Joka 52 minuuttia maailmassa, yksi henkilö kuolee elintarvikekäyttäytymisen häiriön kanssa. Vakavan RPP: n kuolleisuus on yksi korkeimmista psykiatristen sairauksien keskuudessa. Mutta riippumatta siitä, kuinka kummallinen se kuulostaa, vatsa ei ole syyllistynyt täällä - ongelmat päähän. Kuuntelimme ihmisten tarinoita, joilla oli pohtia, ja pyysi psykologin siitä, mitä halu voisi näyttää hyvältä ja muilta.
Aluksi ymmärrämme terminologia: elintarvikekäyttäytymisen häiriö (RPP) on henkinen ongelma, joka johtaa elintarvikkeiden saannin häiriöön. Tunnetuin tämän häiriön tyypit ovat anoreksia, bulimia ja pakollinen ylikuormitus. Usein nämä häiriöt näkyvät yhdessä tai vaihda toisiaan.
"Sydän melkein noussut" räikeästä sunnuntaista "." Historia Anastasia
Bulimia on häiriö, jossa on ylikuormituksen hyökkäys ja ilmaistu ahdistuneisuus painonhallinnasta. Bulimikot tuottavat eräänlaista ruokaa: aterioiden jälkeen he aiheuttavat oksentelua tai ottavat laksatiivit ja diureettiset lääkkeet.
Anastasia 25 vuotta, 5 heistä hän asui bulimialla. Tyttö tajusi, että hän oli epämukava olla koko kehossa koulussa, ja kahdeksannessa luokassa hän oli jo istunut ei ensimmäistä ruokavaliota.
- Ensimmäinen ruokavalio alkoi 160 senttimetrin korkeudella ja painaa 68 kilogrammaa. Sitten söin yhden greippi päivässä. Olin aina höyrytetty, että en ollut niin hoikka kuin muut tytöt, ajattelin, että mieleni ja kauneuteni eivät katsota lukuun. Jo yliopistossa, kun valmistumisen valmistelu, ajatus tuli päälleni: sinun täytyy puhdistaa. Se oli ensimmäinen erityisesti oksennuksen ...
Bulimian vaara on se, että luulet, että hallitset tilannetta, itse päättää, kun aiheutat oksentelua. Mutta se on kaikki jonkin aikaa.
Paino laski 68 kilogrammalta 52: een, minulla voisi olla jotain ja kuinka paljon - esimerkiksi yhden aterian syöminen stalking-leipää hillolla, hän oli rehellinen puoliksi pasta ketsupilla, vatsan pisteytys niin paljon kuin mahdollista ja sitten pazed . Hän meni myymälään aterioita ja kimmutti uudelleen. Viikonloppuna voisin olla kymmenen haastetta oksentelua, eli 90% ajasta, kun herään, syytän.
Jos oksentelu (ja tämä voisi tapahtua kaikkialla), minulla on aina ollut tuumari, kerma kädet, lautasliinat ja hajuvesi.
Terveys heikkeni: kädet jännittiin mahahapon kanssa ja naarmuttiin hampaiden kanssa (koska se oli välttämätöntä, että ne ovat syvemmälle ja syvemmälle), lähellä suusta oli punoitus (jota ei puhdisteta sävyllä), alkoi murentaa häntä Hampaat, hiukset putosivat, kasvot peitettiin aknella ja jopa pyörtyminen.
Ajatukset päähän olivat sellainen: "Joten kävelit, se pysyy sinussa, sinusta tulee rasvaa, et sovi yhteen housut." Ja tämä manic idea asuu päänne, ja kärsit itsesi, kun vatsassa on vain mahalaukun mehua. Kerran jälkeen seuraava "räikeä sunnuntai", sydämeni lähes pysähtyi. En voinut pysyä jalkani, putosi sängystä, tuskin pääsi puhelimeen ja kutsutaan asiantuntijoiksi. Vain huusi ja pyysi auttamaan minua. Sitten tajusin, että voisin kuolla.
Nyt sankaritarisesti pääsi eroon sairaudesta, ja se on jaettu sen historiaan, jotta he voisivat toivoa ihmisistä, jotka putosivat samanlaiseen epäonnea ja osoittavat, että on mahdollista toipua.
