تجسم یک ابزار قدرتمند است که می تواند به اهداف دست یابد. این داستان بسیاری از نمونه هایی از نحوه استفاده از این پذیرش را به رشد حرفه ای فرد کمک می کند، به کاهش ثروت یا کاهش سطح استرس کمک کرد. یک راه برای تجسم رویاهای خود، ایجاد یک نقشه از خواسته ها است.
"Take and Do" یک کتابچه راهنمای دقیق برای ساخت کارت ارائه می دهد.
برای ایجاد یک نقشه از خواسته ها چه خواهد شد
2 راه اصلی وجود دارد:
- به صورت دستی، با استفاده از عکس ها و کاغذ برش برای ساخت کارت از خواسته ها با دستان خود شما ممکن است به مواد زیر نیاز داشته باشید: واتمن یا قطعه ای از تصویر زمینه قدیمی، عکس ها، قلمه های مجله با تصاویر و متون، چسب، قیچی، نشانگرهای رنگی یا مداد کلیپ های کاغذی تزئینی، کاغذ اسکروپس و غیره
- در ویرایشگر عکس بر روی یک کامپیوتر، تعداد زیادی از تصاویر زیبا در اینترنت به شما اجازه می دهد تا کارت از خواسته ها را بدون ترک کامپیوتر ایجاد کنید. برای انجام این کار، شما نیاز به یک مکان منزوی، کمی زمان برای انتخاب تصاویر مناسب و یک ویرایشگر عکس مانند فتوشاپ.
مهم. جوانب مثبت و منفی هر روش را برای تعیین روند ساخت خواسته ها در نظر بگیرید. یک کارت دیجیتال را سریعتر، راحت تر و راحت تر بسازید، زیرا لازم است که مواد را به حداقل برسانید. با این حال، باید در ذهن داشته باشیم که در کارت آرزوی مجازی شما انرژی شخصی کمتری را سرمایه گذاری خواهید کرد. علاوه بر این، ممکن است بسیار راحت استفاده از آن نباشد: اگر تعداد زیادی از تصاویر را برای تجسم مصرف کنید، بر روی نقشه جزئیات آنها بر روی نقشه، که ممکن است با درک آنها مواجه شود، بسیار کوچک خواهد بود. ایجاد یک نقشه از خواسته های دست، فضای بیشتری را برای خلاقیت فراهم می کند، با تولید آن زمان شما را به دقت در نظر گرفتن و احساس هر جزئیات. با این حال، این روند بسیار طولانی تر خواهد شد.
چگونه می توان یک کارت از خواسته ها را انجام داد
1. قبل از شروع به طراحی یک نقشه از خواسته ها، پرداخت برخی از زمان برای کامپایل لیستی از آنچه که شما در مورد رویای. در مورد این حوزه ها به عنوان خانواده، دوستان، کار، مطالعه و سرگرمی ها، سفر، بهداشت، ارزش های مادی، و غیره، فکر کنید، در جزئیات خواسته های خود را شرح دهید و سپس به انتخاب تصاویر بروید.
2. استفاده از قلمه ها از روزنامه ها و مجلات، کارت پستال، بروشورها، جزوات و سایر محصولات کاغذی به منظور نشان دادن خواسته های آنها. به دقت کاوش Pinterest: در آنجا شما می توانید بسیاری از عکس های اتمسفر و عاطفی و چاپ را پیدا کنید. شما همچنین می توانید از تصاویر خود استفاده کنید که در آن احساس خوشحالی و مانند خودتان می کنید.
3. سبک کارت آینده را فکر کنید. به خودتان گوش دهید و تصمیم بگیرید که آیا می خواهید آن را در رنگ های روشن ترتیب دهید یا از زنگ های نرم و خاموش استفاده کنید. این ساده و لاکونیک یا پویا، زنده است، پر از چیزهای مهم است. فکر کردن نقشه نقشه را انتخاب کنید و قطعات مناسب را انتخاب کنید. همه اینها باید قبل از شروع کارت خود باید انجام شود، به طوری که در جستجوی یک عنصر گمشده نباشد. 4. آماده سازی همه چیز شما نیاز به ایجاد یک کارت: بنیاد (واتمن، پنبه چوب پنبه یا قطعه ای از تصویر زمینه قدیمی)، قیچی، چسب، تصاویر و دکور.
