این کار در مجله مجله منتشر شده است. مطالعات قبلی نشان داده است که اعتماد به نفس می تواند در سخنرانی ها قبل از مخاطب نقش مهمی ایفا کند. دانشمندان دانشگاه لوزان و دانشکده پلی تکنیک فدرال لوزان (سوئیس) راهی برای مقابله با ترس از سخنرانی های عمومی برای افرادی با اعتماد به نفس ناکافی بودند.
این آزمایش با مشارکت دانشجویان دانشگاه لوزان - هر دو مرد و زن انجام شد. قبل از شروع، هر یک از آنها پرسشنامه را پر کرد، که ارزیابی سطح اعتماد به نفس بود. علاوه بر این، دانش آموزان یک نظرسنجی را در مورد چه میزان اضطراب هر یک از آنها را قبل از سخنرانی عمومی تجربه کرده اند.
پس از آن، همه شرکت کنندگان عکس گرفتند و در این عکس ها دوقلوهای مجازی خود را ایجاد کردند. سپس داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند. در اولین دانش آموزان با دو برابر مجازی خود، در مرحله دوم - با نماد معمول، همچنین به عنوان بخشی از واقعیت مجازی ایجاد شده است.
علاوه بر این، شرکت کنندگان با سخنرانی سه دقیقه ای در سالن واقعیت مجازی در مقابل مخاطبان مجازی مجازی انجام دادند. وظیفه این بود که در مورد افکار خود در مورد پرداخت دانشگاه ها بگویید. دانشمندان شرکت کنندگان را مشاهده کرده اند، ارزیابی توجه محتوای آن، بلکه توسط زبان بدن. پس از آن، دانش آموزان فرصتی برای دیدن همان سخنرانی داده شدند، اما نماد عادی یا دوقلوی از شخص خود می گوید.
سپس شرکت کنندگان دوباره سخنرانی را قبل از مخاطبان مجازی اعلام کردند. و دانشمندان دوباره مشاهدات هر بلندگو را انجام دادند، تجزیه و تحلیل حرکات و عبارات صورت را انجام دادند. محققان دریافتند که این شرکت کنندگان که سطح پایین اعتماد به نفس را قبل از اجرای نشان دادند، پس از عملکرد دوقلو خود احساس اعتماد به نفس بیشتری داشتند. جالب توجه است، به این معنا، هیچ تغییری از شرکت کنندگان زن نشان نداده است - دوقلوهای مجازی هیچ تاثیری بر اعتماد به نفس خود در خود در سخنرانی دوم نداشتند.
منبع: علوم برهنه