"Riippuvuus laksatiivisesta valmisteesta ilmestyi." Historia Victoria
Anoreksia on tarkoituksellinen eikä perusteltua fysiologisen painonpudotuksen näkökulmasta ruokavaliolla, nälkään ja / tai lisääntyneellä fyysisellä rasituksella. Anorexikov on vääristynyt käsitys hänen ruumiinsa: kriittisellä alhaisella painolla, he pitävät itseään rasvaa.
Victoria 20-vuotias, ruoan käyttäytymisen häiriö, tyttö asuu seitsemän niistä. Kaikki alkoi 13, kun sisar haastaa sankaritan julkiseen "tyypilliseen anoreksin".
- Sisar verrattiin valokuvia yleisöltä kuvani kanssa, sanoi: "Sinulla on paksumpi jalat, paljon enemmän." Tämä ryhmä otti laihtuminen, ruokavalio ja nälkä. Minusta tuli yhä enemmän roikkua tätä yleisöä, kun se alkoi etsiä omia puutteitasi. Sitten kasvuni oli 168 senttimetriä ja paino on 53 kilogrammaa. 14-vuotiaana olen osallistunut painonpudotukseen maratoneihin, jatkuvasti verrattiin itseäni niille, jotka ohuttavat minua. Pakko-ajatukset laihtumisesta tuli suurempi - se johti pakottaviin valvontatoimiin, olen saavuttanut kolme pakkausta pelimerkkejä, joka on periaatteessa kilogrammaa jäätelöä rullalla ja raa'alla taikina. Se ei ollut fyysinen nälkä, vaan psykologinen.
Vuonna kuukausi olen toipunut 65 kilogrammaan. Muistan, kun menin ratsastamaan moottoripyörää ystävien kanssa, en tunnistanut ja sanoi, että olin kuin sika ja että jos sinulla olisi moottoripyörä, hän hajosi. Tänä iltana päätin, että minun tarvitsi tehdä jotain ja istui mainoksen ruokavaliossa, joka lasketaan 90 päivää, joista 10 on nälkää, ja loput 80 päivän kaloripitoisuus ei ylitä 500 kilocaloria.
Tavoitteenani painon mukaan oli 45 kilogrammaa - ajattelin, että sitten elämäni muuttuisi dramaattisesti. Hän muuttui: dystrofia ilmestyi. Hiukset alkoivat pudota ulos, venytysmerkkejä kehon ympärille ilmestyi, siellä oli jatkuva heikkous, pyörtynyt, alkoi ottaa laksatiivista (nyt sankaritarilla on riippuvuus huumeesta. - Huomaa. Onliner), ja sitten kaipaat minun kuukausittain.
Olen aina ymmärtänyt: se on epänormaali. Toivoin, että vanhemmat kirjoittaisivat minut jonnekin tai tuomaan lääkärille. Mutta kaikki sulkivat silmänsä. Äiti sanoi: "Luulin, että voisit selviytyä itsestäni. Sanoin: Syö! " Minun ongelmani on, etten rakastan itseäni ja halusin aina olla parempi kuin toiset. Mutta vain nyt ymmärrän: Rakastaa itseäsi, et tarvitse painoa tai kuvaa.
"Aamiainen alkoi klo 10.00 ja päättyi klo 17.00." Irina-historia
Pakollinen ylikuormitus on aterian valvonta: henkilö, joka ei tunne nälän tunteita, syö valtavaa ruokaa, pääasiassa stressin aikana ja lyhyessä ajassa.
Ongelma ei tule yksin: pitkällä odotetun häämäärän peruuttamisen sekä uusien asuntojen kokemusten lisäksi esteet pysyivät elämässä pitkään.
- Kaikki alkoi vakavan stressin aikana. Sitten en halunnut syödä lainkaan, ja pakotin itseni. Paino tuolloin oli 62 kilogrammaa, kasvua - 169 senttimetriä. Kun stressi vasemmalle, paino alkoi lisätä ja säilyttää lomake, istuin ruokavaliossa. Ajattelin jatkuvasti mitä olisin seuraavana päivänä.
Viikonloppuna muutin hyvin paljon - kipua vatsaan. Nämä pakolliset ylikuormitukset alkoivat: aamiaiseni alkoi kymmenen aamulla ja päättyi viisitoista. Vain lakaisee kaiken, joka oli jääkaapissa. Ja jos halusin syödä yöllä, tiesin kaikki 24h-kaupat alueella. Sukulaiset asuivat kaukana, ystävät eivät usko, että tämä on jotain tärkeää ja heikkenee. Pyydä apua ei ollut kukaan.