5. یک فضای مطلوب برای خلاقیت ایجاد کنید. بازگشت و حذف همه موارد منحرف، همه چیز را که در اطراف خود نیاز دارید، گسترش دهید، گوشی را خاموش کنید و نور را خاموش کنید. شما می توانید شمع ها را مسدود کنید و شامل موسیقی دلپذیر، چای چمن برای تنظیم به کار. 6. شروع به چسباندن تصاویر، حرکت از مرکز توسط بخش. تصاویر کامل با روشنایی کتیبه ها و جزئیات. 7. کارت به پایان رسید به طوری که از چشم های کنجکاو پنهان شده است. با آنکه ممکن است آن را به حداکثر برسانید، ترجیحا حداقل یک بار در روز. بنابراین تجسم خواسته های شما به طور فعال کار خواهد کرد.
نحوه ایجاد یک نقشه از خواسته ها بر روی کامپیوتر
1. زمان کمی برای تعیین خواسته های خود را. در مورد هر حوزه زندگی خود فکر کنید و لیستی از آنچه که می خواهید دریافت کنید.
2. تصاویر را در اینترنت انتخاب کنید، که نماد و ایجاد رویاهای خود را دقیق تر می کند. 3. با کمک یک ویرایشگر عکس (به عنوان مثال، فتوشاپ)، برنامه هایی برای نمایش های قدرت نقطه یا خدمات طراحی گرافیک آنلاین (به عنوان مثال، Canva) یک عکس را روی پس زمینه رنگی قرار دهید، جزئیات و دکور را اضافه کنید. 4. کارت خود را از خواسته ها ذخیره کنید و آن را روزانه در نظر بگیرید، رویاهای خود را تجسم کنید. Lifhak شما می توانید نقشه ای از پس زمینه دسک تاپ را در یک کامپیوتر ایجاد کنید. این تکنیک ساده به شما کمک خواهد کرد که در مورد آن فراموش نکنید و اغلب به آن توجه کنید.
چگونه عکس ها را بر روی نقشه تمایل ترتیب دهید
برای منعکس کردن آرزوها بر روی نقشه تمام حوزه های زندگی خود، تصاویر انتخاب شده را در گروه ها ترکیب کنید و آنها را با توجه به بخش های شرطی تقسیم کنید.
- بخش شخصیت و سلامت این بخش باید در مرکز نقشه قرار گیرد. این نماد شما، رفاه، زیبایی و سلامتی شماست. عکس خود را در وسط قرار دهید آن را دوست دارد و تنها احساسات مثبت را فراخوانی می کند. از طرف های مختلف آن عکس های خواسته ها را توزیع می کند. این می تواند تصاویر مرتبط با جوانان و زیبایی، تصاویر یک بدن سالم تات، یک لبخند برف سفید باشد؛ تصاویری که با شما با تغذیه مناسب، ورزش، شادابی و پر انرژی همراه است.
- بخش ثروت و رفاه مواد در اینجا شما می توانید تصاویر را تعیین کنید، که ارزش مواد را نشان می دهد: ماشین عزیز، خانه کشور، جواهرات و فقط بسته های پول - همه چیز که با ثبات مالی و فراوانی همراه است.
- بخش شکوه در این بخش، شما می توانید رویاهای موفقیت خود را منعکس کنید. تصویر دیپلم، جوایز، گواهینامه ها، مدال ها، عکس های متفکرانه مردم، برخی از کنفرانس ها و انجمن های مهم مناسب هستند. همچنین در اینجا تصاویر مناسب است که نماد موفق باشید.
- بخش عشق و ازدواج این فضا را می توان با هر عکس پر کرد، نماد روابط عاشقانه یا خانوادگی شما. عکس های بزرگ از زن و شوهر عشق، کیک عروسی، کالسکه بچه، دسته گل یا حلقه های تعامل.
- بخش از خانه و خانواده این بخش را می توان از طریق تصاویری که ارزش های خانوادگی و راحتی خانه را تشکیل می دهند، صادر می شود: محل یک عکس از یک آپارتمان دلپذیر برای یک آپارتمان یا خانه کشور؛ تصاویر نشان دادن راه حل های طراح جالب و یا موثر بر روند تعمیر. اگر شما مهم است که رابطه با بستگان را تقویت کنید، در اینجا یک عکس از یک خانواده شاد، در صورتی که رابطه با دوستان نزدیک، افرادی شاد هستند که در برخی موارد مشترک مشغول به کار هستند.
