Detox ei ole vahingossa merkityksellinen talven loppuun - tekee itsestään edeltävä tunne syyllisyydestä uudelle vuodelle ja epäonnistuneita yrityksiä päästä ensimmäisten viikkojen toimintatilaan lomien jälkeen.
Englanninkieliset ihmiset Detoxin alla tarkoitti jotain synkkä: myrkkyä neutralointi, toksiinin poistaminen, tuhoutuminen, alkoholismin ja huumeriippuvuuden hoito. Terveellisen elämäntavan, tuoreiden mehut selleriä ja itsekihieronta kuivalla harjalla merkitsevät selvästi jotain täysin erilaista, kertoo sosiaalisista verkostoista suunnitelmista "selkeiksi" ja alkaa testata ennen ennennäkemätöntä kevyyttä ja energiaa. Käsitteiden tässä ristiriidassa monien asiantuntijoiden skeptisen suhteen syy on valehdellut - heille tämä sana viittaa vakaviin lääketieteellisiin menettelyihin, jotka auttavat henkilöä selviytymään vakavasta myrkytyksestä. Meille asukkaat, se on tullut analoginen "lopettaa juominen joka ilta ja korvaa perunat turskaksi salaalla."
Itse asiassa puhdistusmekanismi on jo rakennettu älykkään organismeihimme - toimivaltaiset viranomaiset osallistuvat tähän, joista maksa ja munuaiset johtavat, ja iho on varsin aktiivinen tarpeettomassa. Tieteellinen vahvistus siitä, mitä näiden elinten on poistettava tunnetut kuonat ja toksiinit, joita he haluavat pelotella joitakin "koko luonnollisen", ei ole olemassa "kuola" asiantuntijoiden elpymisen yhteydessä nimeltään hermostunut rasti, koska kukaan ei eikä voi selittää, että se on, se on. Tästä huolimatta on mahdotonta nimetä kaikki tämä detox-historia, on yksinkertaisesti tärkeää ymmärtää, mitä tarkoitetaan ja miksi se on välttämätöntä.
"Kotimaan" detoxin päätavoitteena ei ole sopusoinnussa jotain kauheaa kuin haitallista, sidokkaasti haudattu kehossamme, mutta luodaan optimaaliset olosuhteet elinten työlle ja kehossa esiintyville prosesseille. Näiden ehdot ovat varmasti tuntemia kaikille: on pienempi haitallinen ja kiinteämpää tuotteita, juoda vettä sijaan makeat sodes, sanoa alkoholia ainakin "joskus", yritä mennä nukkumaan ajoissa, saada tarpeeksi nukkua hyvin, tee Ei peritä stressaavia tilanteita, useammin liikkua ja sammuttaa. Eikä maagisia tabletteja.
Alkoholin vaaroista ja veden hyödyllisyydestä ja jotta kaikki tietävät. Mutta se ei tunneta kaikille, joten tämä on Adaptogeenien hyödyt - aineet, jotka auttavat kehoa selviytymään stressin kuormituksista ja seurauksista. Tämän vankka termin mukaan ei ole pääasiassa mitään maagisia jauheita, vaan kasveja, joitain sieniä ja muutamia eläinperäisiä osia, jotka normalisoivat kehon prosesseja, parantamaan suorituskykyä, ovat myönteisiä vaikutuksia tunnelmaan ja eivät ole takaisku, kuten esimerkki, kofeiini. Lisää adaptogeeneja ruokavaliosi on helpompaa kuin yksinkertainen - niiden määrä sisältää inkivääri, valkosipuli, kurkuma, kumina, ginseng, rosetti, Ivan tee, meren kärki, rowan, karberries, marjat ja lehdet herukka, puolukka, kuusama, kiinalainen sitruuna, , basilika, rosmariini, sagan sukellus, chabret, oshinitsa, sieni. koostumus.
- Anti-Stressi Tea, jossa on YARROW, kammio, mustaherukka lehdet ja mieli tasapaino Taiga yrtit, Natura Siberica.
- Tee, jossa on kammio, Ryabina, Ivan-tee, Tminom ja vadelma arkki "Immunity Power", Herbarus.
- Kuivatut SAGA-sukelluslehdet, Natura Siberica.
- Lämpeneminen tee inkivääri, kurkuma, rosuusuus ja zest "03 inkivääri ja sitruuna", "Hesterns".
- Drinkki, joka on valmistettu Chaga- ja herukka lähtee "chagocha ja herukka", siperco.
On tuskin välttämätöntä kertoa kylvyn edullisista ominaisuuksista erikseen, jos lyhyesti, uiminen säästöt ovat hyvin, erittäin hyvä. Se ei kuitenkaan ole yksittäinen kylpy, on olemassa muita vesimuotoja, jotka auttavat parantamaan vedenvaihtoa, yleistä aineenvaihdunta, nukkumisen muodostamiseksi, iloinen ja myös iho hyvin. Jopa lämmin, rentouttava kylpy työpäivän jälkeen on anti-stressivaikutus. Ja jos lisäät merta tai englantilaista suolaa veteen - se muuttuu todelliseksi spa-menettelyksi fysioterapiaminaisuuksilla. Sea-suola on kyllästetty hyödyllisillä hivenaineilla, pehmentää ihoa ja auttaa häntä pitämään kosteutta ja helpottamaan myös detoksifikaatioprosessia - jäljellä olevien metabolisten tuotteiden vetäytyminen, joita käytetään epidermiksen solujen käytössä. Lopuksi se auttaa poistamaan lihasten ja hermoston jännityksen, hoitamaan tulehdusta ja jopa edistävät sydän- ja verisuonijärjestelmän parantamista. Tärkein asia ei ole ahneus - tavallisella kylpyammeessa tarvitset 500 g: sta 1 kg suolaa, sitten terapeuttinen vaikutus on järjestetty.
