Skealik moarnsitenprodukten
Fried aaien foar moarnsitenAaien foar moarnsiten binne echt ien fan 'e nuttichste moarnsiten, se binne yn steat om alle nuttige stoffen te befredigjen en te leverjen dy't nedich binne foar it aktive start fan' e dei. Se befetsje nuttige fetten, vitaminen en spoareleminten.
Mar d'r is ien, mar! Nutritionisten advisearje se net om te fretten op 'e oalje, sûnt it hege temperatueren wurdt it oksideare, markearje, markearje skea. Boppedat makket it net út wat - Olive, oalje of gch oalje as gch, dat is sa leaf troch Aüverda is.
It is better om aaien te brûken foar moarnsiten yn 'e foarm fan in Paшota, gekookte of gekookt yn in frettenpanne mei in net-stokcoating.
Smoothie foar moarnsitenKoartlyn begon in protte instagrambloggers te pleatsen mei modieuze smoothies-pools út foar moarnsiten.
Ja, se sjogge estetysk blik op 'e foto, mar hast nutteloos!
Fansels binne se folle nuttiger dan kofje mei in taart, mar dochs fruchten - net de bêste opsje foar moarnsiten, nettsjinsteande har foardiel.
En alles om't fruit rappe koalhydraten binne, wêrnei't jo oer in oere wolle ite. Derneist provoseart sa'n smoothie in skerpe sprong yn bloedsûker, en dan sille d'r in skerpe ferfal wêze dy't in oanfal fan honger sil feroarsaakje. Dit effekt is net fan tapassing op de foarming fan rappe metabolisme foar gewichtsverlies!
Fanwegen it grutte hoemannichte sûker kin de hûd wurde monteard op it gesicht, inflammatoire eleminten, akne, swarte punten, en d'r is ek in probleem mei oergewicht.
Trouwens, fan oerskot gewicht kinne jo effisjinte ynterval fêste kwytreitsje.
Yn moderne tiid wol elkenien slim wêze, safolle wurde de foarkar fan net-fassineare produkten. It jildt ek foar fermandemelkprodukten!
Keapjen fan yoghurt as cottage-tsiis, wy sjogge eartiids nei it persintaazje fan fet, negearje it foardiel. Lykwols, lege fette produkten drage lykwols faak mear skea dan har nedige opsjes.
Fan natuerlike molke is it ûnmooglik om in produkt sûnder fet te meitsjen, dus it wurdt keunstmjittich dûkerd. En tegearre mei degreem, d'r is in goedkarútútsichten en smaak.
Om it yn 'e earste gefal te reparearjen, wurde de stivens, kleurstoffen en konserveringsmiddelen tafoege, en yn' e twadde - sûker. Natuerlik ferskynt ekstra kaloryen en honger ferskynt gau.
Dêrom kiezen fan Cottage Cottage foar moarnsiten, nimt 5%, it sil mear foardielen bringe en sille foar in lange tiid wêze as leech fet.
Gean nei de boarne-side.
Sels mear oer trends fan moderne moade en skientme, lykas hot nijs fan stjerren op 'e webside fan besweet tydskrift.