بحران روابط چیست؟
ابتدا باید مفهوم بحران را تعریف کنید. در روانشناسی، بحران یک شرط در یک جفت است، زمانی که تعادل آشفته است. این منجر به تظاهرات داخلی و خارجی نارضایتی می شود. به طور طبیعی، در رفتار، احساسات، افکار منعکس می شود. اما من، به عنوان یک روانشناس متخصص، که با زوج ها کار می کند، من به شما توصیه می کنم به تعریف دیگری متکی باشید که بحران به عنوان یک تغییر کیفی در روان درک می شود، زمانی که یک فرد با الگوهای رفتاری و نگرش های قدیمی نسبت به خودشان منطبق نیست شریک، تجربه این درک از بحران کاملا طبیعی است!
اگر ما در مورد یک زن و شوهر صحبت کنیم، خوب است که کلمات لئو تولستوی را به یاد داشته باشید که "همه خانواده های خوشحال شبیه به یکدیگر هستند، هر خانواده تاسف آور به شیوه خود ناراضی است." طبقه بندی های بحران در روابط وجود دارد.
یک روانشناس آمریکایی و روان درمانی ویرجینیا ساتیر وجود دارد. این بحران ها را در مورد آنچه اتفاق می افتد در یک جفت توصیف می کند. به عبارت دیگر، روابط نه تنها در طول زمان، بلکه با مراحل مداوم در زندگی خانواده تغییر می کند.
به خصوص بحران حاد با ظهور اولین فرزند از همسران احساس می شود. این نقش و عدم تجربه را بازی می کند و نیاز به رها کردن زندگی ثابت زمانی که همه چیز به نیازهای کودک تنظیم می شود. در کل وضعیت، زمانی که یک زن خود را به مادر خود می دهد، یک مرد در حال حرکت به پس زمینه است. او قدرت کافی، زمان، تمایل ندارد. این طبیعی است.
اما در اینجا شروع به بحران ادعا می کند. "شما به من کمک نمی کنید!" - "و من پول می گیرم!" هیچ کس نمی خواهد یکدیگر را درک کند. سپس این یک زنا رشد می کند، یک دوره نوجوان از کودک است. و در نهایت، یک سندرم لانه خالی، زمانی که والدین احساس غیر ضروری می کنند.
لحظات نظارتی و غیر طبیعی وجود دارد. همه موارد ذکر شده در بالا، نرخ برای زوج های زناشویی. به یک یا حد، هر کدام با مشکلات در این دوره های زندگی مواجه می شوند. و لحظات انحصاری وجود دارد - بیماری، مرگ یکی از همسران، خیانت، طلاق.
علاوه بر این، هیچ کس بحران های 10 ساله، 20 سال، 30 سال ازدواج را لغو نکرده است. و در اینجا من به زوج ها توصیه نمی کنم که به تعریف بحران خود در برخی از طبقه بندی خاص پایبند نباشند و بلافاصله یک مجموعه از دلایل و ویژگی های فردی را در نظر بگیرند.
آیا نگرش شرکا بر رابطه شرکایی تأثیر می گذارد که در آن ازدواج می کنند؟ بعضی ها می توانند در سن بسیار جوان ازدواج کنند، در حالی که دیگران پس از 40 سال، از طلاق جان سالم به در بردند.مهم نیست که افراد سنی به روابط برسند. ازدواج، اول از همه، انتخاب است. و هنگامی که یک مشکل و سوء تفاهم در خانواده وجود دارد، مهم است که علت منفی در یک رابطه را شناسایی کنید، که سن کاملا بی طرفانه است. شما می توانید به سن سالم توجه داشته باشید! اگر ما در مورد سال ها صحبت کنیم، بر تعداد سالها با هم تاثیر می گذارد.
بله حتما! اگر ما در مورد بحران های سال های اول رابطه صحبت کنیم - این کمبود تجربه، زندگی و عدم تمایل به ارائه تاسیسات و قوانینی است که هر یک از همسران استفاده نمی شود. به عنوان مثال، در خانواده همسرش، وظایف بر تمام اعضای خانواده توزیع شد و زنان در شوهرش مشغول به کار شدند.
در ابتدای زندگی خانوادگی، ضمایر "ما". "ما به فیلم ها رفتیم"، "ما خریداری کردیم"، "ما" و غیره. اما من به شما توصیه نمی کنم که بگویید. شما یک تیم هستید، یک خانواده دوستانه هستید، اما شما هر دو شخصیت هستید. Splicing منجر به قیمت گذاری منافع، و پس از آن نقض آنها با یکی از شرکای. این یک راه یا دیگر منجر به ادعاهای متقابل است. "من بهترین سال هایم را بر او گذاشتم!"، "من می توانم یک حرفه درخشان باشم!"، "به جای شستن پوشک، من می توانم چینی ها را یاد بگیرم!" - این است که این در عمق غیر واقعی است که در نهایت در یک شریک منفی ریخته شد. هیچ کس نمی خواهد خود را سرزنش کند، اما دیگران را متهم می کند.
اگر ما در مورد یک زندگی طولانی تر صحبت کنیم، پس از آن علل درگیری ها و بحران ها می تواند انقراض شرکای میل جنسی باشد، تغییر نقش ها (مادر، مادربزرگ بود).
