Yn 'e maitiid fan 2020 observearre wy allegear de wûnders fan minsklike fermogen om ûnwissichheid te behanneljen. In pandemy oan it heule begjin joech oanlieding ta wylde ideeën oer it firus, dokters, politisy en har lannen. Minsken reageare op ferskate manieren. Guon rjochte har alarm nei bûten rjochte, dêrom groeid skerp, waarden skerp, protesten waarden grutbrocht om 'e wrâld. Oaren, krekt oarsom, nei binnen: it oantal suisiden en depresje wurde ek skerp ferhege. Minsken soargen, begroeven en gongen gek. Immen besocht te wurde ôflevere. Fideospultsjes, alkohol, drugs - alles, as allinich "de situaasje ûntslach it útstel."
It liket derop dat de pandemy hast ideaal is foar de striid mei de grutste psychologyske swakte fan 'e minske: eangst foar ûnbekend.
Elke kear as wy wat dogge, it resultaat net heul begripe, geane wy nei risiko. En sûnt yn it libben is d'r altyd wat ûndúdlikens, d'r is altyd in risiko. It is wichtich om syn potensjele pros en neidielich korrekt te wurden. As ûnwissens liket te kontrolearjen, behâlde wy kalm en saniteit.
As wy net wite dan it risiko fan - as de ûnwissichheid sa grut is dat it ûnmooglik is om de foar- en cons fan risiko te berekkenjen, "Wy witte gjin koarte sirkwy yn ús hollen, en wy wite net wat jo moatte dwaan mei harren. Yn sokke situaasjes wurde dierenynstinkten trigger, en wy oannimme it minste út. Wy beskôgje al ús direkte omjouwing as in bedriging.
Eangst foar ûnbekende kin liede ta mentale sykte, feroarsaakje sterke ûnderfiningen. Dêrfoar akseptearje wy ferkearde finansjele besluten, min wurk en fiele jo net tefreden. En as dizze eangst yn 'e heule kultuer jildt, liedt dit liedt ta it uterlik fan Dogmatisme en autoritarisme. As de maatskippij kollektyf is, sille minsken autoriteit folgje, en de boat net te rocken.
Mar fertrouwen is in yllúzje. Yn it libben is it net genôch, en miskien hielendal net. Dêrom besykje wy dat besykje ús libben te streamlynjen - wy meitsje grafiken, foarmje gewoanten en regeljouwing, folgje de regels. Mar soms is dizze winsk om te bestellen is te fier. Dus, tidens in pandemyske kamen in protte minsken gau op mei "fertrouwen" yn wat se wite wat der bart. Guon fûn it firus net mear as de "swiere gryp", oaren leauden dat de wrâld op it punt om foar altyd te feroarjen, en sels net mear besteane! De teoryen fan 'e gearspanning ferspriede by de opfallende snelheid en waarden úteinlik mear en ridliker.
En de wierheid wie - en bliuwt - yn it feit dat wy gewoan net wite wat de hel bart.
Sûne en lokkich te wêzen, moatte jo in gouden midden fine. It moat wurde erkend dat d'r ûnwissichheid yn 'e wrâld binne, om't it ús kin feroarje, te learen en oanpasse oan útdagings. Mar tagelyk hawwe wy wat graad fan wissichheid nedich om feiligens te fielen en teminsten te meitsjen as wy witte wat wy dogge. De fraach is hoe't jo dit lykwicht krije.
Hoe mei ûnwissichheid te libjenGroeie en bloeie, wy hawwe teminsten wat tolerânsje nedich foar ûnwissichheid. Dus hoe kinne jo it omgean? Hoe kinne jo de eangst foar ûnbekende konfrontearje?
1. Sels besykje negative emoasjesDe sintrale postulaat fan myn filosofy is dat hoe mear wy negative emoasjes foarkomme, hoe mear se op ien of oare punt dat se út 'e rút útsette.
As jo jo grime negearje, sammelt it, en eksplodeart dan op it measte ynopportune momint.
As jo it misdriuw negearje, ûnderfine jo oan âlders, en lit it alles wêze yn oarder, dan bliuwt dizze wûn te wurden en soarget foar iten yn jo relaasje, dy't foar jierren kin duorje, as net it heule libben.
En negearje en ûngemak en ongemak dat jo ûnderfine yn it gesicht fan ûnwissichheid, provosearre se allinich.
D'r binne ferskate ynteressante stúdzjes dy't it gebrûk fan mobile tillefoans keppelje mei ferhege eangst oer ûnwissichheid. Oant no is it ûnmooglik om te praten oer de kausale relaasje, mar d'r is wat ridlik yn. Wittenskippers leauwe dat as jo fuort binne fan 'e realiteit, ferbergje yn' e tillefoan, jo eksposysje fan elke dei ûnwissichheid fermindert. Mar as jo net folle ûnderfining hawwe by it oerwinnen fan sokke deistige ûnwissichheid, mei elke folgjende saak om folle lestiger te meitsjen.
Jo kinne in analogy mei immuniteit tekenje. As jo noait ynfeksjes yn it libben fochten, koe jo ymmúnsysteem net mei har fjochtsje, om't se it net koe. Dêrom is it mooglik ferset tsjin ûnwissichheid te ferheegjen as jo it regelmjittich testen.
2. Generearje yngeande gewoanten en rituelenOm in ûnwissichheid folle makliker te behanneljen as jo de wil sjen litte yn dy dielen fan jo libben dat jo kinne kontrolearje. Bygelyks, de foarming fan gewoanten en regeljouwing yn 'e wichtichste gebieten fan it libben kinne wat stabiliteit jaan en beskôgje de ûnwissichheid dy't wy fiele dat wy fiele.