SUOMI SALT - Sitä kutsutaan myös katkeraksi tai Epsoskoy - on runsaasti magnesiumia, joten se on erityisen hyvä stressissä tai tapauksissa, joissa se ei toimi. EPSO-suola voidaan sekoittaa meren kanssa tai käyttää erikseen, samoin kuin se on varsin tehokas ja lisäaineena jalkahaudelle, vaikkakin täydellinen upotus tietenkin, paras tapa saada mahdollisimman suuri hyöty. Detox-ohjelmana voit järjestää wellness-kurssin - ota kylvyssä suoloilla päivittäin tai joka toinen päivä. Ja niin tarpeeksi viettää kaksi tai kolme menettelyä viikossa - keho ja mieli ovat tyytyväisiä. Vahvistaa SPA-vaikutusta, voit turvallisesti lisätä jotain vettä - tuoksuva vaahto, pommitus tai muu suosikkityökalu - sekä parantaa yrttejä ja leviä, se ei vaikuta suolan valmistukseen.
- Englanti kylpy suola ilman lisäaineita Lisää spa.
- Mix of Wild Tuvinian yrttejä kylvyssä ja muissa kotitalousmenetelmissä tuore kylpylä, Natura Siberica.
- Virkistävä merenranta suolaa sitrushedelmälle oranssiöljyillä, bergamottilla ja merinäkyllä, Siberina.
- Tuoksuva poreilevat kuutiot spa-kylvyssä maitotiedostoilla, thalgo.
- Rentouttava sekoitus meri- ja epsoomaa suolaa, jossa laventeliöljy ja makea manteli tasapaino ja rauhallinen, maan suola.
Huolehdi kasvojen iholle, on paljon rahaa, jossa sanalla on sana etiketissä - pääsääntöisesti ne on suunnattu lievälle puhdistukselle, nahasta kuormitus, ravitsemus, kosteuttava, palauttaminen ja suojausominaisuuksien parantaminen. Lyhyesti sanottuna niillä on kattava vaikutus, mikä luo optimaaliset olosuhteet solujen aineenvaihduntaan. Mutta voit kerätä detox-arsenalin ja itsenäisesti. Alkoholi, jonka monet meistä ovat yleensä väärinkäyttöä uudenvuoden juhlapäivinä, kuivuvat ihon, tekee levottomuudet metabolisiksi prosesseihinsa ja voivat lisätä tulehdusta. Mutta ilman huonoja tottumuksiamme, se putoaa talvella talvella - lämmitys, pakkaset ja reagenssit eivät vaikuta paremmin sen tilaan ja ulkonäköön. Vapauttamaan ihoa tämän kuorman avulla auttavat happojen ja C-vitamiinin avulla: ensimmäinen varovasti poikkeama epidermiksen poistaminen, kuolleet solut ja niiden tylsyyden ja epätasaisen ihon helpotuksen avulla. Toinen erittäin hyödyllinen vaikuttaa kasvojen väreihin. Kosteuttavat ja ravitsevat naamarit ovat kuin talvella - talvikaudella ne voidaan tehdä joka ilta, tärkein asia, pesee heidät pois, älä hiero ihoa erityisellä huolella, ja se on erittäin lempeä. Aggressiivisten keinojen, kuten huuhtelujen ja mattojen savien naamioiden määrä, päinvastoin on parempi vähentää ja yöhuolto lisätä ravintoaineöljyä tai balmia. Päivällä on tarpeen soveltaa kosteuttavaa kermaa ja kävellä suojella ihoa auringosta ja pakkasta: Ensimmäinen sopii mille tahansa kermainen työkalu, jossa on SPF ja toinen - ns. Kylmä kerma Tai jopa hanhi rasvaa, kuten lapsuudessa - vähän nenästä ja posket riittää.
- Dynaaminen resurfacing kasvojen tyyny, Elemis, Elemis ompelulaitteet.
- UltiPhetic Restauring Cream Beauty Food Rituals, Eveline Cosmetics.
- Yö Detox Oil Vineactif, Caudalie.
- Night ravitsemus maski mustikoilla ja mustikka hunaja yön yli naamio, Frudia hunaja.
- Mask-detox kanssa kurpitsa kurpitsa kasvonaamio, Apivita.
- Ravinteiden ja pehmeän maskin puhdas määritelmä maski, marmori laboratorio.
- Antioksidanttiöljy seerumi kasvoille, smorodina.
- Erittäin hajuinen maski SOS kosteuttava hapettava maski, lierac.
- Vitamiinivoide Vita C, Phormula Phormula.
- Kosteuttava ja palauttaminen maski tuoretta kukkiva maski, botavikos.