Happiness is it konsept, heul ferskaat yn syn betsjuttingen, en, sels as alles oars is, mar elkenien stribbet nei him. En it bart faaks dat in persoan begjint te ûnûntkombere ûntefredenens en leechte fan binnen te fielen, ferliest de smaak fan it libben. Meast libje sa oant hjoed de dei, wylst de ienheden tinke oer de oarsaken fan sokke emoasjes, feroarje har eagen op 'e wrâld en begjinne it te sjen yn heldere kleuren. Hoe slagje se, hoe ien fan har te wurden? Foar psychology is dit hielendal gjin geheim.
Oarsaken fan ûntefredenens mei it libben
Yn dizze wrâld binne d'r dejingen dy't alles lykje te hawwen, mar fielt net útstutsen, en tagelyk dejingen dy't neat hawwe, mar heul tefreden mei har libben. It docht bliken dat it gefal hielendal net yn 'e status of materiaal oanbod is, mar yn' e wrâldbyld. Simpelwei setten, minsken tastean harsels lokkich te wêzen, en as har noarmen net oerienkomme mei har echte mooglikheden en libbensomstannichheden ferskynt in gefoel fan ferneatiging.
Wat kin wurde dien om ûntefredenens te foarkommen mei it libben?
Om net te beljen oan mankelikens en yn alle betingsten om in gefoel fan frede en tefredenens te behâlden mei har posysje, moatte fiif wichtige wierheden yn myn holle wurde bewarre.
1. It libben bart hjir en no
Minsken neigean om te fokusjen op lytse problemen: sa gau as se allinich wurde oplost, rjochtsje se fuortendaliks op nije. It libben wurdearje, jo moatte begripe dat it no bart, en d'r is gjin "letter" as alle oerlêst sille wurde oplost. Ien manier om dit te dwaan is om elke nacht teminsten fiif positive dingen te skriuwen, dat oerdeis barde.
2. "Stap foar stap sil it doel berikke"
Dizze Sineeske sprekwurd leart wurkaholyk om hjoed te wurdearjen. It moat wurde ûnthâlden dat sukses stadichoan komt: it is wichtich om te learen hoe't jo ynhâld wêze moatte mei de foarútgong, dat hjoed krekt makke waard om te dreamen fan it definitive resultaat. Dus, konsintwize op it wichtichste ding, kin elkenien jo dream ferfolje, en hy sil it dwaan, genietsje fan it proses. In goede manier om josels te herinnerjen oer it - om jo wurk te ferlykjen mei de resultaten dy't in jier lyn waarden krigen.
3. Yn in sûn lichem in sûne geast
Hoewol dizze sin is bekend foar in protte sûnt bernetiid leaut, leaut hy wirklik yn har, allinich dejinge dy't it jildt en sil it ferskil fiele. Wiet skjinmeitsjen, befestige bêd, in pear ekstra oeren sliep - it is lestich te leauwen hoefolle al dizze dingen kinne beynfloedzje hoe't ien in dei sil libje. De manier wêrop elkenien ta himsels heart hat ynfloed op syn sicht fan 'e wrâld.
4. Man is in sosjaal wêzen
Minsken wenje yn 'e maatskippij net krekt sa. It is yn kommunikaasje mei oaren, se wite harsels en foarmje har opfettingen oer de wrâld. In koart petear mei in freon kin in soad wille leverje, sil helpe om stoom frij te litten en jouwe it eachpunt fan immen oars op hjoeddeistige omstannichheden. It is it wurdich om dit te ûnthâlden en om tiid om oaren te jaan, om't it ljocht petear in rêstpunt kin bringe yn 'e casual Seas of stress.
5. Nimmen moat hast perfekt wêze
It is wichtich om dissipline en kontrôle te hawwen, mar it is noch wichtiger om in sûne balâns te behâlden. Soms moat immen ûnferantwurdelik wêze. As in pear oeren fan it wurk as in stik koeke leunt, yn tsjinstelling ta in strikken dieet, sil jo de dei fan immen ferbetterje, dan binne dizze ynvestearingen yn syn gelok wichtiger dan produktyf wurk as in ideale figuer. De tiid bestege mei wille hat nea tevergeefs west.
Summing up ...
Minsken dy't genietsje fan it libben binne net opslein fan minsklike swakke punten. Om ien fan har te wurden is frij maklik om genôch perseverinsje te hawwen en winsk om te libjen frij te libjen. Uteinlik, hoe't immen it libben libbet, hinget allinich fan himsels ôf, en hielendal net út 'e problemen, dat se op' e wei sille moetsje.
In boarne