Stabiliteit is lykwols net itselde as fertrouwen. Man, groep as sels maatskippij kin mei grutte ûnwissichheid omgean, dy't úteinlik se sille meitsje se stabiler en stabyl meitsje. Mar stabiliteit en stabiliteit garandearje gjin fertrouwen yn dizze stabiliteit en stabiliteit.
Ik soe sizze dat it echte foardiel fan sûne gewoanten is dat se jo kinne sjen wat jo kinne sjen en kinne jo yn jo libben kinne kontrolearje. En dit, op syn beurt kinne jo nofliker fiele yn betingsten fan ûnwissichheid.
Bygelyks, hast alle stúdzjes sjen litte dat by it oanmeitsjen en behâld fan sûne gewoanten, is de krêft fan 'e minske folle minder wichtich dan de omlizzende situaasje.
Jo kinne net kontrolearje wat jo wolle dat jo in taart en iis wolle, mar jo kinne jo oankeapen kontrolearje by de boadskippen. As jo gjin ungewoane iten keapje en de kuolkast allinich ynfolje, allinich ynfolje, sille jo folle minder kâns hawwe om taart en iis te iten yn 'e ûnûntkombere mominten fan swakte.
Dizze net-wetterjende ferskowing yn tinken hat in enoarme ynfloed: wy binne swak om ús gefoelens te kontrolearjen, mar wy kinne de kontekst kontrolearje wêryn se ûntsteane. Dus besykje in optimale ynstelling foar josels te meitsjen. Sadree't jo opnij yn dizze rjochting tinke, sille jo begjinne mei josels te praten: "No, ik kin net kontrolearje x, mar wat kin ik dwaan om it bêste resultaat te berikken mei in gruttere kâns?"
Yn 'e rin fan' e rin fan 'e rin fan' e rin fan 'e rin fan' e rin fan 'e rin fan' e tiid, sille jo ûnwissichheid begjinne as jo sille sjen dat "ûnwittendheid" net in dea is dat jo wat kontrolearje, sels as jo net kontrolearje.
In oar foarbyld: Ik kin der noait wis wêze dat ik by it hichtepunt wêze sil as ik yn it skriuwen fan wat.
Mar ik kin kontrolearje dat ik sil sitte en begjinne te skriuwen. Muse kin besykje of net om my te besykjen, en it is bûten myn kontrôle.
Miskien sil ik mar 30-40% fan 'e kâns hawwe om wat wurdich te meitsjen, mar dizze kâns sil oant 0% falle, as ik it hielendal net nimt (ik tink dat dit net kin wurde twifele).
Dêrom, as ik in shitdei haw, bin ik net te soargen oer ûnwissichheid - dat ik miskien noait wurdich skriuwt, kin ik besykje myn taak te dwaan, mei de tiden, dan sil it draaie, Yn it goede.
Trouwens, oer skriuwen ...
3. kreative saken oanmeitsjeIn mear tolerante hâlding foar ûnwissichheid wurdt assosjeare mei in mear kreative oanpak. It is ûndúdlik as tolerânsje docht foar de minsklike ûnwissichheid mear kreatyf as kreativiteit helpt om mei ûnwissichheid te behanneljen, mar ik tink dat it hast wis is in Bilaterale strjitte.
As jo wat nij oanmeitsje - sels as it allinich foar jo is, is jo twongen om ûnwillekeurich te tsjinkomme, lykas jo derfoar binne, lykas dizze omjouwing sil wurde sjoen oft it begjin sil wurde suksesfol as net.
Sa hawwe mear kreative minsken blykber relatearre oan ûnwissichheid; Mar ik soe sizze dat it wurket yn 'e tsjinoerstelde rjochting: it feit dat se harsels mear ûnwissichheid eksposearje makket se ek kreativer.
Ik kom oer it unbekende elke kear as ik sit. Dit jout my de kâns om elke dei ûnwissichheid te belibjen.
Doe, as myn ezel blykt te wêzen op 'e stoel en ik skriuw, doch ik myn djipper yn' e Unbekende. Ik sis: "Hmm, d'r is iets dat ik noch noait haw sjoen, fielde net, fielde it net. Ik freegje my ôf wat it is ... ", en ik ploffe deryn.
It wie yn dit mistige ûnbekende gebiet dat ideeën binne mingd yn ús bewustwêzen en mingd, d'r binne ferbiningen tusken distânsje begripen en echte kreativiteit bart.
Elk kreatyf wurk begjint mei de fraach fan in ûnbekende en folgjende besykjen om in antwurd te finen.
Kapasiteiten yn ferbân mei it unbekendeWy wenje yn in frjemde tiid: No hawwe wy mear ynformaasje dan ea earder foardat dizze ynformaasje dy't jo sels betiizet en faaks feroarsaket noch gruttere ûnwissichheid.
Jo kinne tinke dat de kâns om út te finen, wat, fertrouwen bringt. Mar it probleem is dat wat jo wite, d'r sil altyd minsken wêze dy't sille sizze dat dit net wier is. Dêrom moatte de konstante ûnwissichheid, frjemd genôch kwytreitsje, freget it probleem fan 'e XXI-ieu. De mear kânsen en de hegere de snelheid fan sosjale feroaring, hoe mear betizing en ûnwissichheid ûntsteane.
Dêrom is it wichtiger om te learen hoe't jo moatte omgean mei de eangst foar it unbekende en learje der om te tolerearjen.