امروز ما در مورد موضوع بسیار بحث برانگیز است: گوشت.
ما بحث نخواهیم کرد، هر کس بر روی گوشت که پوسته مضطرب ترین زمانی که پخت و پز می شود را دوست دارد. سرآشپز در سراسر آشپز جهان به ما دستور العمل گوشت کبابی یا کباب به پوسته طلایی قهوه ای قهوه ای نشان می دهد! فقط یک کباب است!
بسیاری از مردم یک فرقه گوشت دارند، آنها آشپزخانه خود را بدون گوشت نشان نمی دهند. اکثر آنها به معنای واقعی کلمه خوردن گوشت برای صبحانه، ناهار و شام هستند.
من صادقانه اعتراف می کنم، من هیچ استثنائی نیستم، و من همچنین دوست دارم گوشت را به پوسته بسیار بخورم. من سعی می کنم این محصول را در مقادیر زیادی سوء استفاده نکنید و آن را به زمان سرخ کردن محدود کنید.
مصرف مکرر و غیر طبیعی گوشت سرخ شده منجر به:- توسعه سرطان، به ویژه سرطان روده و معده. این پوسته بسیار بر روی گوشت سرطان زا است که بر سنتز سلولی تاثیر می گذارد.
- بیماری های آلزایمر. هموسیستئین از پروتئین های حیوانی تقسیم شده و چندین بار خطر این بیماری را افزایش می دهد.
- آسیب های بیماری های قلبی عروقی. کلسترول "بد" باعث ترومبوز می شود، خون را ضخیم می کند و عروق را مسدود می کند. این عوامل منجر به حملات قلبی و سکته مغزی می شود.
- استفاده از بخش بزرگی از گوشت یک بار عظیم بر روی دستگاه گوارش را حمل می کند.
چه گوشت نمی تواند بخورد؟روش های مضر پخت و پز گوشت سرخ کردن آن در دمای بالا (در یک ظرف پخت، کوره یا کباب) است. گوشت قرمز (گوشت گاو، گوسفند، گوشت خوک) بیشترین حساسیت به انباشت مواد خطرناک نسبت به سفید است.
برای کاهش آسیب گوشت سرخ شده، پیوستن به قوانین زیر:☑️ خنثی کردن آسیب گوشت سرخ شده و کاهش بار در دستگاه گوارش را کاهش دهید، در حالی که سبزیجات خام و سبزیجات در مقادیر زیادی در همان زمان کمک خواهند کرد. با تشکر از محتوای فیبر، غذا بهتر جذب می شود و ارتقاء بهتر در دستگاه گوارش را افزایش می دهد.
☑️ روغن پس از سرخ کردن نمی تواند دوباره استفاده شود! یک روغن تک استفاده کننده سرطانزا را انباشته نمی کند. آماده و ادغام با یک ظرف پخت.
☑️ محصولات متعادل کننده (IPAINE، KEFIR، PROKURBA) از سموم بدن حذف می شوند.
☑️ توصیه می شود از سرخ سرخ شده سرخ شده بیش از 1 بار در هفته استفاده کنید.
☑️ ادویه جات نه تنها طعم را بهبود می بخشد، بلکه هضم را تحریک می کند.
☑️ با سرخ کردن، ما سعی می کنیم که تشکیل پوسته بسیار را ایجاد کنیم، به طور مداوم گوشت را تبدیل کنیم.
بخش گوشت گوشت سالاد سبزیجات
ما از گوشت در مقادیر متوسط با سبزیجات استفاده می کنیم و پس از آن شما تنها سود خواهید داشت.
با تشکر از شما برای خواندن انتشار به پایان!