شما می توانید دندان های خود را دو بار در روز بشویید، به مدت زمان دندانپزشک بروید و هنوز هم مشکلی دارید. این در مورد عادت های روزانه ما است که آهسته است، اما مطمئنا به لبخند آسیب می رساند. این دقیقا همان چیزی است که از آن رد می شود:
دستگیره ها و مداد
این کمک می کند تا بسیاری از مردم تمرکز کنند یا نگران نباشند. با این حال، این عادت بیشتر از خوب است. بنابراین مینای دندان به نظر می رسد ترک ها، به این دلیل که دندان شروع به واکنش به سرد و گرم است. اگر شما نیاز به آرام کردن دارید، شکم را بدون شکر تکان دهید.
عکس: wday.ru.
در آب نبات ژله شرکت کنید
آنها همراه با کارامل و مارمالاد برای یک لبخند خطرناک تر از شیرینی های دیگر هستند. این آب نبات به دندان ها چسبیده است، و بزاق با تمیز کردن مقابله نمی کند. بنابراین ذرات گیر کرده اند و تبدیل به یک محیط ایده آل برای توسعه باکتری هایی می شوند که به پوسیدگی منجر می شوند. به همین دلیل، ارزش انتخاب نوشیدنی ها را بدون شکر دارد.خرد کردن
این مینای دندان نازک است و منجر به تجزیه دندان ها می شود. اغلب مردم دندان ها را در یک رویا خرد می کنند و حتی در مورد آن نمی دانند. اگر سر شروع به صدمه زدن، گلو، گوش و فک ها می شود، می توانید در مورد مشکل پیدا کنید. دندانپزشکان توصیه می کنند که حفاظت از دندان ها را حفظ کنند و موقعیت بدن را در یک رویا تغییر دهند. روانشناس کمک خواهد کرد تا درک عمیق تر را درک کند.
عکس: vash-dentist.ru.
نوشیدنی زیادی از قهوه و شراب قرمز
کافئین باعث می شود دهان خشک و کمبود بزاق منجر به توسعه پوسیدگی شود. اگر قهوه شیرین بخورید، وضعیت تنها بدتر می شود. به خاطر نوشیدن، آنها همچنین شروع به تیره شدن دندان ها می کنند.
شراب قرمز بر روی لبخند سفید تاثیر می گذارد. این شامل اسید است که مینا را خسارت می کند تا رنگ ها به دندان ها راحت تر شوند. برای جلوگیری از این، نوشیدن آب تمیز پس از عینک شراب و یا تکان دادن تشویق به STIRRE OUT SALIVA. بهتر است غذای پروتئین مانند پنیر بخورید.
عکس: vinofil.ru.
روی بذرها کلیک کنید
این بهترین گزینه برای تنقلات در فیلم یا پیاده روی نیست. از آنجا که وقتی دانه ها را تمیز می کنیم، دندان های ما قدم می زنند. با گذشت زمان، به دلیل این عادت بین دندان های جلو در بالا و پایین، حفاری V شکل ممکن است ظاهر شود. بهتر است روی بذرها با دستان خود کلیک کنید.اغلب از دندانپزشکی لذت ببرید
اگر چه آنها برای تمیز کردن دندان ها طراحی شده اند، اغلب خمیر دندان ها برای آنها مضر هستند. آنها کاملا ضخیم هستند، بنابراین آنها نمی توانند به طور موثر با کار خود مقابله کنند و شکاف های دندانی را کاملا تمیز کنند. به همه، نوک دندانپزشکی بسیار تیز است و می تواند زخم ها را آسیب برساند و همچنین باعث خونریزی شود. در عوض، شما می توانید از یک موضوع دندان استفاده کنید.