Litte wy kunde begjinne mei ynteressante feiten oer pumpkin.
Nijsgjirrige feiten oer pumpkin
- Pumpkin Recordsman neamd yn it Guinness Book of Records, wachte hast 1.200 kg. Neffens de erkenning fan in boer út België sûnder dongstoffen koste it hjir net.
- Elkenien wit dat Pumpkin Lanterns in ûnmisbere attribút binne fan Halloween.
- De âlde Azteken dy't wennet op it grûngebiet fan it brige Spanje, waard it itenpompin brûkt yn iten ûnder de komplekse namme fan 'e Aoshchlittle.
- Yn Yndia wurde apen fongen mei Pumpkins: in lyts gat wurdt dien, wat giet it rys. De aap tentoanstellingen de poat, nimt de rys en pinnen de hân yn syn fûst, dêrom, troch in lyts gat kin de poat net weromdraaie.
- Ferskillende jugs, skippen, dierlike sellen, hoeden of muzykynstruminten binne makke fan pumpkin.
Pumpkin-foardielen
Pumpkin gebrûk foar it lichem wurdt net wurdearje! Dizze prachtige plantaardige leafde allegear: Fan Mala oant Great. Pumpkin leafde foar rappe koken en skatte smaak. Pumpkin hat himsels sterk bewiisd yn bern en dieetfieding.Lit ús beskôgje yn detail alle sjarme fan 'e pumpkin:
- Lege kalorike ynhâld, allinich 23-25 KCAL per 100 G.;
- Fast tarieding;
- Stock of Vitaminen (A, B1, B2, B3, B3, B9), Makro- en icroelen, kalsium, Magnesium, natrium, Segel, geboren, Fluor, koper, sink.
- In grut oantal vitaminen en eleminten helpt om stress te behanneljen en immuniteit te ferheegjen.
- Vitamine A (Carotine) foardielen fan organen fan fisy;
- It gebrûk fan Pumpkin tegearre mei fleis sil it proses fan spiisfertarring hawwe;
- Pumpkin Fiber skjinmakket it gastrointestinale traktaat fan slaggen en gifstoffen;
- Baked Pumpkin fersterket de muorren fan 'e skippen, fermindert bloeddruk, regelt it saldo fan it wettersâlt;
- Pumpkin hat in pân om sân en stiennen yn 'e blaas en nieren te lossen, fanwegen de ynhâld fan kalium- en wetterswâlden.
- Foaral profitearre pumpkin sieden. Wy sille oer har prate yn 'e folgjende artikels.
Skea oan Pumpkins
As jo tinke dat it gebrûk fan pumpkin yn ûnbeheinde hoemannichte folle foardiel sil bringe, sille jo ferkeard wêze! Yn alles wat jo in maat nedich binne en dit is in feit.
Kontraindikaasjes foar it brûken fan Pumpkin binne:
- allergyske reaksjes;
- It is it wurdich te beheinen dat de pumpkin, persoanen lije oan diabetes, om't de sûker noch oanwêzich is yn dit griente;
- Mooglike yndividuele yntolerânsje foar pompoenen is mooglik;
- ulcers en gastritis tidens de exacerbation;
Hoe brûke jo pumpkin?
De meast populêre manieren fan ferkrêftingspumpkin:
- Yn 'e frisse foarm, wriuw op' e grater, folje in bytsje plantaardige oalje. Pumpkin is perfekt kombineare, bygelyks mei woartels, appel, rauwe beet.
- Bakte pumpkin mei huning - heul lekkere delikatesse!
- Pumpkin Puree. Troch it tafoegjen fan in bytsje pumpkin yn 'e tarieding fan ierappelpuree ierappels, sil de muntqato in oantreklike oranje-giele kleur wurde.
- Pumpkin Dough. It daai mei de tafoeging fan Pumpkin Puree is heul moai. Derneist hechtet de pumpkin losse test.
- Swiete en net-fersegele pies mei pumpkin.
- Pumpkin is perfekt kombineare mei fleis.
Hjir is sa'n lekker en alsidich pompoen plantaardich!
Betanke foar oandacht!