deistich gebrûk fan griene tee helpt de bonken te fersterkjen en te ferbetterjen har tichtheid. Dit ferminderet it risiko fan osteoporose mei leeftyd. Sa wurde de bonken mear beskerme tsjin fraktueren en blessueres tidens oefeningen.
Ferbettere harsenprestaasjes
Fanwegen de oanwêzigens fan anty-spoaten en polyphenolen hat griene tee de mooglikheid om harsensaktiviteit te stimulearjen en de funksje fan it nervosysteem te ferbetterjen. It hat in posityf effekt op stimming, kognitive kapasiteiten, ûnthâld en konsintraasje fan oandacht.
Ynteressant kin net allinich griene tee foardielich wêze foar it lichem, mar ek ienfâldich waarm wetter. Hoe helpt mar ien glês floeistof helpt sûnens?
Foto: Pexels.