De sjarmante jonge frou fan 'e CEO fan' e EARSTE Kanaal Direkteur fan Konstantina Ernst Sofia Zaica is in mem fan trije bern. Tagelyk bliuwt in 32-jier-âlde aktrise Elegant en slim - de berneopfang fan har prachtige figuer ôfgjit net.
Ernst's frou iepenbiere net hoefolle ekstra kilogram skoarde foar in tredde swangerskip. It is allinich bekend dat de aktrise it slagge om har rap los te wurden.
Yn 'e hjerst, de sjitten fan it folgjende seizoen fan' e skandaal-searje "beskriuwingen", wêr't Sofya ien fan 'e wichtichste rollen spilet. De film is bekend om har provositeit en in grut oantal Frank-sênes, en de tiid fan 'e aktrise wie yn' e râne. It wie urgent om werom te gean nei it "Dibanent Weight" dat Sophia die.
Hoe tinne Sofya Zaica
It earste ding dat de echtpear fan Ernsta die - begon regelmjittich te rinnen. De aktrise hat ferskate kearen talitten dat it it bêste helpt om te fjochtsjen foar in oermjittich gewicht. Fette ôfsettings ferbaarnd fluch en sûnder spoar, de spieren komme yn 'e toan, de bloedsirkulaasje wurdt ferbettere, it metabolisme is normalisearre en fersneld.
It moat lykwols wurde ûnthâlden dat jo net kinne rinne. Rinne hat in protte kontraindikaasjes. Under har: Obesitas, kongenitale hert sykte, mitrale stenose, insuffyske steuringen, heart-befredigingen, ITRS, koartlyn oerdroegen, knibbel, knibbel, knibbel, knibbel en enkelsij en enkelgenoaten, Mienskiplike problemen, faak hoofdpijn, leeftyd âlder dan 50 jier. Rieplachtsje ek mei de dokter moat, as de lêste kear dat jo op 'e skoalle fan fysike oplieding op skoalle roun.
It twadde wichtige komponent fan gewichtsverlies is de juste fieding wurden. Sophia wegere it measte fan 'e skealike produkten. En as se ophelle, dan stadichoan. Plus, d'r wiene massaazje kursussen foar sport en sûne fieding. En it resultaat waard net twongen om lang te wachtsjen. Sophia Ernst joech syn tinne faam Talia yn just seis moannen werom.
Derneist, op 'e ferwidering fan' e film "oan 'e râne" moete Sophia fencing en hâlde him tige. Miskien sil se dizze sport ek nimme.