حمله قلبی می تواند به طور ناگهانی رخ دهد یا به تدریج توسعه یابد، که تغییرات خاصی در بدن ممکن است نشان دهد. پزشکان به نام یکی از علائم هشدار دهنده یک وضعیت خطرناک یک پراکنده پوست خاکستری هستند.
تحت مفهوم "حمله قلبی" به معنای یک مجموعه نشانه ای است که شامل درد در نیمه چپ بدن، درد شدید در منطقه قلب، دشواری تنفس، فشار خون بالا یا پالس سریع است. حملات قلبی هنگامی رخ می دهد که جریان خون به قلب مسدود شود، معمولا به علت تجمع چربی، کلسترول، اختلالات متابولیک، الکل و سایر مواد.
علائم در این مطالعه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت، هدف تعیین سطح دانش در مورد علائم و پیشگامان حمله قلبی و سکته مغزی در جمعیت سنگاپور نسبت به جامعه جهانی بود. به گفته محققان، پوست سرد و چسبنده، پراکندگی خاکستری نشانه های بصری یک حمله قلبی است. پوشش های پوستی می توانند رنگ خاکستری را بدست آورند و لب ها درخشش دارند.
سایر علائم هشدار دهنده از حمله قلبی
علائم سرپرست های حمله قلبی عبارتند از: گرانش طولانی مدت، فشرده سازی یا سوزش درد در مرکز سینه؛ احساس دردناک که از قفسه سینه به گردن، دست، شانه ها، فک ها گسترش می یابد؛ سرگیجه؛ تنگی نفس؛ تهوع یا استفراغ؛ خواب آلودگی؛ لرز و افزایش عرق؛ پالس سریع یا ضعیف؛ سردرد مکرر؛ خستگی ناگهانی؛ نقض غلظت توجه؛ بی حسی اندام.پزشکان توجه داشته باشید که هر علامت تک در نظر گرفته نمی شود برای یک حمله قلبی خاص در نظر گرفته نمی شود، زیرا می تواند به صورت موازی با سایر بیماری های جدی و نه بسیار پیشرفته توسعه یابد، اما در مجموع آنها ممکن است یک حمله نزدیک را نشان دهند.
چگونه برای جلوگیری از حمله قلبی
تغییر سبک زندگی موثرترین روش برای پیشگیری از حمله قلبی است. یکی از مهمترین اقدامات احتیاطی، تغییر رژیم غذایی به نفع سالم، متعادل، مفید برای قلب و عروق خوردن است. این باید محدود شود یا به طور کامل از خوردن محصولات با محتوای بالای چربی ها و کربوهیدرات ها اجتناب کند. اگر شما همچنان به خوردن غذاهای سریع و سایر محصولات مضر ادامه دهید، منجر به افزایش تعداد پلاک های چربی در شریان ها می شود، در خدمات بهداشت ملی توضیح داده شده است.
متخصصان توصیه می کنند از محصولات چربی غنی جلوگیری کنند، زیرا آنها به طور قابل توجهی سطح کلسترول بد را در خون افزایش می دهند. چنین شامل غذاهای سرخ شده، سوسیس، گوشت چرب، کیک، قنادی است. توصیه می شود که ترجیح به رژیم مدیترانه ای بدهید و سبزیجات، میوه ها، ماهی ها، حبوبات و غلات بیشتری وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که انطباق با رژیم مدیترانه می تواند خطر ابتلا به یک حمله مجدد را کاهش دهد.