چگونه برای جلوگیری از بحران در روابط؟در ابتدا، دفاع از مرزهای شخصی نیز مهم است. "تصحیح می شود - من تعجب می کنم"، "او تغییر خواهد کرد" - همه این عبور نمی کند. چرا مرزهای شخصی را ساختم؟ ابتدا برای خودتان ضروری است تا آن را به دردسر نگذارید. این برای یک شریک ضروری است. اگر مرزهای خود را ساختید، حق ندارید آن را نقض کنید، کنترل اقدامات خود را داشته باشید، اما می توانید زندگی خود را کنترل کنید.
یک مثال ساده "من آگاه هستم که نمی توانم شخص دیگری را با توجه به کلمات بی ادب کنترل کنم. اما من می توانم مرزها را ایجاد کنم و بگویم که من این نگرش را نسبت به خودم تحمل نخواهم کرد. " به محض این که شما آن را بیان کردید، شریک زندگی خود را روشن می کند که چگونه ارتباط برقرار می کند، و اگر شما در پنج سال ازدواج خود را ازدواج کنید، تعجب نخواهد کرد که شما توسط آن ها یا سایر موارد متهم هستید.
چگونه همسران می توانند مرزهای شخصی یکدیگر را از بین ببرند؟ به عنوان مثال، تحت پوشش مراقبت: "شما مجبور نیستید این لباس را بپوشانید! خیلی کوتاه است، شما می توانید سرد را دریافت کنید. "
اطمینان حاصل کنید که منافع مشترک نیست، بلکه اهداف مشترک است. بسیاری از زوج ها در سالهای اول زندگی می کنند، زیرا اهداف مشترک را نمی بینند، اجرای برنامه ها. و البته، این همه بر کاهش میل جنسی تاثیر می گذارد. چه کسی می خواهد رابطه جنسی با یک مرد که شما را درک نمی کند!
این همه گزینه ها برای باغ وحش "اسم حیوان دست اموز، گربه، لاپوشکا" است. بنابراین والدین فرزندان خود را می خوانند. و این همه به طور منفی بر روی میل جنسی عمل می کند. زبان حرفه ای ریخته گری سکسی است! در سال های اول، مشکلات مربوط به لیبیدو هیچ مشکلی وجود ندارد. مشکلات ارتباطی وجود دارد. ما برای صحبت در مورد جنسیت صحبت نمی کنیم، خواسته های ما، ما شرم آور به صحبت در مورد رابطه جنسی، پیدا کردن جدید. در طول این دوره، مهم است که Sextine را مطالعه کنیم، یعنی، شامل سرشماری داغ در مقدمه است. آن را مرتکب می شود
اما سندرم انقراض اجتناب ناپذیر است. عشق یک شریک جدید آسان است: نوآوری و احساسات کار می کنند. بعضی ها تصور نمی کنند که چگونه می توانید شریک را در پنج سال، ده سال ازدواج دوست داشته باشید. به نظر می رسد، ممکن است. مهم است که آزادی، گسترش مرزهای ممکن را گسترش دهیم. نظرسنجی ها به خوبی کار می کنند "چه چیزی دوست داری؟"، "چه چیزی شما را تحریک می کند؟"، "چه می خواهید سعی کنید؟" و غیره.
اگر دریابید که مستقیما بپرسید، سعی کنید با انتخاب فیلم ها یا کتاب ها اشاره کنید. یا حتی واکنش شریک زندگی به یک تجربه خاص را پیدا کنید، به این داستان گفت، به گفته دوست دخترتان، "تصور کنید، و دوست دختر یک ماسک گربه خرید! و شوهر خندید، وحشت! " و واکنش را تماشا کنید.
آیا جنبه های فیزیکی وجود دارد که بر زندگی جنسی شرکا تاثیر می گذارد؟اوج جنسیت در مردان تا 30 سال می رسد و جنسیت زنان تنها پس از 30 سال آشکار می شود. دوره 37 تا 45 سال به ویژه روشن است. این برای این پیک است که بیشتر تغییر زنان است. اما پس از آن من متوجه خواهم شد که زنان برای خودشان سرزنش می کنند، "اسم حیوان دست اموز، گربه" را در یک کودک بزرگ تبدیل می کنند. اما در این دوره این است که مهم است که الهام بخش، ارسال، به احساس پشتیبانی.
و درباره ما چیست؟ همسران برای یکدیگر نزدیک هستند. اما صرفا در طرح معنوی. هیچ جاذبه فیزیکی وجود ندارد، اگرچه هیچ مشکلی با میل جنسی وجود ندارد. اما شما بستگان نیستید!
بنابراین، شما باید احساسات و حساسیت به رابطه را اضافه کنید. من به شما توصیه می کنم که شخصی را همانطور که ممکن است مدیریت کنید. آلبوم ها را با عکس ها تماشا کنید، یک درخت خانوادگی بگذارید و یک سنت مشترک داشته باشید. به عنوان مثال، شام با هم. پیدا کردن یک سرگرمی کلی، پیدا کردن مجددا برای تعطیلات، تنها برای شما مهم است. پیاده روی در تاریخ
یک زن می تواند در رابطه جنسی "نزدیک" کند. این به همه انواع اسباب بازی های جنسی کمک خواهد کرد. بدن زن فوق العاده سپاسگزار است! برای مردان - دهان و دندان، تکنیک های دستی.
در این سن، همکاران می توانند به یکدیگر گوش دهند، موافقند که تغییر کنند، تنظیم شوند. بنابراین، اشتیاق بسیار آسان است. به اندازه کافی برای انجام آنچه در طول سال های ازدواج آشنا نیست.