- بخش خلاقیت و روابط با کودکان، فضای تجسم تمایل به تبدیل شدن به والدین بچه است. همچنین در اینجا شما می توانید رویاهای توسعه خلاقانه را منعکس کنید. شما می توانید آن را در این بخش های مربوط به دوران کودکی خود قرار دهید؛ یک عکس از عناصر مربوط به سرگرمی خود را، با امضا برای مشخص کردن میل.
- بخش حکمت و دانش در اینجا شما می توانید رویاهای خود را برای یادگیری چیزی تجسم کنید، درجه تحصیلی یا ثبت نام در دانشگاه را دریافت کنید. این ممکن است خواسته های مرتبط با یادگیری، عبور هر دوره یا آموزش، تحت تأثیر حکمت حیاتی باشد.
- بخش شغلی بخشی از نقشه است که در آن شما می توانید همه چیز را که مربوط به انتظارات شما از کار است را شرح دهید. عکس های یک دفتر زیبا، یک تیم خوب، هر نماد رابطه خود را با همکاران و رهبری ضمیمه کنید. ممکن است تصویری باشد که برای رشد حرفه ای شما، یک موضوع شخصی یا کسب حرفه ای جدید شخصی است.
- بخش مشاوره و سفر در این بخش می تواند رویاهای جسور خود را از استراحت و سفر نشان دهد. و همچنین مایل به پیدا کردن یک مربی در یک موضوع خاص.
جزئیات مهم
- گوش دادن به خودتان و قرار دادن بر روی نقشه تنها خواسته های خود را در اطراف اغلب به ما برخی از امید به ما برخی از امیدوار است که ما می توانیم برای خواسته های ما. در طول لیست طراحی شده، به خودتان گوش دهید و از 2 سوال بپرسید: "آیا واقعا آن را می خواهم؟ وقتی این رویای برآورده می شود، زندگی من بهتر خواهد بود؟ " اگر شما آماده پاسخ به "بله" در هر دو سؤال، پس از آن تمایل به طور انحصاری شما است.
- تصاویر را به دقت انتخاب کنید از رنگ ترین رنگ شما خواسته های خود را قرار دهید، بهتر است اثر ممکن است. در طول انتخاب تصاویر، توجه به جزئیات و اتمسفر که بر آنها حکومت می کند توجه کنید. سعی کنید هر تصویر را احساس کنید و تنها کسانی را انتخاب کنید که به روح شما پاسخ دهند.
- جزئیات و روشن کردن ایده خود را از دلخواه خود را روشن تر، شانس بیشتری برای پیاده سازی آن ظاهر می شود. رویای ماشین؟ یک عکس از مدل را که دوست دارید پیدا کنید، موارد (رنگ، نوآوری، مجموعه کامل) را در برچسب ثبت کنید و آن را بر روی تصویر قرار دهید. میخواهید چیزی جدید یاد بگیرید؟ جزئیات پیمایش فرآیند یادگیری را انتخاب کنید و آنچه را که می توانید چندین سال مشاهده کنید.
- از فرمولاسیون های مثبت استفاده کنید زمانی که توصیف خواسته ها از اظهارات منفی استفاده نکنید؛ عباراتی که تمایل به زمان اعدام را محدود می کنند؛ فرمولاسیون در آینده یا زمان گذشته. به عنوان مثال، لازم نیست نوشتن "من می خواهم این سال را آسیب نرساند،" به درستی "من سالم و پر انرژی" است. من این عبارت را نمی فهمم "من در سال جاری ازدواج خواهم کرد"، این کار بهتر خواهد شد "من از ازدواج با مردی که مرا دوست دارد خوشحال خواهم شد. من احساس توجه، مراقبت و شانه قابل اعتماد دارم. "
- از آنجا که نقشه خواسته ها نماد زندگی ایده آل شما نیست، روی نقشه مکان های خالی را ترک نکنید، نباید فضاهای خود را در آن قرار دهید. اجازه دهید آن را روشن، جامع و پر از معنی.