پس از کارناوال، پست بزرگ آمد. او 7 هفته گذشته خواهد بود. این آماده سازی برای عید پاک قیام مسیح، تعطیلات اصلی کل سال کلیسا است.
Ivanovsky News متوجه شد که چقدر صلاحیت، بدون تعصب به سلامت، به سرعت، و به کسی که خود را در غذا نگه دارد - نه لزوما. کارشناسان به ما کمک کردند.
"انسان وحدت طبیعت ذاتی و غیر دهقانی، فیزیکی و معنوی است. این بسیار خطرناک است که آنها را تقسیم کند، و گاهی اوقات فقط مخرب است. بردار این پست محدودیت خود است، کنترل بیش از ضربه های بدن و روح خود را با هم، "روحانیون Ivanovo-Voznesenskaya ادرار توسط Ieromona Makariya.
Hieromon تاکید می کند: "پس انداز پست، خود محدود کننده است، کنترل بیش از ضربه های بدن و روح خود را با هم،" Hieromon تاکید می کند.
او یادآور می شود که پست ها نه به تنهایی، بلکه تنها به عنوان وسیله ای برای به دست آوردن سلامت صادقانه است. ما خودمان خود را سبک تر، متحرک و توانایی زندگی معنوی را ایجاد می کنیم.
"این پست، البته، برای همه وجود دارد، اما چگونه به خوردن، بستگی به شرایط شخصی: وضعیت سن و سلامت.
هیچ کلمه ای "رژیم غذایی" در منبع کلیسا وجود ندارد. اما مردم پست را به عنوان یک نوع نسخه از حالت قدرت درک می کنند. در همین حال، پست نیاز به دیگر، اما کمتر توجه به غذا، اما با رزرو قابل توجه است. تحت شرایط زندگی ما، ساده ترین غذا گوشت و لبنیات است. من به فروشگاه رفتم، سوسیس، دمپایی، پنیر خریدم! از لحاظ تاریخی، زمانی که آداب و رسوم بسته شد، کاملا اشتباه بود.
فرنی و نان غذای روزمره هستند. فرنی با کره - دیگر هر روز. و در این گفتار، "روغن فرنی خراب نخواهد شد" دقیقا در مورد روغن نباتی، اما نه در مورد حیوان. به این معنا، حتی مردم او هر روز هر روز غذا خوردند.
در برابر پسرش، زمانی که او به پدرش بازگشت، پدرش بلافاصله گوساله را کشت، چرا که درمان گوشت یک تعطیلات بزرگ بود. سپس پسر ارشد آمد، که تمام وقت با پدرش زندگی می کرد. و او شروع به ریشه کرد: آنها می گویند، من به شما وفادار به شما، و شما حتی به من یک بز به من نگرفت، با دوستان خود را آویزان، و یک گوساله به پسر prodigal داده شد! در اینجا ما در مورد گاوها صحبت می کنیم.
در حال حاضر اغلب صداها وجود دارد: اما شما می توانید از گوشت رژیم غذایی در پست استفاده کنید، شما می توانید سویا، سس مایونز لاغر ... و بسیاری از درک نادرست است که آن را در مورد آنچه که نیست، نه در مورد مسائل گشت و گذار، بلکه در مورد اصل محدودیت در غذا.
توجه کمتر به پست بر روی غذا! "
"معنای پست در رژیم غذایی نیست، بلکه در محدود کردن هذیان من"
چنین تصویری از متخصصان تغذیه وجود دارد - یک هرم تغذیه سالم. طبقه بالا غذای ارزشمند وجود دارد: گوشت، تخم مرغ، پرنده، محصولات لبنی. در پست، این بالا باید قطع شود - و در بقیه بقیه، شما می خواهید. اما توانایی برای کسانی که قادر به ترک مواد غذایی سریع با سن یا سلامت نیستند مجاز است.
من یک بار دیگر تکرار می کنم: معنای پست در رژیم غذایی نیست، بلکه محدود کردن هذیان او است. به این معنا، تسلیم به دکتر نیز یک شکل از محدود کردن هذیان آنها است و به طور کامل در رژیم لاغر گنجانده شده است. معنای اینجاست - در کسب آزادی از فریب و خواسته های او.
بسیاری از بسیاری اخیرا چنین کلمه ای را می گویند - آنها می گویند، من "شکست". من تصمیم گرفتم پست را ببینم - اما "شکست". این یک تقلید با برخی از مستی که تکان می خورد، اما پس از آن نمی توانست مقاومت کند. درست نیست!
"پست یک چیز داوطلبانه است"
"و یکی از قوانین اصلی آن این نیست که گرسنگی را تحمل کند! این نیز خطرناک است برای معده، و برای روده، و برای سیستم عصبی. بنابراین، در پست غذا خوردن کمتر، اما اغلب! من می خواهم یک پت از گوشت - خوردن، اما نه با گوشت، اما با کلم! و قوانین پست مطابق بود، و مجبور به گرسنگی نیست. پست باید به عنوان یک سلامت خدمت کند.
"شاید از یکدیگر جدا نشوید، شاید"
"در ازدواج ازدواج در طول پست بزرگ. اگر تغذیه موضوع شخصی از همه باشد، پس از آن، ازدواج ازدواج در طول پست، موضوع به شدت دو است! همانطور که جان زلاتوت نوشت: "شاید از هم جدا نباشید، شاید". چگونه کلیسای پدران را تدریس کرد، همسران باید قضات خودکفا باشند. با یک چراغ قوه در یک اتاق خواب متاهل هیچ ورودی برای هر کسی وجود ندارد - این یک اصل مهم است که اکنون در حال تلاش برای شکستن کسی است.
اعتقاد بر این است که کودک، برنده شدن در پست، بیمار خواهد بود. من زمان زیادی را صرف انکار چنین، من نمی خواهم از این کلمه نترس، ساخت فکری. این یک اندیشه مسیحی و مردانه نیست - که فرد ممکن است به دلیل این واقعیت که او در زمان نگرش در نظر گرفته نشده بود، بیمار نباشد. کلیسا برای آن وجود دارد تا ردیه جهل را رد کند.
من یک مطالعه انجام دادم در پایگاه داده شهدای جدید کلیسای ارتدوکس روسیه، تاریخ تولد آنها داده می شود. راه حسابداری آسان است، 9 ماه بخوانید و 2 هفته سهام را بخوانید، من 19 نفر را در مقابل مقدسین قرار دادم، که در زمان پست بزرگ با همه اطمینان در نظر گرفته شد. "
ایرینا سیرتکین، یک پزشک کلینیک شماره 7، ایوانوو معتقد است که این پست تخلیه بدن، رژیم غذایی است.
این به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش فقط در بهار، زمانی که شایع ترین تشدید بیماری های مزمن رخ می دهد، بسیار مفید است.
"اما بسیار مهم است که انتقال به پست بزرگ پس از کارناوال گسترده تدریجی بود. این کارشناس معتقد است که لازم نیست که محصولات ممنوعه را از رژیم غذایی حذف کنیم. "
اول، حرکت به حالت اسپری بیشتر: حذف گوشت بو داده، چربی، روغن، شیر. فرنی کوک و خروجی از پست باید صاف باشد. به غذاهای کسری بروید: خوردن 5 بار در روز در بخش های کوچک. در غیر این صورت، تشدید تمام بیماری های مزمن اتفاق می افتد و شما می توانید به بیمارستان بروید.
پزشکان کودکان توصیه نمی کنند.