Ymmärtää RPP: n henkilön tila, annamme Infographics, jossa sankarit antoivat arviointia valtiolleen, jossa: 0 - ei ole oireita; 1 - Oire ilmaistaan huonosti; 2 - Oire on kohtalaisesti ilmaistu, vakaa, kuluu kivulias luonne sankarille; 3 - Oire on voimakkaasti julistettu, sankari ei voi tai ei halua poistua tästä valtiosta.
"Viisi vuotta olen vain ajatellut ruokaa." Historia Valeria
Valeria on aina ollut kuvion ihanteellinen - hänen serkkunsa, jonka paino oli 55 kilogrammaa. Heroine pyrki tähän lukuun. Mutta menettää, tyttö tajusi, että sen sijaan, että muuttaisi elämää paremmin, oli ongelmia heidän päätään.
- Seitsemännellä luokalla minulla oli liikalihavuus, ja päätin laihtua. Ensin se oli oikea ravitsemus, en syönyt makeaa ja fastofudia. Tuloksena on vähintään 25 kilogrammaa kuusi kuukautta. Ja niin saavutin vaalia hahmo - mitä seuraavaksi? Elämä ei ole muuttunut. Ajan paino alkoi palata. Minulla oli pelko ruokaa, ajattelin, että jos sinulla on ylimääräistä, herääminen Tolstoy. Total alkaen seitsemännestä luokasta ja tähän mennessä se oli kuukausi kolme, kun en ajatellut ruokaa: Mikä on olemassa, kuinka paljon kaloreita ovat täällä. Punnitsee jatkuvasti ennen syömistä, aivan joka päivä ja, jos paino lisätään, vihasi itseään. Nämä ajatukset eivät mene tähän päivään.
Psykologi: "Paino ei vaikuta onnellisuuden tasolle"
Ammattimainen psykologi, jossa on 12 vuoden kokemus Maria Bushilo auttoi tilanteessa.
"Jos henkilö kuului hänelle monta vuotta, hän ei voi ottaa itseään liikkeellä. Mutta tämä on mahdollista. Ensin sinun on nimettävä ongelma ongelma, ne alueet, joilla henkilö ei hyväksy itseään, ei pidä, tuomitsee. Sitten jäljitä syyt lapsuudesta ja selvittää tämän emotionaalisen kokemuksen, samanaikaisesti kasvavat itseään. Oppiminen ottaa virheitä ja muuttaa heidät kokea, luottaa etuihimme, ylistävät itseäsi, olkaa kosketuksissa arvosi niin, että on olemassa tunne. Mutta ilman kielteisen emotionaalisen kokemuksen kehittämistä ja kielteisiä rajoituksia itsestään, jäljellä olevat kohteet eivät ole tehokkaita.
Mitä tulee RPP: lle, tämä on vaarallisin mielenterveys, sillä noin 20 prosenttia anoreksian vainosta kuolee vakavista muutoksista sisäelimissä, epäkunnossa tai turvautumisessa itsemurhaan toivottomuuden tuntemuksesta. Ruoan käyttäytymisen häiriöille potilaille ruoka on ensisijaisesti emotionaalinen säädin, jota käytetään rentoutumiseen, rauhallisena. Miksi ihmiset näkyvät tämän häiriön, kukaan ei sano. Monet potilaat sanovat, että lapsuudessa heitä kritisoitiin tai kiinnittivät vähän huomiota, joten nuoruus, he alkavat vähentää painoa oman kehonsa tappiota ja alhainen itsetunto. Mutta on olemassa ihmisiä, joilla on täsmälleen samat tarinat, joiden häiriö ei ole muodostunut. Siksi täällä ei ole suoraa yhteyttä.
Voimme vain puhua geneettisten tekijöiden ja biologisen alttiuksen yhdistelmästä, kuten synnynnäinen kohonnut emotionaalinen herkkyys, ajattelun jäykkyys, taipumus täydellisyydestä ja lisääntyneestä ahdistuksesta. Sosiaaliset tekijät ovat liian hallitseva tai ristiriita, Connoissession ja kritisoivat muista, psykologista - epävarmuutta, tyytymättömyyttä kehonsa kanssa, kyvyttömyyden hallita elämää ja tunteita.
Kanavamme Telegramissa. Liity nyt!
Onko jotain kertoa? Kirjoita Telegram-Botin. Se on nimettömästi ja nopea
Tekstin ja valokuvien tulostaminen uudelleenlähettämättä toimittajia on kielletty. [email protected].